SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poznać

  • pobity:/

    Post
    Scena MMA i K-1

    przypominam sobie pewien trening krav maga( juz nie trenuje ) mielismy cos ala zapasy. Jako ze troszke sie w tym orientowalem, powalilem goscia wiekszego ode mnie o glowe ( moj wzrost 188 ) i ciezszego ze 30 kg. Przeszedlem do dosiadu i gdyby mozna bylo uderzac byloby KO. Dlatego polecam koledze grappling. Uzupelnic tylko jakims uderzanym, nie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10983 Data: 2006-06-21 15:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram białka jeść, aby urosnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dużo osób jest tego zdania, chce poznać wszystko odnośnie tematu bo narazie wasze opinię mnie najmniej obchodzą. Zmieniony przez - Chilloout w dniu 2014-03-28 23:44:42

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2014-03-28 23:43:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mała refleksja

    Post
    Doping

    To będzie na 100% na HGH, juz zbieram fundusze, poznalem kolesia ktory studiuje na uczelni ze mną, jest na 5 roku wydziały lekarskiego, wielki cham, większy odemnie, juz pare cykli przeszedl wie BARDZO duzo o dopingu, "prowadził" cykl jakiegos kolesia na HGH i poprowadzi tez mnie. Zbieram fundusze, i zbiore, a jak nie to bryke opchne i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2004-11-10 22:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odnośnie do treningu, zapraszam do odpowiedniego działu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html. W przypadku diety musimy poznać całość, żeby cokolwiek stwierdzić. Smakowe jogurty na pewno do eliminacji. Polecam zapoznać się z podstawami żywienia: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10703 Data: 2018-01-11 14:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THORN 7828 - ocena ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gdzie Ty widzisz problem ? Interesuje mnie ta ławka, więc chce poznać opinie osób, które taką mają.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2012-08-16 06:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłbyś podać zalety i wady FBW i obwodówki? Na siłownię chcę chodzić 3 razy w tygodniu. I jeszcze jedno: na forum przy planach treningowych nikt nie pisze czy jest to obwodowy czy FBW, jak to poznać? Zmieniony przez - Drakk w dniu 2009-04-04 12:18:30

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-04-04 12:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący, proszę o pomoc ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się chodzić na siłownie. Na temat diety pomoc znajdziesz w dziale - "odżywianie". Jeden szczegół - omijaj szerokim łukiem "cud diety" z kolorowych magazynów - ty masz sam poznać swój organizm. Zaglądnij tu (podstawy, to co ważne): http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html - traktor Mity i stereotypy: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-03-17 15:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Hst do oceny

