[...] że przyjdzie kiedyś dzień, w którym poznam swoją drogę prowadzącą do osiągnięcia wielkiej masy mięśniowej przy niskim bf Nie poznasz, bo tak naprawdę nie chcesz jej poznać ;-) Nie odpowiedziałeś na moje pytanie, ale ok. Teraz mógłbyś zamieścić film z jakąś inna partią. O Twoich ćwiczeniach na nogi już coś wiemy (chyba nawet trochę za [...]
U mnie na takie d*py co lecą na fure mówi się "blachary" Wiesz, w zasadzie też dożo bardziej wole ciemne oczy, ale nie chce uogólniać, bo mogę poznać blondynkę i błękitnymi oczami i się zakochać jak wariat, choć zdecydowana większość moich byłych wybranek to właśnie ciemnookie brunetki
Witam, chciałbym zakupić BCAA, polecicie jakieś? Zastanawiam się nad Trec BCAA TurboJet, jednak chciałbym poznać Wasze zdanie. Myślałem o jakiś czystych aminokwasach, nie koniecznie z jakimiś dodatkami gdyż stosuje jeszcze przedtreningowke Universal SHOCK THERAPY. Z góry dzięki za odp
[...] wypowiedzi niestety. Dodam, że trenuję głównie BJJ i 1-2x w tyg klamoty. Pytanie o dawkowanie i pory/godziny przyjmowania supli. Mam jakiś schemat w głowie ale chciałbym poznać opinie innych. Dostępny zestaw to: *bcaa activlab proch *omega 3 capsy *wit b complex tabsy *wit c 1000 tabsy *beta alanina z sfd proch *kreatyna mono z sfd proch [...]
SWIETNY temat w kontekscie tego forum. Chociaz jak przeczytalem tytul to po pierwsze pomyslalem o kompetencjach a nie odpowiedzialnosci. Jesli chodzi o odpowiedzialnosc to moim zdaniem sprawa jest extremalnie prosta: kazdy odpowiada za siebie. Nie ma najmniejszej odpowiedzialnosci na kims kto dal rade. Zreszta taki dopisek powinien byc w jakims [...]
[...] wziąć pojedynek na otarcie tak samo było z Northcuttem, który brał coraz lepszych przeciwników co tydzień, aż w końcu dostał wpie*ol i robi normalne campy w Tristar. Trzeba poznać swoje ciało w 170. Kto mówił, że Conor nie potrzebuje zmiany campu? Ale wszyscy mówili, że po co jak wszystko gra, no ale do czasu mądry polak po szkodzie. Nate [...]
[...] McGregor najprawdopodobniej nie zawalczy w kolejnym starciu z Frankie Edgarem. Chociaż nic jeszcze nie zostało oficjalnie ogłoszone przez UFC i dopiero w tym tygodniu mamy poznać decyzję organizacji, to wiele wskazuje na to, że kolejną swoją walkę Conor McGregor stoczy z Natem Diazem jako rewanż za ostatnią porażkę. Zarówno Frankiemu Edgarowi [...]
[...] także pochodził z Johnson City, który ustanowił rekord świata w martwym ciągu wynikiem 725 funtów. Bob Taylor powiedział mi, że jest pewny, że Mr. Peoples chciałby mnie poznać i naturalnie byłem pełen entuzjazmu na myśl o spotkaniu z nim. W ogóle bardzo chciałem nawiązać kontakty z ludźmi, którzy byli zainteresowani podnoszeniem ciężarów i z [...]
