poznać

[...] potrzebnie. Chętnie przeczytałbym twój artykuł na temat nootropów, z czym miałeś do czynienia jakie były efekty. Widać że zagłębiłeś się w ten temat dosyć poważnie i twoja wiedza przydałaby się tu zgromadzonym. No i techniki nauki dzięki którym można jeszcze lepiej wykorzystać te środki też fajnie byłoby poznać :) Może znajdziesz trochę czasu?

bardzo miło było poznać wszystkich uczestników :-P szkoda że dopiero teraz zdecydowałem się przyjechać na taką ustawkę, pewnie nie raz zawitam, więc do następnego !

ja w tym momencie pisze, z 14 latką... hahaha popuri... :D Jest miedzy nimi różnica %-) To do mnie pisala 16latka ze chce mnie poznac i ją olałem, a ty za takie gówniary sie bierzesz %-) Ale k***a jestem pop******ony... pisze do mnie to ją olewam, za łatwo olewam, jest trudno ze nie daje rady to mi dopiero w głowie taka dziewczyna miesza w [...]

po czym poznac polaka? po plecaku:p a polke? po Ciapaku;p;p

Po czym poznac gdzie mieszkaja POlacy ? Po tym ze sie suszy papier toaletowy heh Zanet dawaj te z silki a zdjecie chyba tel bylo robione co?

Bo takie macie towarzystwo i slaba psychce, ot co Ja znalem duzo polakow w irl ktorzy mowili dobrze po angielsku (nie tak dobrze jak ja, ale nie kazdy moze byc tak zayyebisty ) Nie kazdy jest geniuszem jezykowym i nalezalo by sobie zadac pytanie kiedy ktos zaczal sie poslugiwac jezykiem angielskim, bo jezeli po przyjezdzie to marny jego los Ja [...]

[...] oczyszczenia naszego ciała. Musimy wiedzieć, jakie metody stosować! Liczenie na to, że wszystko pójdzie łatwo jest naiwne. Żeby się przestawić na naturalne metody trzeba je poznać, zrozumieć i zaakceptować. To nie jest, przy dzisiejszym stanie zdrowia takie proste, co nie znaczy, że nie mamy próbować. Zwykła higiena wystarczy. Przestańmy myśleć, [...]

Co sądzicie o budowaniu masy na diecie typu low carb? Bazując tylko na białku 2g na kg MC i węgli około 100 w ciągu dnia? Czy jest sens czy lepiej budować mase na wysokich węglach a niskim facie? Nie ma lepiej gorzej. Należy dobrać odpowiednio pod swój organizm. Najlepiej go poznać i wtedy wyciągnąć wnioski.

Cała przyjemnośc po mojej stronie;)Dzieki za git treningi i milo było poznac.Troche ch**owe oświetlenie na fotach nie oddaje tego co jest w rzeczywistości.Wzrost słuszny także też to inaczej wygląda.Skarpety git:D

jak darek pisze..ostatnie dni to juz mordega i lepiej trzymac sie sztywno schematu jaki sobie zalozyliscie na poczatku bo kazda zmiana teraz lub jakies podjedzenie moze zj**ac forme. tak naprawde to trzeba startowac latami zeby organizm swoj poznac co dziala a co nie.pzdr

Rozumiem calkowice kazdy organizm jest inny i trzeba go poznac ,nie wiem jak z wit ale dorzucilbym kilka chocby E,C i inne mineraly

[...] ciężko jest zbudować czyściutką masę mięśniową, wiele osób przy masowaniu łapie dodatkowy tłuszcz, a co dopiero zbudować tą masę i jeszcze tłuszcz stracić, trzeba naprawdę poznać swój organizm, aby wiedzieć jaka ilość powiedzmy węgli jest dla niego dobra przy której się nie zaleje itp. Moim zdaniem rekompozycja wymaga wręcz idealnego podejścia [...]

niemamjuzpomyslow sprawdz PW ;-) Marcin Nie oczekuje niewiadomoczego, chce poznac jedynie podstawy żeby móc się sprawnie poruszać w swiecie sportów siłowych, stad mam nadzieje że prowadzacy będa przygotowani dosyć dobrze %-)

ale jestes toporny... napisalem wyraznie ze lubie miec zdanie roznych osob , ja swoje mam na ten temat , ale to nie znaczy ze nie moge poznac zdania innych osob jak oni to widza ... i blagam bez tanich zaczepek juz

DISTURBED nie da sie go nie poznac, chyba ze ktos nie slucha.

hehehehe, moje ziomki kradli rowery za kilka tys funtow, normalnie skladane na zamowienie, z tarczowkami hydraulicznymi itd, normalnie psy w gazetach pisaly ze zginely bo to unikaty byly :D Ale on nie byli glupi, rozbierali an czesci i w paczce do PL za 30 funtow wysylali i tam sprzedawali, nikt nigdy nie namierzy tego :D przymierzalem sie do [...]

oj panowie ,panowie widzac co piszescie na twarzy rodzi mi sie -> widac ze male doswiadczenie macie w tej materi Po pierwsze nei dziwne ze dochodzisz do 12% i kuniec (jak mawiaja moji uczniowie ) diete kazda stosuje sie cykicznie ,sadze ze optimu to 8 tyg Po pierwsze ustalcie sobie realne cele, sylwetak brada pita i siostry podatek z troji [...]

Na mistrzach dałeś się poznać pod tym samym pseudonimem.

nie chce poznać Twoich przyjaciół, Antoś

O to chodzi w tym sporcie aby wyczuc moment w ktorym miesien przestaje pracowac i robic do tego momentu cwiczenie ale bez przesady nie mozna tez robic za krotkich ruchow bo wtedy nie angazujesz wszystkich wlokien.Trzeba po prostu poznac swoje cialo i przy cwiczeniu skupic sie tylko na danym miesniu ktory cwiczymy.;-)