nabiał

Pytanko. Co lepiej popijać mleczko/kefirek/jogurcik <-0% tłuszczu wymienione produkty... i natural:D czy któreś z przedstawionych 'nabiałów'zawiera mniej laktozy ?

Cześć wiem ze to może nie zdrowe ale czysto teoretyczne pytanie co gdyby ktoś spożywał tylko twarogi z owocami przez cały tydzień? ( smakuje) czy ten brak węgli faktycznie przez tydzień może zrobić spustoszenie? Przecież stosuje się tez diety low carb/ keto

Natrafiłem na taki artykuł i chce wiedzieć jaka jest wasza opinia, czy zgadzacie się z tym co jest tam napisane. http://kobieta.onet.pl/zdrowie/zycie-i-zdrowie/tlusty-nabial-sprzyja-odchudzaniu/fzpc9

witam , mam pytanko czy nabiały takie jak jogurty , kefiry , mleko można jesć w dowolnej ilośći , o dowolnym czasie? , czy do tego też są jakies wskazania? z góry dziękuje.

Spotkałem sie z wieloma opiniami na temat spożywania nabilu mleka itp. na koksie jedni mowia ze trzeba drudzy ze nie wolno jak to wogle z tym jest??

Cześć, czy jedzenie twarogu na redukcji jest ok? Jest to niedrogie i jak dla mnie smaczne źródło białka. Czy może utrudniać redukcję w jakimś stopniu? Ile dziennie można takiego zjeść? Pytanie tyczy się też innych produktów nabiałowych (serek wiejski, jogurt naturalny itp.)

Czy jako źródło białka w posiłku potreningowym można zjeść nabiał np jogurt grecki, albo jakiś twarożek? Jak sądzicie? Czy raczej powinno się unikać nabiału w posiłkach potreningowych?

Jak w temacie, biorę apteczne zna na noc ale wiadomo cynk zle się wchłania w obecności nabialu. Biorę powiedzmy zma ( i pol tabletki na sen) o 22 i 100g twarogu poltlustego o 23, czasami odwrotnie. jak to ładnie połączyć żeby nic sobie nie przeszkadzało?

Jak wyżej, ponieważ staram się wyeliminować nabiał i niewiem czy także zrezygnować np. płatków które trzeba zalewać wodą a zawierają one mleko w proszku.

Cześć, wykonałem ostatnio testy alergiczne i niestety wyszło na to, że nie toleruję nabiału (dokładniej laktoferyny i kazeiny). Stąd moje pytanie - mogę spożywać izolat białka serwatkowego, czy przez tą alergię raczej odpada? Jeżeli odpada to mogę to czymść zastąpić?

Siema powiedzcie mi jak jest z przyswajalnością białka z jogurtów serków i tego typu rzeczy mianowicie chodzi mi o to aby zastąpić tym twaróg który chciałbym jeść tylko na kolacje z racji tego że jest długo wchłaniane białko z niego czy w przypadku tych serków jest tak samo?

Witam mam pytanko dotyczące nabiału, w jakich porach dniach najlepiej spożywać nabiał, jak jogurty,twarogi,itd. oraz co można wbić między posiłki,a także śniadanie powinno się spożywać w jakim okresie czasowym po 'wstaniu z łóżka' z góry dziękuję.

Witam.Mam pytanie czy ser biały chudy można normalnie jeść? Różne są opinie na ten temat, ale ponad 30g białka w kostce to dużo, więc jak nie mogę nadrobić białka to zjadam 100/200g dziennie. To samo pytanie odnosi się do serków wiejskich itp. Proszę o odpowiedź.

Siema, Mam pytanie; co powinienem jeść albo zażywać przed i po treningu na mase. Problem polega na tym, że mam alergie na nabiał.

Słuchajcie nie od dziś wiadomo że mleko prosto od krowy i nabiał robiony z tego mleka są najlepsze. Pytanie tylko jak liczyć wartości odżywcze takiego mleka i twarogu ? Mam możliwość kupowania od znajomej Pani ze wsi ale jak to wliczyć w bilans ?

Witam, Mam kłopot z posiłkiem na noc. Nie pijam mleka (chyba że z kakao), nie jadam także białych serów. Zgodnie z zasadą unikania węgli w posiłku na noc mam kłopot. Czym/jakimi składnikami mogę zastąpić produkty mleczne ? pozdrawiam Damian

Cześć, chciałbym się spytać o to co w temacie, czy nabiał zawiera takie ilości estrogenu, by u nastoletniego mężczyzny móc zaburzyć gospodarkę hormonalną? Nie znalazłem nigdzie dokładnych stężeń w internecie, jedynie informację o obecności tego hormonu. Z góry dzięki za odpowiedź :)

chce przejsc na diete ale wszystkie zawieraja jogurty i kefiry jak mam to zastapic?moj organizm toleruje tylko ser zolty i nic wiecej ja poprostu nie znosze twarogu mleka itp.prosze o rade.Pozdrawiam P.S. mam 33 lata 158cm i 69 kg

Prosze o opisanie powyrzszych prodoktow. tzn. pozytywny - negatywny skład. Skladniki pozytywne negatywne oraz wplyw na organizm. Madre wypowiedzi nagradzam sogiem.

Co sądzicie o produktach bez laktozy np serek wiejski bez laktozy, twaróg bez laktozy? Sa to zdrowe produkty i można je wprowadzić do swojego odżywiania? Niestety puchne po normalnym nabiale dlatego myśle nad wprowadzeniem nabiału bez laktozy. Co o tym sądzicie?