miarka

[...] nakreślić w takich odstępach czasowych mam to pić?: BEZPOŚREDNIO PO TRENINGU: Carbo (50g/100ml wody) UNS WPC Econo Kaizen Xtreme NAG (czubata łyżeczka) BSN CellMass - jedna miarka na 200-300 ml wody Bezpośrednio, a nawet w czasie ostatniego ćwiczenia, już pije carbo. Po 15 minutach pije CellMassa, po kolejnych 10 Xtreme NAG, po kolejnych 15 [...]

250ml - 50g x ml - 30g 50x = 250 x 30 50x = 7500 x = 150ml czyli troche wiecej niz pol szklanki, albo najlepiej nasyp sobie do szejkera z miarką.

Powinno być ok 5g, ale niestety miarka miarce nie równa. Jak ubijesz to wejdzie pewnie z 7-8g, a jak weźmiesz tak 'luźno' to będzie ze 3g. Dlatego waga kuchenna to taki must have ;-)

nie radze uzywac szumoowki... <joke> a powaznie to mysle ze lyzka to kiepska miarka...najlepiej jakbys skombinowal sobie miarke np od isostara...3 takie plaskie miarki to 40-50g gainera... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

[...] czy nie sa za krotkie, szerokosc kolnierza, szerokosc rekawa, tzn czy jest wymagany min. limit 1 cala wzdluz rekawa, trzymasz reke w poziomie a oni sprawdzaja specjalna miarka wzdluz czy jest ok. Gi musi tez byc w jednolitym kolorze, nie moze byc podarte czy dziurawe, no i w miare czyste. Nie mozesz miec rashguard na sobie. Na zawodach [...]

ok. czyli przeciwwskazan nie ma :D to jeszcze co do sposobu uzycia...jest napisane ze 100g to 210 jednostek wg miarki. a ile jednostek ma ta miarka? moze to glupie ale ja zadnych cyferek nie widze na niej...na moje to okolo 40 jednostek czyli jakies 20g. ale wole sie upewnic zanim zaczne to w siebie pakowac :P jest tez napisane zeby to rozpuszczac [...]

pelna miarka to 15.5 grama ale w zyciu tyle nie zjem, albo na koniec puszki przypuszczam zaczne od 1/3 i zobacze jak jest jak zacznie brakowac to wezme 1/2 itd, watpie zebym zarzucil cala :) a tak P.S znalazlem fajny sklep gdzie meso jest na promocji i obsluga jest baaardzo fajna, pogadalem z nimi troche o jacku i meso "Mesomorph jest [...]

Siodema postaram się więcej jeść.A jeszcze jedno mnie irytuje ile powinienem brać tak optymalnie ale bezpiecznie gram tego nitro II.Jak myślicie??.Nawet sam nie wiem ile jedna miarka ma gram

o ile mnie pamięć nie myli, bo nitro 2 bardzo dawno temu miałem, to 1 miarka ma 5g. dziennie możesz spokojnie 30g Nitro brać. Porcja Nitro to 15g.

Możliwe, ale jakoś nie czuje się oszukany :-) Chociaż może troche bo zapewniał mnie że jest miarka w środku a nie było :-?

Polecam takie proste danie, mega kaloryczne, elegancko wchodzi: 150g ugotowanej kaszy jaglanej, 200ml mleka, odżywka białkowa 1 miarka, 1 lub 2 banany + ewentualnie trochę orzechów i innych owoców wg. uznania. Całość miksujemy razem + dolewamy trochę wody żeby było jak najbardziej płynne. Ja robię sobie prawie codziennie takie coś do pracy, [...]

powiedz mi jeszcze jakiej pojemności jest ta miarka w MX PRO... aaa i dzięki za paczke... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2005-03-09 21:28:22

jest taka jedna jedyna i cienka ( ) linia musi byc, kupowałęm niedawno i musi być ta sama miarka (chyba że nie mówimy o mxpro esn'u) aha jest chyba identyczna jak w universlach Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-03-09 22:27:37

miarka ma równiutko 30 gramów Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-07-19 12:29:08

miarka ziomus to jeszcze potrafie sie poslugiwac a jak przeczytales ankiete mam szybka przemiane materi 6 lat treningu z przerwami i prosilem o pomoc a nie o lapanie za (slowa)

[...] ze okłamują Szwedów co do gramatury miarki, bo pewnie wysyłają te same pudełka (bo inaczej po co na widnieje tu info w tym języku?). 30 jednostek nie jest po środku, bo miarka ma 35 jednostek. Wieczorem, albo jutro otworze druga puszke i przesypie do jakiegos naczynia. Policze ile miarek i git. Dzisiaj wątpie zebym dał rade - mam urodziny i [...]

Uprzejmie informujemy, że w opisie dawkowania miarką w języku szwedzkim powinno być "3/4" zamiast "1/2". Pragniemy jednakże zwrócić uwagę, że wielkość porcji w opisie szwedzkim podana w gramach jest poprawna (14,15g) - taka jak w innych językach. Informujemy, że nie ma oddzielnego dawkowania praparatu KNOCKOUT dla [...]

[...] mała np. z cukierniczki to znacznie mniej ? O Boże, tyle kreatyny poszłoooo się j**** :XXX. Nitroblon jest okej, czy znacie coś tańszego a z równie dobrym/lepszym działaniem? Pytam ogólnikowo, w razie co - kupię ten Nitrobolon. Mam nadzieję że tam jest miarka, bo nie chcę znowu się zbłaźnić marnując hajs ;>. No nic, człowiek uczy się na błędach.

pewnie ;) cell mozesz brac troszke wiecej niz miarka wtedy fajnei kopie. jak nie chcesz mono to z 2 puszek zrobisz kozak cykl. pamietaj zeby trzymac miche.

no to przebojowo... ty masz odzywke w domu...a my may Ci powiedziec czy jest tam miarka...?! hrhrhh misOO Gróbas w Suplementacji