poznać

[...] Na początek trening. Dziś zrobiłam trening A. Zamieniłam jedynie przysiady na wypychanie na suwnicy. Poszło całkiem nieźle. Wyciskanie sztangi na razie zachowawczo. Muszę poznać swoje możliwości, bo nie robiłam nigdy tego ćwiczenia. Przy wyproście nóg uda paliły żywym ogniem. I like this :-D. Najgorzej wyszedł plank. Jeśli chodzi o nogi, to [...]

[...] się raczej w siadach i ciągach bo na ławę machnąłem ręką.6x6 to taka przeplatanka masowo-siłowa z naciskiem na "siłowa" w późniejszych tygodniach ale obwody można na tym powiększyć Na początku leciutko i fajnie ale kiedy wchodzisz na 5x5 to już nie jest tak miło i wtedy masz szansę poznać na ile cię stać.Taka moja opinia

Jeśli chodzi o mnie ćwicze tylko w jednym celu pokonać samego siebie i poznać granice swoich możliwości.Nie liczy sie to aby robic cos na siłe liczy sie aby sie nie poddawać.stawiać cel i walic na wprost do niego bez żadnych postojów i swkaszonych min... a co do polskiej młodzieży są 3 grupy pierwsza to ta którzy ćwiczą dla siebie aby coś osiągnąć [...]

[...] miałem problem a na scenie byłem mały jak dziecko - nie wiem gdzie to mięcho jeszcze upychać skoro limit ledwo zrobiony a fatu też jakoś bardzo dużo nie było. Chciałbym poznać Twoje zdanie, jeśli mógłbyś mi napisać swój punkt widzenia to będę wdzięczny. Może być priv :-)) Shitman - właśnie i ludzie mi mówią, że "wyglądam normalnie" - czyli [...]

Kurde jak takie sprzęty wjeżdżają to i ja z cytrynowka te ponad 40km pokonam aby pompe machnąć, prezesa poznać, i się bawić... Drzwi wyyebac, nowe wstawić :D Mega takie coś co wrzuciles się prezentuje, tylko żeby ktoś zrobil to podobne do tego, a nie jakaś fuszerkę

[...] ładna separacja. Mimo wszystko na twarzy wyglądam jak pulpet %-) PS: Pozdrawiam użytkownika lipsky17, który odwiedził mnie ostatnio w sklepie w którym pracuje. Miło było poznać i pogawędzić o naszym pięknym sporcie :-D Tu mała ciekawostka, mój debiut w prasie kulturystycznej %-) /SFD/Images/2015/5/17/c7d0615f1d454618a668dbbf77515caa.jpg [...]

[...] Na twarzy usmolony jakbym pracował w kopalni, to właśnie mój problem - estetyka %-) PS: pozdrawiam Jakuba Szczerbe, miło było poznać kolegę po fachu :-)) ---------------------------------------------------------------------- Sevenload92 - hahah nie jesteś pierwszą osobą która mi to mówi %-) ale [...]

Dzięki wielkie Piotrek ! Również miło mi było poznać :-))

[...] że problemów z poznaniem nie było :-D jedynie nie zrobiliśmy pamiątkowego foto, także zapraszam na kolejne zakupy i nadrobimy ten mankament hehe. Również miło mi było poznać, ale z tą wielkością to chyba pomyliłeś sklepy %-) ps: Cienki naładowany jak czołg, robi wrażenie większe niż na fotkach :-)) jestem ciekawy jak to będzie wyglądało [...]

[...] pobiegałem z Xzaar'em i Heinzem na biegu górskim w Gdyni - bardzo Wam Panowie dziękuję:) I Wy, i sam bieg - sprawiliście mi masę frajdy! Heinz - cieszę się, że mogłem Cię poznać osobiście:) Krótko o samym biegu - było... podstępnie. Pierwszy kilometr łagodnie pod górkę, nic oprócz wiedzy wyniesionej z analizy trasy nie wskazywało, że będzie [...]

