nabiał

Kaszko ja w tescu wybieram często to co jest na promocji z krótką datą oczywiście nie wchodzi w gre mięso czy nabiał ;-)

babciny sposob to bylo mleko z maslem miodem i czosnkiem z tego co pamietam :D ale znowu mowia ze nabial zasluzowuje i zakwasza i w czasie choroby mlecznych nie powinno sie jesc Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-02-11 08:54:35

patrze na Wasze dzienniki i nie moge nic sciagnac bo macie albo kurczaka,albo nabial albo platki owsiane,chleb,sery......

no trzymam trzymam, tuńczyki/mięso, jajka, nabiał, ryż/owsianka codziennie leci, ale i takl mnie nie rozpier.dala jakoś nieziemsko trza mocniejszego koksu zabić na drugą kuracje

Możesz jeść nabiał, ale w ilości nie większej niż 2 porcje dziennie Masz dostęp do mleko świeżego, wiejskiego? Jeśli nie, to powiem Ci, jak zrobić prawdziwy (!) probiotyczny jogurt Soczewica i ciecierzyca jak najbardziej Wliczaj je do bilansu, to dobre źródło węglowodanów i białka. Wcinaj też różne fasolki i groch (soja jest zakazana)

[...] czy mam w ogóle możliwość zrzucenia tych paru kilogramów? Zdaję sobie sprawę, że kaloryczności nie mogę już obniżać. Jedynie czyścić miskę i ćwiczyć. Postaram się ograniczyć nabiał, bo przyznaję, że jem go w sporych ilościach. Oto mój dzisiejszy jadłospis. A trening to dzisiaj domowy dla początkującej Lady (B) + pół godziny pilatesu [...]

[...] serca kurze w ilosci ok 150g reszta jak chcesz Zjedz 2x w tygodniu porcje wątroby jaka ci odpowiada moze byc rybna, wolowa, cieleca krolicza, No i chciałabym ci zabrac nabiał póki co (oczywiscie jajka sa mile widziane w diecie) 5. Tłuszcze to tez wiesz nie bede sie rozpisywać Ps.Bark ma sie dobrze BAMF dziekuje za wklejenie filmików LadyM [...]

Przede wszystkim chcialabym bys wywalila zupelnie nabial. Druga sprawa, ustaw bilans BWT 130/130 reszta z tluszczy do 1800kcal Nie wywalaj zoltek z jaj Nie licz warzyw do bilansu, musisz jej jesc w duzych ilosciach Nie dziel na razie dni na treningowe i nietreningowe Wpisz swoj trening do oceny jeszcze

Przede wszystkim chcialabym bys wywalila zupelnie nabial. OK jutro od jutra już nie będzie Druga sprawa, ustaw bilans BWT 130/130 reszta z tluszczy do 1800kcal Postarałam się ułozyć BWT na jutro ale już nie mam pomysłu jakie białko dodać do kolacji może być trawróg ? czy też wywalamy ? Wpisz swoj trening do oceny jeszcze Trening bedę [...]

hotelowe jedzenie na pewno wybór ogromny} więc jak będę wybierać bez szaleństw nie powinno być tak źle na podróż jedzenie z domu bym wzięła a i jeszcze czy mogę jeść nabiał ? bo był odstawiony na początku.

[...] trzymać. Z tego powodu (jak podejrzewam) pojawiły się u mnie duszności tarczycowe a wieczorem niepokój, który został wyeliminowany z początkiem roku, gdy wykluczyłam gluten, nabiał i cukier. Nadal nie jem tego w swojej diecie ale niepokój jest :/ Aż się boję jak szaleją moje hormony. Waga dziś 83,3kg wczoraj pierwszy trening z trenerem w nowym [...]

B-50 są tu młodsi ktorzy mają po 16 lat więc nie wiem po co takie nerwy, pozatym nie musisz sie nam nie złoscic z mojej niewiedzy nie wiedziałem ze nabiał trzyma wode

to ja zwieksze nabial bo cos niemoge konkretnie spuchnac

[...] rzeczy jak ziemniaki, buraki, marchewka, brokuły, itp. robię na parze - nie gotuję warzyw. Para jest wygodniejsza, szybsza i zdrowsza. Białko - różne mięso, ryby, jajka, nabiał w postaci mozarelli i sera żółtego (rzadziej). Zdarzają się kabanosy i wędlina ale wybieram takie bez chemii i konserwantów. Ogólnie jak już kupuję coś pakowanego to [...]

szporty wędzone, żółte sery i ogólnie nabiał nie nalezy się go bać

wchodzą w grę także mielone skorupki jajek i oczywiście nabiał np sklep sfd czy apteki Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-07-07 19:42:52

@s.m.p.a. "wchodzą w grę także mielone skorupki jajek i oczywiście nabiał " to było do mnie czy do kolegi Wampirate ? czyli ja do tego składu mogę dorzucić jajko i ser ?

Nabiał to jedno z lepszych źródeł wapnia więc wchłania się. Świnia według mnie nadaje się do diety nie wiem skąd taka opinia. Soczewica sprawdz najlepiej skład witamin i minerałów jedzdobrze.pl

Gdy jem więcej białka - tj. 3-4 jajka, 300-400g piersi i <200g sera biały / dzień - mam problemy ze zdrowiem. Badanie wykryło, że to uczulenie na jajka i nabiał. Objawia się to tym, że pojawia się kaszel i mam dziwne uczucie, jakby w gardle, że mnie swędzi. Wykaz z wątroby pokazał zwiększone niektóre odczyty. Moje pytanie jest - czy mogę [...]

Nabiał się nie równa mięsu.