muscle

Mariusz-fajne te Twoje eliminacyjne muscle-bardzo czysto wykonane :) U mnie dziś Burpee pull-ups.Nagrałem próbę,bo nie mam jeszcze takiego filmu w swojej kolekcji :) http://www.youtube.com/watch?v=ATpVQwI-VBE

Jest tam wysoki drazek tylko na musce up i na podciaganie /// na dipsy niestety nie ma.. Zrobilem te muscle up tylko nie wiem czy tak mozna // jest pelny zwis i wyprostowane rece potem po zrobienu do gory tylko ,ze lewa reke mam silniejsza od prawej i podczas wybicia do gory widac ,ze lewa reka ciagnie bardziej cale cialo do gory niz prawa// tak [...]

Od ilu do ilu powtorzen mu to juz koks wynik ??? ile mu robia najlepsi ? :) i ile mu ma rekordzista sfd ? :D http://www.youtube.com/watch?v=sPd838Z12HA http://bar-barians.net/forum/videos/world-record-muscle-ups/

Mateusz - Muscle są nawet ładne, ale gorzej z ilością, nie mam dobrej wytrzymałości. Zrobię zawsze 15 takich jak Zef, a na dalszą ilość już jest koniec ze mną. Od takich zwykłych Muscli się odzwyczailem i niewiele więcej zrobię.

Prawdopodobnie już to było ale mógł by ktoś wysłać jakiś polski filmik gdzie jest wytłumaczone jak wykonywać wyjście nad drążek dwoma rekami na raz potrafię zrobić przez jedną ręke ale mnie to nie zadawala. Wpisz w gogle-muscle ups tutorial,jest tego pełno. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-16 17:04:10

Trochę zimno chłopaki mieli i nie mogli się dobrze rozgrzać.Wcześniejsze jesienne zawody wygrał Tatar z wynikiem 25-powt. http://www.youtube.com/watch?v=GfqdYypL2l8 W czerwcu miały być M.P w Muscle Up,ale raczej ich nie będzie...,bo ma być Trec Game Competition 2013 http://trecgames.pl/index.html

[...] że to nie będzie nie modne. A więc szybko wymyślilem inny początek, zaczełem od podciągania z kolegą na plecach, 3x się podciągłem i już wzbudzilo to podziw, później robilem muscle czyste na drązku z poziomką pod drązkiem i rożnymi przejściami , później kołowroty na drążku, przeszłem zaraz na kólka gimnastyczne i skończylem program na poręczach, [...]

dobrze by było żeby zorganizowali jeszcze jakieś zawody oprócz tych Międzyzdrojów, bo jestem żądny rewanżu :):) dobrze że są te zawody w Poznaniu chociaż :) już szkolę muscle upy, zrobiłem 10 w miarę prawidłowych, jak byście chcieli mogę wrzucać :)

[...] kolejnego spotkania z Wami :) zależy jak bardzo będą siłowe, ale myślę że będzie się każdy starał, bo każdy sędzia wedle uznania będzie mógł nie zaliczać, a szkoda było by palić, tak jak mówiłem moje muscle z pierwszego treningu, trochę nie do prostowałem w górze rąk ale to minimalnie : http://www.youtube.com/watch?v=94OgvLj4078&feature=youtu.be

jak wolna ? wize trzeba miec, muscle siedzi na wyspach?

[...] masie) tym mniej promieniowy odstaje, a na tych przed 2001 to nie ma sie do czego przyczepic. http://storage.sfd.pl/1/images2011/20110331215422.jpg http://www.professionalmuscle.com/forums/attachments/professional-muscle-forum/47671d1316192729-new-pic-jay-cutler-jay.jpg srednie te foty (ciezko sie tego szuka), ale chyba widac o co mi chodzi [...]

Amino Whey lub Amino Muscle 16.500 ew.Amino 4500

Witam, Planuje cykl na masę - jestem ekto. Cykl miałby trwać 4-6 tyg. Dietkę z regóły trzymam :) . Staż 7 miesiecy. Wcześniej zdażyło mi sie brac tylko gainer. Proszę o pomoc w dobraniu dobrego "zestawu". Mogę przeznaczyć 300 PLN. Myślałem o takim: glutamin extereme - 400g jakiś monohydrat kreatyny - 500 g [...]

Witam Chciałbym skorzystać z porady Pana Tomka albo Pana Dawida. Widziałem że Panie Dawidzie stosował Pan Creakic, jest Pan zadowolny ? Planuje zrobić cykl na podwójnym muscle buliding stack od muscletecha. W sklad wchodzą LEUKIC , GAKIC i Creakic. Cykl trwałby 30 dni. Mało opini jest o tych suplementach. Czy jest sens brać je przez 30 dni ? Czy [...]

@Muscle, panna nazywa się India Paulino

nowość od Muscle Factory http://www.youtube.com/watch?v=w1GJl2j1VHQ&feature Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-04-26 20:10:03

Kali Muscle nastepny natural z paki, gora rozbudowana a nogi jak bocian... nie wiedzialem gdzie wrzucic :-D https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/260236_419352028101279_515419495_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/922871_419351854767963_117732867_n.jpg

Nówka od Muscle Factory: http://www.youtube.com/watch?v=w54xpbZKhsI

Forma Arnolda (mówimy o ramionach, bo tyle tylko odsłonił %-) ) na chwilę obecną. Sesja dla Muscle&Fitness: http://www.youtube.com/watch?v=nFw3sUZcq_A

nowość od Muscle Factory http://www.youtube.com/watch?v=FKDzAiNg4OE&feature