[...] w BPM-193, nie wiem czy się cieszyć, czy smucić. Kawał drogi przebiegłem na tętnie powyżej 180 (przezornie wyłączyłem komunikat o tętnie w aplikacji) Bardzo miło było poznać. Z mojej strony o tych postępach to nie tylko czysta kurtuazja. Twój entuzjazm pozwala Ci przelatywać nad biegowymi barierami przed którymi niektórzy stoją [...]

[...] jak jest... między nami wariatami ;) Marcin - Załapałem przesłanie, ideologia mi bliska. MaGor - aż sobie jeszcze raz obejrzałem. No będę ! Kalik - dzięki, właśnie to zdrowie na trasie będzie mi potrzebne:) Dzisiaj spotkanie z Ajronem i rodziną - miło było Was poznać :) Obyśmy mieli tak dobre humory we wtorek wieczorem, jak dziś w południe ;)

Dzisiaj spotkanie z Ajronem i rodziną - miło było Was poznać :) Obyśmy mieli tak dobre humory we wtorek wieczorem, jak dziś w południe ;) Dziękujemy, nam również :-) We wtorek będziemy mieli jeszcze lepsze humory - bo w końcu staniemy na linii startu :-) Mnie już delikatnie nosi. A po południu będziemy mieli jeszcze lepsze, bo pogoda fajna, [...]

Jest to ciekawe i przekorne, bo każdy kto miał okazję poznać osobiście Shadowa potwierdzi, że robi wrażenie oazy spokoju, a w środku z tym tętnem taki huragan %-) Shadow - inaczej, poszperaj w aplikacjach, znajdź jakiś stary trening i dopasuj obecny podobny kilometrażowo i prędkościowo - wtedy łatwiej coś zauważyć.

[...] nie masz jednocześnie :) Tzn. : zbijanie kasy jest przeokrutne na tym, cała struktura mafijna podziałów, regionów, prowizji, etc, prawie Amway ;) Nie masz racji jednak upraszczająć aż tak. Kebul, obiecuję, jak znajdę chwilkę czasu, napiszę coś więcej, jest w tym chi-running bardzo wiele aspektów, których nie da się poznać z filmików / książek.

"Inspektor Sonbaty demaskuje tajemnice kreatyny " w nastepnym odcinku pt " zagadka OLIMPU" - inspektor sonbaty prowadzi internetowe dochodzenie ... - kim naprawde jest bigger ?.... - czy sie ujawni ? jezeli chcecie poznac odpowiedzi na te i inne pytania ogladajcie sfd ... codzinnie po 22.00 ;) DOZWOLONE OD LAT 18 [...]

to pokaz pan bom ciekawy mozna jakies informacje na temat kursu poznac ile trwal ile kosztowal kto prowadzil co ogolnie w programie i takie tam duperele o taki znak zapytania ktorego nie mam bo nie dziala mi szift na klawiaturze wiec zamiast niego wstawiam ten oto symbol '/'

[...] W OGOLE. Trudno uczyć tą metodą w zajęciach z kulturystyki, ponieważ praca z ciężarem w większości wypadków wyklucza naukę "stopniowo" - trzeba najczęściej poznać od razu wszystkie tajniki ćwiczenia. JAK TO TRUDNO? PODZIELIC RUCH NA CZESCI JEST TRUDNO? STWORZYC MODYFIKACJE RUCHU JEST TRUDNO? POCZYTAJ KIEDYS O TRENIGNU W [...]

witam a mnie zastanawia pojedynek m1t vs superdrol ? jesli chodzi o : cene: efekty/jakosc miesa: toksycznosc: blokowanie: i chcialbym poznac przede wszytskim twoje anabolx zdanie na temat tych produktów... z gory dzieki

No a ja zawsze miałam wpierane po treningu zero tłuszczy białko i węgla. Kolacja czyste białko . Węgla rano jemy co chcemy. Chcialabym w końcu dokładnie poznać siebie wiedzieć co jest zdrowe ,dobre żeby faktycznie nie doprowadzić się do żadnej choroby, bo u tak mam problemy z hormonami. Tzn nieregularne miesiączki itp