miarka

[...] / 40kgx/40kgx 7/40kg x 6 45kg/45kg/52,5kg/52,5 kg x 10 37,5kg/45kg/45kg/45kg x 10 Suple kreatyna 3g bcaa 10g clenburexin 2 caps beta alanina 4g wapń wit.C mg, zn_ saw miarka _____________________________________ *W sobotę nadwyrężyłam kolano, w ndz. i pn. spuchnięte i obolałe (nie mogłam zrobić siadu z cc), dziś już w miarę przyzwoicie. [...]

[...] / 40kgx/40kgx 7/40kg x 6 45kg/45kg/52,5kg/52,5 kg x 10 37,5kg/45kg/45kg/45kg x 10 Suple kreatyna 3g bcaa 10g clenburexin 2 caps beta alanina 4g wapń wit.C mg, zn_ saw miarka _____________________ Przysiady zrobione w stabilizatorze - lepiej, ale trochę mi skracały ruch ( na pewno kwestia przyzwyczajenia). Nie powiem, że nie bolało wcale, [...]

a renamenty robie i rozkminiam czemu ten szejk co wziełem jest taki gęsty^^ albo za mało mleka albo ten gainfast tak zagęszcza ^^ na 400ml mleka 2.5 miarki gainfast i miarka białka matrix 5.0 ^ a gęstsze niż kogel mogel ^^ zanim to mi do mordy wpłynie to pare minut mija ^^ a butelke jak wyrzucam to je*ana jeszcze taka ciężka że aż szkoda^^ taki [...]

Chcialem jeszcze dodać :]] ,ze bialeczko ma 2 minusy pierwszy to cena 192 zł ,drugi to opakowanie .Które moim zdaniem powino być w tzw wiaderku do tego problemy z miarką ,ktora jest zbyt głeboko zakopana i podczas wyciagania mozna rozcypać białeczko. Zmieniam zdanie na temat smaku tego białka z wodą ,tragedia !!! natomaist z mlekiem jest [...]

smak: 1/5 rozpuszczalnosc:3/5 pompa: 2,5/5 plusy: +cena +ilosc +punkty Minusy: -smak -szmieszna miarka

[...] w smaku dobry wiec taki plus z tego Kupilem bo byl najtanszy w sklepie a chcialem cos na kilka dni bo lada chwila mialem dostac paczke i jack3d'a w srodku. 1 trening - 1 miarka - nic, 2 trening - 2 miarku nic, 3 treniing - 3 miarki, nic - stwierdzilem ze skoro paka juz przyszla to moge w***ac pol opakowania przed treningiem bo i tak na mnie [...]

[...] jak to Bralem nawyzywał mnie od ***ów, pedałów i dziwek. Powiedziałem prawdę, brałem łyżeczkę Massa z herbatą przed snem. Do dziś zastanawiam się, po co była taka duża miarka, którą wyrzuciłem, ech....Nie ważne. Zacząłem trening na sucho. Z czasem poszerzałem wiedzę o kulturystyce. Kiedy oglądałem pewien program o tematyce sportowej, mam [...]

na początku coś koło 65cm, po półtora roku jak złapałem już sporo kg to chyba było coś koło 68 czy 69. Mam gdzieś takie zdjęcie z miarką u rodziców w domu, muszę poszukać :)

mała miarka ne (a nie pół kilo - pozdro Kastecior)+2clenbureny: rozpuszczalność ok: bardzo zachęcająca do wyjścia z domu pogoda: dawno już tak nie lało i w droge!

[...] warzywa: papryka, kapusta kiszona napoje: woda 3 litry, pokrzywa x3, zielona 07 litra, rumianek, mięta suple: collagen 2x5g ( okazuje sie, ze 5 g to jedna miarka a na etykiecie napisane że 1,5 miarki, zajarzyłam dopiero dziś jak sie skończyło opakowanie colagenu - cały czas piłam około 7-8 g life energgy x2 kombucha, witamina C [...]

[...] cięzko określić ) smak wiśni orzeźwiający, lekko słodki, bardzo dobry - uwaga - w pierwszym miesiącu przyjmowałam wg zalecenia 5 g (1,5 miarki) - okazuje sie że 5 g to 1 miarka, czyli przyjmowałam 7,5 g 2 razy dziennie - moze dlatego zmiany były widoczne magne-100 - j.w. Omega-3 j.w. 100 % Whey Protein - odżywka białkowa, już nie taka pyszna [...]

ja to mam wrażenie, że masz coś nie tak z miarką ;-) nie wierzę w tą tabelkę. brzuch zassało maksymalnie 88-O:-D podobają mi się Twoje nogi. widać, że ciężko pracowałaś ostatnie miesiące GRATULACJE};-)

Myślę, że większość osób, które muszą trzymać niskie kalorie żeby cokolwiek zredukować marzą o możliwości jedzenia większej ilości kcal - niestety jest wiele różnych czynników, które wpływają na zapotrzebowanie i nie można mierzyć innych własną miarką.

[...] petarda w nogach! Kilometro połykałam jak młody pelikan ryby %-) Wydaje mi się, że spory wpływ na dobre samopoczucie i łatwość wykonywania treningu miała spożyta przed nim miarka Purple Wraatha. Bardzo szybko odczuwalne mrowienie beta alaniny nakręcające do działania. I mimo tego, że trening był intensywny – nie czuję po nim takiego zmęczenia [...]

Wiec jesli to bylo na 15 i 10p to badz pewien ze miesnie urosly. Waga i miarka nie pokaza wszystkiego. Mogles np stracic troche tluszczu na korzysc miesni itp. Poza tym lape sie trudno mierzy u niektorych..

[...] MC z linkami KINESIS 3x12 Cardio na rowerku z oparciem 50min Dietka bez zmian: 1. Posiłek: 70g owsianych, 300ml białek jaj, cynamon, słodzik, 20g masła orzechowego i dziś miarka izolatu UNS dla zgęstnienia bo wody za dużo dałem :-P - budyń owsiany 2. Posiłek: 55g makaronu spaghetti, 200g mielonego mięsa z kurczaka, podsmażona cebulka, [...]

W martwym napewno 170 było? Bo szło lajtowo jak by prawie nic nie ważyło %-) A w pasie to się chyba 2x miarką owijasz że wychodzi Ci 93cm }:-(

Ale fajnie z miarką nawet . Jak masz możliwość to lepiej kupić w sklepie. Przynajmniej ja bym tak zrobił.

Witam ponownie Ta miarka wtym produkcie to ile ma gram bo jakas duza jest cala taka miare sypac ?

[...] pomp... biore drugi dzien oczywiscie 30min przed trrningiem ale jakos slabo sie rozkreca ,ale nie wiem cz dobrze "nabieram 1miarke i rozpuszczam w 300ml wody ? cz ta miarka co jest w srodku ma 25g ?? i ile najlepiej dodać wody zeby bylo dobrze? prosze o odpowiedź !! :) z góry dziękuje ;) Zmieniony przez - Anonimowy3 w dniu 2009-01-14 [...]