poznać

Musisz poznac swoj organizm, bo moze faktycznie za duzo kalori, choc na mnie taka ilosc dziala dobrze choc nie waze 100kg ale to kwestia poznania organizmu (ja nie mam tendencji do zatłuszczania sie), pozatym moje treningi sa wiele intensywniejsze. Co do tego co pisales ze nie mozesz zrobic act bo sa za krutkie przerwy to jakas padaka, jak to nie [...]

Napisz ile masz w pasie, bo to jest bardzo wazna informacja. A tak wogole to lekarze sie nie znaja. To ze lekarz ortopeda nie wymienil tego to nie znaczy ze tego nie masz=] Stan bokiem do lustra i wtedy powinienes poznac.

Boruta, z tego co wiem to nie do konca tak jest jak mowisz. Okninski chcail poznac kombat.wymieniali sie doswiadczeniami. Po za tym ten inst. KM nie jest juz w tej organizacji, odszedl.( Adamczyka wyzwal ale Adamczyk nie przyjal)

[...] ateistą. Liczba niczego nie udawadnia, tak samo trochę bezmyślne obstawanie przy swoim. Strach przyznać się do błędu? Każdy je popełnia, ale nie każdy dostrzega. Chcecie poznać obiektywną opinię? Nie? I tak wam powiem (tak, tak-chodzi o moje zdanie :) ). Boruta posiada bardzo rozległą i pomocną wiedzę, za co go szanuję. Wypowiada się w [...]

Narazie nie chcę zakładać dziennika treningowego , ponieważ dopiero co wczoraj się tutaj zarejestrowałem i chciałbym bardziej poznać to forum np. po przez opinie mojej sylwetki po 6msc treningu ;) Może jednak zrobisz ten wyjątek ?;)

[...] ze sztangielką w podporze 2x15 spięcia 3x 15 kupiłem dziś z ciekawości żel energetyczny, nie wiem czy się nadaje do biegania (duża dawka kofeiny), czuć nawet po gorzkim smaku, po czym poznać oczyszczony organizm? wziąłem łyka i zaczęły mnie uszy piec od beta-alaniny http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Extreme_Long_Energy_GEL_i28701_d380x380.jpg

Kuba vs Włochy 3:2 Emocjonujący mecz, fajnie się oglądało mimo że to była retransmisja Ale fajnie się oglądało pewnie dlatego, że wyniku starałem się wcześniej nie poznac

Drugi chyba walczył w -75,ale nie jestem pewny bo to chłopak,który od niedawna trenuje i nie zdąrzyłem go dobrze poznać

Nog nie trenujesz i twierdzisz ze taki z ciebie kulturysta xD po tym własnie mozna poznac kto traktuje trening na powaznie a kto nie ma o nim zielonego pojecia.

Skad wiesz ze jestem nerwusem? Nawet mnie nie znasz .. kto powiedział ze ja zaczołem bujke? Czy nie napisałem że "unikam bujek"? ehh... Nie można ocenić człowieka po tym jak pisze.Jego trzeba poznać zeby określić czy jest nerwusem.

[...] prowadzę, w moim skromnym zakresie. Tym niemniej takie "badania" to są jedynie subiektywne spostrzeżenia, których nie powinno się nadmiernie uogólniać... Wolałbym poznać wyniki jakichś badń naukowych na ten temat (zwyczajnie mnie to ciekawi), ale jak nie ma to trudno. "Bezsensowne sa metody mierzace sile nacisku. Sa to metody [...]

[...] prowadzę, w moim skromnym zakresie. Tym niemniej takie "badania" to są jedynie subiektywne spostrzeżenia, których nie powinno się nadmiernie uogólniać... Wolałbym poznać wyniki jakichś badń naukowych na ten temat (zwyczajnie mnie to ciekawi), ale jak nie ma to trudno. ------------ Problem w tym ze chyba takowych nie przeprowadzono. [...]

[...] i możliwe do zdobycia. Przeglądając rynek światowy mamy ogląd na związki dostępne dla np. rynku europejskiego i ułatwienia tym samym dla rynku polskiego. Można również poznać patenty (przeważnie w reklamówkach firmy się nimi chwalą), a także wyłączność (dany związek jest niezwykle skuteczny i warto byłoby go stosować we wszystkim, jednak [...]

[...] - niestety wyniku z prześwietlenia mówiącego o zaciśnięciu kręgów zostałem olany przez lekarza ;/ Wracając do tematu.... Postanowiłem co nieco poczytać o diecie na sfd.pl i poznać jakieś podstawowe pojęcia. Po blisko półmiesięcznym zainteresowaniu i drobnych próbach nareszcie wpoiłem sobie do głowy pewne podstawy co do diety. Więc staram się [...]

Trzeba poznać swój organizm, spokojnie mogą to być i 4 posiłki, ważne aby bilans kaloryczny się zgadzał, jak nie jesteś pewny co do kalorii to możesz sobie ustawić jakiś punkt startowy i patrzeć jak organizm się zachowuje jak po ok 2 tygodniach waga w miejscu to dodajesz no więcej węgli.

Chcesz poznac moje zdanie? Odstaw wszystko i doszlifuj do granic możliwosci diete i aktywnosc fizyczna sen - na pol roku. Jak nadal bedzie Ci sie kiepsko zylo - HTZ. Albo od razu HTZ ;) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-29 16:47:01 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-29 16:47:28

[...] nawet jak będziesz chudy to będziesz miał "dół" szerszy niz "góre" i jedyne wyjście to jest tak mocne rozbudowanie "góry" żeby dół wtedy zrobił sie maly Pamietaj, to jak bedzie Ci szło chudniecie, zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Musisz sam poznać swoj organizm i wiedzieć co i jak. Każdy z nas jest inny.... Pozdro

Karpiu Mordo Ty %-) "- Dlaczego nie startujesz dziś w zawodach? - zapomnialem się odwodnic %-)" Milo było poznać :-)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-09-15 12:33:34 I wzajemnie Asiu :-)

Musieli taką brzydką fotkę dać? Taki wysuszony byłeś że ni ch**a nie mogłem Cię poznać :-P Ale nie przesadzaj nogi kosa, i fajne ząbki pod pachami :-P Ale mam fan, córa uczy się mówić i wychodz jej czasem TA-TA :-P oczywiście niechcący ale posłuchać fajnie :-)

to kafel sie spalil i wyskoczyl jak filip z konopi po czasie moze dawajmy tylko zdjecia z ringu bo czasami ktos da zdjecie glowy i ciezko poznac