[...] Moja suczka jest podziwiana %-) Viki, to nie wiesz? Bo mam grube łapy {:-(\-) Jak górę robię, to tylko troszku się ujawniają na barkach i klacie, ale do wyżylenia to jestem 20% BieFu za najlepszymi /-)_ Po czym poznać Lejdiskę spod skrzydła Marty? Maszeruje ulicami, że aż się kurzy \-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-01-04 19:42:40
[...] większa. A co do ekipy - faktycznie, udało nam się zgrać - był to jeden z ważniejszych celów przed tymi mistrzostwami. Wiele dał obóz, ale ważne były też wszystkie wcześniejsze wyjazdy (na puchar europy czy mistrzostwa europy) gdzie mogliśmy się bliżej poznać. Każdy ze swoimi wadami-zaletami uzupełnia team i żal by mi było gdyby kogoś zabrakło.
skopij plan z jego wypiski ale nie z poczatku kiedy byly bledy tylko z konca na poczatku w wypiskach nie bylo jasno widocznych superserii i to juz duzy minus łapy tez maja bc totalnie inaczej nie zdales sobie trudu skorzystania z gotowca bo liczyles ze to co poprawialem u niego poprzawie jesce raz u ciebie? nie badz leniwy przeczytaj calosc jego [...]
[...] biesiadować z Raptaczem, przyjął zaproszenie i wpadł na dżamprezę nad jeziorko do hotelu Wypił tylko 2 piwka na początku, bo jechał potem samochodem Ale od razu można poznać, że tacha takie ciężary, chop szeroki w barach i giry potężne, widać przez spodnie Tutaj fotka Piluta z Maślaną, ja z Nim zapomniałem sobie zrobić foty Zmieniony [...]
[...] w TRÓJMIEŚCIE https://www.facebook.com/events/1646015895652235/ Bardzo się cieszę, że udało mi się ponownie spotkać z Bziu, Sforcią, Kebulą i szefem szefów Bullem :-) i poznać w końcu na żywo Kaszke, Cruellę, Megan i Kasię };-) Atmosfera była przesympatyczna i oby więcej takich spotkań. W niedzielę odbył się trening z Agnieszką Świtalską [...]
Witam Z mojej strony w miare krotkie teoretyczne pytanie nad ktorym sam troche myslalem ale chce tez poznac opinie kogos innego. W ciagu 6-8 tygodni bedac na treningu silowym na samej diecie jestem w stanie podniesc silowo glowne cwiczenia(mc, przysiady, wyciskanie) o jakies 15-20kg. Czy zatem jesli do tego wezme mono kreatyny moge liczyc na [...]
pytalem tu juz o trening pod SW uprawiane rekreacyjnie,nie priorytetowo,no i zostal on zaakceptowany przez szanownego apokalipse:) pojawil sie jednak pewien problem,otoz obecnie cwicze systemem splitowym pn/wt/czw/pt (w sb i nd nie mam mozliwosci),w srode mam trening bjj,ale co drugi tydzien rowniez w pn,co koliduje z dniem na silowni. wolalbym [...]
[...] rosną po mc niż po drążku. Co do asekuracji, dzięki za podpowiedź bic:) ale ćwiczę sam:) Niestety korzystam z siłowni małej szkółki na ,,zadupiu" gdzie mnie los i praca rzuciły;) Więc nie będzie komu pomóc. Co więc radzicie Panowie? Bo moje pomysły wyczerpały się na wcześniejszym kombinowaniu, a chciałby też poznać wasze rady i propozycje.
pewne- choc nie ma powodow do niepokoju- dysproporcje istnieją; jednak nie jest mozliwe okreslenie, na podstawie tego czy jest to masa mięsniowa czy wiekszy udział ma tk. tł... musisz jeszcze wrzucic dokładny trening- choc najlepiej byłoby poznac -w ogólnym zarysie- jak trenowałes najczęsciej; ważne są oprocz formy trening także zastosowane [...]
[...] zmagania bo ludziom potrzebującym treningu a posiadającym czas na tylko 2 treningi wyjściowe i jedynie drążek w domu może się to przydać. Jeśli ktoś będzie chciał poznać bliżej zamieszczam ramy: 1. martwy ciąg 2. wycisk płasko 3. uginanie 1. spacer farmera 2. pompki na poręczach 3. docisk płasko 4. dociąganie sztangi PLECY 1. [...]