Siema. Powiedzcie mi czy jest sens jechać na seminarium MMA (z Jurasem jest jakby co) jeśli wcześniej nie ćwiczyłem wcale MMA? Mi wydaje się że teoretycznie nie, ale chciałbym poznać waszą opinię. Głównie mam tam chęć pojechać ze względu na Jurasa
Dziś trening z dziewczynami z ustawki (Langrafia, Kebula i Paula) , fajnie było poznać i na pewno musimy powtórzyć ;-) Jestem pod wrażeniem pleców Kebuli , jest co rozkładać 88-O Jak skończę tyłek to kolejnym priorytetem są u mnie na pewno plecy i barki , bo wypadam kurczakowato }:-( 1. Hip Thrust 4x15 rest 75 sec 60 kg *15/ 60kg *15/ 60kg*15/ [...]
My za karę że Nam nie rośnie zostajemy na tym planie aż urośnie co najmniej 3 cm %-) więc spokojnie dojdziemy do ściany . Keb warto poczekać i do Wigilii żeby poznać odpowiedź tej zagadki /-)_ Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-07-07 22:36:00
[...] dasz radę i nie odpuscisz. Nie musisz chodzić na siłownię, wystarczy twój własny dom (podloga, hantle, ewentualnie drążek). Siłownia jest jak najbardziej ok bo można tam poznać ludzi którzy mogą się podzielić z Tobą fachową wiedzą. Jednak cały czas będzie to twoja prywatna walka. Początek nie jest łatwy, jednak możesz mi wierzyć że po kilku [...]
Panie Janie! Jest Pan niesamowitym człowiekiem, cieszę się, że w końcu mogłem poznać na żywo. Pana układy dowolne owiane legendą na żywo wyglądają niesamowicie! Podziwiam i serdecznie pozdrawiam! --------------------------------------------- Dzięki Mariusz_Prz za nauki odnośnie nawadniania :-)) Widzę, że jeszcze chwilę tango trwało, ja padłem jak [...]
Dzis odbył sie program treningowy Trenuj z Mistrzami:Women & Men robia sylwetke w którym Tajemniczym Gościem był sam we własnej osobie rkarpiński. Krótki konkurs na rozpoznaie Tajemniczego Gościa wygrał znany także w naszym dziale: 13sebik13 Fajnie było Was poznac osobiście chłopaki! Relacja jest w dziale tv sfd a tu wrzucam kilka zdjeć: [...]
Wojtuś zeby Cie poznać to musisz z rok na forum siedzieć poczytać kilkanaście tysięcy artykułów byś coś wiedział no i jak będziesz chodził na siłke moze wtedy cos pod Ciebie dobierzemy
[...] NIESAMOWITA literatura. Uwielbiane przez wielu - Lovecrafta, Kinga, Joe Rogana. Sam czytałem nie wiem już nawet ile razy, po raz pierwszy w liceum. Jak ktoś chce się zapoznać, zdarza się świetna okazja - właśnie wyszło bardzo profesjonalnie przygotowane wydanie, w nowym tłumaczeniu. Oczywiście kupiłem mimo iż mam wszystkie stare wydania, [...]
[...] trzeba byc ostrożnym zaotawiając dziecko z psem jakiejkowiek rasy,nawet miniaturowej.aczkolwiek są bardzo opiekuńcze i bardzo rodzinne.ludzie których udąło mi sie poznać przez lata mający te psy jedynie potwierdzają,że to pies kanapowy i pieszczoch rodziny. na przykład moja sunia nieraz przestraszyła niejednego rodzica płaczącego [...]
[...] już naprawdę dobrze przygotwany będę do startu Czytałem, że ciało lepiej reaguje na takie makrocykle masa-wycinka-masa-wycinka niż maaaaassssaaaaa-wycinkaaaaaa. Chciałbym poznać opinę szanownych ekspertów, czy wystarczająco zszedłem na ziemię, z moją ambicją. Wiadomo - amibicja to jedno a zdrowy rozsądek i chęć zdobycia miejsca w finałowej [...]
Dzieki Pupa jak pupa Ja uzywam balsamu nivea zeby wlosy sie prostowaly podczas suszenia. Ale to chyba jest bardziej dla kobiet bo do dlugich wlosow. Ja tez nawet jak wyprostuje wlosy i jest deszcz to zaczynaja sie glupio ukladac. Jak istnieje na to jakis idealny sposob to sama chcialabym go poznac
na 5tkach moze coś wkrecasz sobie, strzel kielicha i nie marudź kosiakos skad kierwac ze zdjecia mozna poznac czy patelka dobra, usmazysz na niej to sie okaze dopiero
[...] bez wzrostów) zaczynam ćw. od 5x8/6/6/4/4, kolejne 3x8-10 przepraszam Kasiu za swoje dylematy u Ciebie, ale dotąd nie natknełam się na taki wątek... Również uważam, że cały ambaras leży w tym by poznać swoje ciało, wyczuć swój organizm-jego tendencje i reakcje na to co mu serwujemy, a kazdy jest zdecydowanie inny-myslę, że cierpliwosc popłaci
miętki są wakacje może warto zorganizować taki zlot ? Ja mieszkam na wsi super krajobraz można się spotkać - poznać ciekawych ludzi osobiście i rozpalić ognisko