    Post
    Trening w domu

    Robilem sprawdzian bardziej zeby poznac ciezary na poszczegolne partie.M. in. robilem pierwszy raz przysiady i zakwasy mialem przez 4 dni :) Czyli robic Sd a potem ruszac z hst. Jesli tak trzeba to ok.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2007-01-13 17:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, z gory chcialbym wszystkich zawodników i sędziow przeprosić. Z przyczyn nie zależnych ode mnie nie bede mógł przyjechać do Poznania i dlatego nie wstawiałem swojej próby. Szkoda bo chciałem wszystkich poznać i w ogóle bo to pierwsze zawody w MU. Wszystkim życze powodzenia i oczywiście dobrej zabawy.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2013-03-19 08:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już mówiłem, że rozmawiałem o tym z kompetentną osobą, chcę jednak poznać opinie doświadczonych z SAA dotyczącą skutków ubocznych przyjmowania tak długo Nolvy/Provirionu, bo liczy się praktyka, nie sucha wiedza lekarza, odpowie ktoś/rozpisze?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2010-10-14 22:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy dodanie testosteronu do cyklu ulatwi nam odblokowanie czy utrudni? Odpowedź na to pytanie wbrew pozorom nie jesttaka oczywista jakby się wydawało. Należało by poznać powód zablokowania, po którym mógłby się testosteron przydać. W tym momencie zaczyna nam się robić problematyka głębokoendokrynologiczna. Skracając jednak myśl [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5928 Data: 2005-03-29 00:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fenomen krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy korelacji z białą krwinką zwalczająca drobnoustrone (męska) MIŁOŚĆ PRZENIKA WSZYSTKO NAWET NAJMNIEJSZE UKŁADY ATOMOWE! Wnioski to praktycznego przeanalizowania: 1 - poznać dokładnie swoją grupę krwi i jej dokładne zależności 2 - harmonizować skład krwi poprzez odpowiednie pożywienie w wypadku wystąpienia wahania czy choroby 3 - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2010-06-03 19:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie stało. Sa opracowane zasady jak się zachowywać w sytuacji napadu np. na bank. Bardzo często sa organizowane szkolenia w bankach z symulacją napadu. Miałem okazję poznać negocjatora Policyjnego i posłuchać o takich szkoleniach, co robić jak się zachować. Dla niektórych było szokiem to, że jak już będzie musiała wejść jednostka AT to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2009-06-02 15:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyskusja nie ma sensu, rób to co ci mówią instruktorzy. Skoro twój system działa nie widzę powodu by przekonywać cię do swojego. Powiedz tylko (jeżeli to nie tajemnica) gdzie się szkoliłeś. Widziałem, że trenujesz boks i KM. Ciekawi mnie też z jakiej broni dotąd strzelałeś i jak długo strzelasz. Jakim kalibrem? Chcę cię po prostu trochę poznać.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2009-09-28 05:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też jestem hackerem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No to czas się pożegnać. Miło było poznać. Zanim mnie wywalicie mała porada: Artykuły z dzału doping powinny być oznaczone jako "specjalne". Przy dostępie do takiego artykułu zawsze powinno być sprawdzane czy abonament jest opłacony, a nie tylko przy wejściu do działu. Ten patent wymyśliłem dopiero dziś, więc nie myślcie se że właziłem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2002-06-02 00:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykonuje w domu, czasem uda się w piątek wyskoczyć na siłownie. Pytanie się teraz nasuwa co warto zmienić, czy nie są to treningi zbyt intensywne. Wasze opinie chciałbym poznać. Często zmieniam też obciążenia kiedy widzę ze robię już zbyt dużo powtórzeń na ćwiczeniu. Jednak obawiam się że robie coś źle. WIEK 18 WAGA: 65kg WZROST: 174cm STAŻ: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2014-03-21 18:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okresem totalnego zastoju, nieregularne treningi, dieta do bani+choroby, to wszystko zrobiło swoje. Aczkolwiek jestem mega zadowolony z trwającego cyklu, sam siebie nie moge poznać, wymiarów nie znam, może się jeszcze zdążę pomierzyć, waga też dokładna nie znana, ale pewnie coś koło 93kg, może też się zdążę zważyć:-P Podczas robienia fotek [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5232 Data: 2011-11-08 21:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o weryfikację diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mógłbyś spojrzeć mój nowy temat w treningach początkowych ? Trening FBW + dieta Lowcarb. Chciałbym poznać Twoją opinie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2015-10-09 15:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T+Propinat+Thermal

    Post
    Doping

    ronin wlasnie chcialbym poznac twoja opinie dlaczego nie mozna laczyc thermala z np. M1T, jezeli moim celem jest czysta masa miesniowa. Pozatym wyczytalem ze wiele osob zkarzy sie po M1T na zmulenie a jak wiadomo therma pobudza i zapobiega (w tym wypadku niepotrzebnemu) pompowaniu wody. No ale ronin moze ty masz inne zdanie...?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2004-11-03 13:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Operacyjny

    Post
    Sztuki Walki

    1 PLAN STANU FAKTYCZNEGO Dnia 12.152.2006 zostaly znalezione zwłoki Artura Nowaka,męzczyzny w wieku 24 lat,niegdzie nieuczacego sie zamieszkałego w Krakowie,nigdzie niepracujacego. Posiadał on własne mieszkanie. Zwłoki znalazł ojciec,który zaniepokojony nieprtzyjsciem syna na umuwione spotkanie, nie odnbierał telefonów,ani nie dawał zanków życia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6173 Data: 2009-01-18 21:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)