początki

Amber872. początki są trudne , zwłaszcza na desce , żeby się nauczyć najpierw trzeba sobie porządnie pupę poobijać :-) Na desce to nawet trudno jest się ponieść jak już się tą glebę zaliczy i zdecyduje się próbować jeszcze raz |-) Na nartach niby łatwiej , ale... ja i tak bez kasku się nie ruszam %-) Nie to ,że się przewracam , ale.. }:-( [...]

olinka jak to nie wiesz.. to początki ;-)

przypomniałeś mi uth moje początki wróciłem z wakacji do miasta i po przywitaniu z kolegą - kurva, myślałem że to twój stary

No tez pamiętam te czasy z prezentacjami, moje początki na forumie

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 182 Cel treningowy : massa Staż treningowy na słowni : miesiac Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : staram sie jak moge Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : nitro tech hardcore co do [...]

Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 182 Cel treningowy : massa Staż treningowy na słowni : miesiac Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : staram sie jak moge Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : nitro tech hardcore co do poprzedniego planu ty mozna go [...]

KLATKA - BARKI - TRICEPS - PLECY - NOGI - BICEPS PONIEDZIALEK: Zestaw A: - Wyciskanie plasko (klatka) 15/10/5 - Wyciskanie na maszynie (barki) 15/10 ?zadne maszyny! wyc stojac sprzed glowy - Prostowanie na wyciagu (triceps) 15/10 ?pompki na poreczach - Podciaganie linki na wyciagu gornego w siadze plaskim (plecy)15/10/5podciaganie sie na drazku [...]

Taak, przede wszystkim koszt około 500zł w górę z tego co mi wiadomo. Zadania z chemii z działu Budowa Atomu, początki rozszerzenia ;-) Jutro lecę z koleżanką na trening, więc coś skrobnę jak wrócę :D

ja duackiem sie smaruje juz pare miesiecy juz na mnie nie dziala ale poczatki to ladnie dzialal wszystko ginelo wysuszalo sie polecam go chyba najlepszy chodz blizny pozostaja po nim ale to nie ze od dzialania tego leku ale pprstu bylo kiedys wygniecione i zostal slad

Witam po dłuższej przerwie! Kilka dni temu łyknąłem ostatnią tabletkę Izoteku i chce się podzielić z wami doświadczeniami i przemyśleniami z całej kuracji. Początki... Przed rozpoczęciem kuracji zmagałem się z trądzikiem dość długo, bo ok. 2-3 lat. Tak jak wielu z was używałem wszystkiego, co możliwe a jedyne efekty przynosił Duac Once Daily Gel, [...]

Początki vlcd /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b57c1e188964a2c95ac6d976681a69c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91bc4d4d9c774961a9930813a83532eb.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-04 15:08:58 I karkóweczkę marynuje z gorczycą, cebulką,mczosnkiem, papryczką wędzoną, słodka, kminkiem, curry, kurkumą, kolendrą dla takiej jednej Słodkiej na [...]

nic mi się nie chce nawet w spamie pisać i chyba nie tylko mi nie dość że jesienna depresja to jeszcze początki choroby ... z resztą to chyba w parze idzie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-10-23 19:29:47

mogezaprowponawc: GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 (zrob regenracje CYKL III ) a potem trenng masowy nastepny cykol poszuaj) NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

to moje suple , moze nie tak imponujace ilosci co jabol ale to dopiero poczatki, + jeszcze byly monster mass i aminy ciasne ale wlasne - sogi mile widziane (jabol masz soga - respekt za kolekcje) Zmieniony przez - boski5 w dniu 2007-06-19 08:41:13

Na razie mało ale będzie tego więcej to dopiero początki Sorka za jakoś ale z koma

Fakt, ze ta druzyna nie gra, ale mam nadzieje ze to zle poczatki dobrego Mimo wszystko sercem jestem z Sovia zdr.

No początki są cieżkie bo wszystko po angielsku ale ja już się orientuje co gdzie jest. Zauważyłem tylko, że można założyć drużyne ale w jednej lidze chyba niestety niemożna być. W jakiej jesteś grupie? Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-08-06 11:14:50

najgorsze sa poczatki po wakacjach ogolnie choojnia Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-09-02 19:54:07

[...] miał problemy z kręgosłupem ja mam 17 lat 75 kg na klatę biorę bez problemu ale ja zacząłem ćwiczyć boks w wieku 14 lat i by osiągnąć jakieś wyniki trzeba było Ćwiczyć ;/ początki były trudne ale co gorsza zacząłem powoli rosnąc i teraz na swój wiek jestem bardzo niski ale umięśniony i szeroki ... A co do diety to żądnej nie potrzebujesz [...]

[...] będę sobie wszystko notował dla porównania, a dziennika nie chce zaczynać, bo nie wiem jak to będzie z czasem teraz i nie chce zacząć, a później przerwać wpisy. Sixth moje początki zaczęły się trochę w podstawówce miałem jakieś tam hantelki i brzuszki robiłem W gimnazjum miałem już większe, też trochę machałem, do tego pompki, unoszenie bokiem [...]