SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poznać

  • Kyokushinkai - nieefektywne ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] moment bo i tak niewiele to wniesie.Wsród poczatkujących zawodników Kyokushiny też jest wielu którzy nie potrafią oszczędnie a skutecznie(precyzyjnie)kopać,najczęściej poznać ich po tym że pomimo tego iż wygrali swoje pierwsze walki do drugich już nie wychodzą bo nie mają na czym stanąć a ściśle mówiąc mają bo za sprawą wylewów podskórnych [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-18 22:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez wale deke i enana enan git a do deki nie jestem przekonany chyba jest lipa nie wiem po czym poznać czy dziala bo to moj pierwszy raz z deka ale nic nie czuje

    Odpowiedzi: 1344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 19:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę spełnić swoje "marzenie"! Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze mną kłócić ale wyrzuciłbym ( przynajmniej tymczasowo ) chleb , owoce i nabiał ( jogurty ) z diety. Zamienił WW na warzywa i obserwował rezultaty. Zawsze warto spróbować i poznać swoje ciało. Ogólnie pieczywo w każdej postaci tak jak i nabiał nie służą odchudzaniu. A z owocami trzeba bardzo uważać. Jedno jabłko dziennie ok ale nie kilka. Uważaj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2016-04-19 01:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] szłem se lasem i polem (wszedzie pachnie alkoholem) i pacze a tam biegną dwa apacze. Chwile podumałem bo dawno nie jarałem po czym zapytałem jednego apacza po czym można poznać, że mam na ścianie szadź. Na to apacz wyjął z kieszeni wykałaczke i tako rzekł do mnie: poczym chopie tą wykałaczke i idź zapoluj na jaką kaczke. A że ja należe do [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-07 00:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 lat treningu i tak wyglądam

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] nie wolno się poddawać, zawsze można coś poprawić:). Nie mam zamiaru oszukiwać się i sięgać po niedozwolone wspomagacze ( zresztą czytając moje poprzednie wypowiedzi można poznać moje zdanie). Pozdrawiam wszystkich dla których kulturystyka jest czym więcej niż oszukiwaniem i "skracaniem" właściwej drogi. P.S Niebawem zamieszczę pare [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-24 04:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kursy samoobrony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest tylko zapoznanie się z teorią napadów tzn. ma się dowiedzieć jakie miejsca należy omijać, co krzyczeć, gdzie uciekać. Głównie prewencja. Oprócz tego taka osoba powinna poznać najczęstsze ataki stosowane przez przeciwników na ulicy czyli np. krawat, duszenie na prostych rękach, jakieś obchwyty, trzymania i przećwiczyć tyle razy ile się da [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 17757 Data: 2010-06-09 21:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarobiony jestem. No Marek przykra sprawa, kilka lat temu miałem okazję go poznać i muszę powiedzieć, że ciężko było z nim rozmawiać.

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 12:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czejść Ewelaina, co tam jak tam? ja juz nyski uciekłem i nie spyknelismy się przez tyle czasu! Przez tyle czasu nie daliście rady się spyknąc? Widocznie za mało chciałeś poznać nasza koleżankę :-(

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 20:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja również się dołączam. Rozmawiać ani poznać okazji nie miałem ale po wpisach w dzienniku nie da się ukryć, że był mega pozytywną osobą która nie owijała z niczym w bawełnę.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 15071 Data: 2017-02-03 20:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tegoroczne debiuty (2009)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja uwazam ze powinno byc STOISKO SFD. Tzn miejsce gdzie kazdy moze podejsc i porozmawiac, poznac ludzi a nie szukac sie po sali.. i pozniej dzien po zawodach kazdy napisze "...a ja bylem tu, czy tam.. ja siedzialem tu i tam.. i nikt z nikim nie pogada.." :) Pozdr.

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 11:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zuch dziewczynka! (chyba sie zakocham:-)) Bledow raczej nie popelnilas poza tym ze nie wiedzialas czy kogos za plecami nie masz. Jakby zrobil co innego, mogloby byc niewesolo. Jesliby Cie sciagnal to najlepiej od razu z glowy w twarz mu pociagnac i z lokcia poprawic. Co do dzwigni to zalezy jaka. Szytbki klucz na reke zakonczony jej zlamaniem lub [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2001-08-15 19:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch robi się płaski, pare pytań.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nad tym jeszcze nie myślałem szczerze... Wiem właśnie, że nie ma złotej rady ... chce tak ogólnie poznać opinie innych Zmieniony przez - TopPerfect w dniu 2015-09-23 22:04:21

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2015-09-23 22:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xero mam pytanie gdzie je widziales i za ile. tak w sumie to po czym poznac ze taki but jest oryginalny albo podrobiony. ja to chce kupic oryginaly tylko nie mam pojecia ile kosztuja.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 19620 Data: 2003-06-07 08:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHROM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mareczku (tak ci powiem) moj ty nieukoffany milo bylo cie poznac zycie jest walka ... .. .

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-21 14:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hahahha,genialne:) to ja Cie musze poznać Qazar;) ej,mija,bez kitu,dlaczego NIE CHCESZ mieć mięśni??? tak w ogóle? kapuję że może kulturystki nie są twoim ideałem,no ale bez przesady,kratka na brzuszku u panny sądzę że jest sexy;)

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-16 18:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 2 ćwiczenia 3x w tygodniu, a nie wyglądało to tak jakbym był przetrenowany. Chyba, że tego nie zauważyłem, więc jak jest w końcu z tą ilością serii i ćwiczeń na fbw czy pull/push? Wydaje mi się, że jedną ćwiczenia na dużą partię w dzień dodatkowo z 3 seriami to zdecydowanie za mało, ale chciałbym poznać opinię kogoś bardziej doświadczonego.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2016-07-22 11:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Ziutka tez sie ofiltruje troszke ale slabszym filtrem:-) U Ciebie to sloneczko faktycznie prazy. Byłam tam u Ciebie raptem raz w zyciu ale zakochalam sie w tym kraju na amen. Nigdzie tak mi nie przypasowalo jak tam. Mowie oczywiscie o klimacie i przyrodzie bo ludzi i zwyczjow nie zdazylam poznac. Azzi cos mi sie nawet kojarzy, ze ktoras z [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 08:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sprawiasz wrażenie jakbyś chciał poznać plany budynków i terenów wokół Uważaj bo ABW zainteresuje się Tobą i oskarży o działalność szpiegowską hehe Proponowałbym zapytać u niech w dziale. Jeśli tak się tym interesujesz to poproś też o fotki innych polskich producentów. Sam bym z chęcią zobaczył siedzibę np. Hiteca.

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 21:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] finalnego może być niższa. Choć akurat w przypadku WPC TRECA przecież cena jest jednak troszkę wyższa. I tylko tyle. 2 lata to niewiele w handlu, ale pozwoliło mi to poznać mechanizmy jakie na tym rynku działają. A tak na marginesie. Nie podniecam się tym, że coś jest z USA (czy teraz coraz częściej z Kanady, gdzie odchyła sięga często [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 18:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopniu zaawansowania się znajdujesz, początkujący powinni robić mniejszą ilość ćwiczeń na daną grupe bo przeważnie mają jeszcze niezbyt dobrą technikę ćwiczeń którą można poznać najlepiej poprzez wielokrotne powtarzanie danego ruchu, bardziej zaawansowani mogą trenować większą ilość ćwiczeń na grupę bo ich mięśnie są już większe i poprzez to [...]

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 10:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)