Nadal WPC-80 z Ostrowi jest najlepsza oferta na rynku ? Kupilem wiaderko mix 4 smaki - na razie testuje smak bananowy - jest ok. tzn zapach jest bananowy bo smak to jak bys pil wode z mąką :) Przepis zeby sie nie pienił : ok 200 ml letniej wody , do tego wsypujemy WPC ( ja 3 kopiaste lyżki - 30g ) , mieszamy wstepnie widelcem , potem dodajemy [...]
Witam, tydzień temu zakupiłem "wiadereczko" Ostrowii na Allegro tj. 1800g w cenie 58,00 PLN. Link do aukcji: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=562083757 Nie wiem co powiedzieć, ale jestem lekko zdegustowany tym produktem. Mam obawy czy jest to ORYGINALNY produkt, bo odbiega od zdjęć umieszczanych w internecie. Wiaderko jakieś [...]
Mozesz mieszac jak chcesz. Dostalem taka jak ty tylko poprosiłem o truskawkę jesli to ma jakies znaczenie. Najlepsze byly 2 probki ktore dostalem poniewaz nie jest na nich napisane co to wogole jest, carbo,bialko,gainer,maka
ze smakiem to pi*****icie ja tam naturalne pije po treningu z maka mieszane w wodzie i jakos przelykam Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2010-01-16 18:42:00
12.05 - Piątek - Nogi - przysiady na smith 5x8 - prostowanie nóg na maszynie siedząc 4x12 na nogę - wykroki z hantlami w miejscu 4x8 na nogę - martwy ciąg o prostych nogach 4x8 - uginanie nóg na maszynie siedząc 3x15-12 Wszystko dobrze do wykrokow po nich taki zjazd ze szok - .zmeczenie ziewanie itd. Ale mega zadowolony jestem z tego treningu. [...]
[...] cyc, warzywa, oliwa 3.ryż brązowy, cyc, jabłko 4.ryż biały, cyc, jabłko 5.chleb żytni słonecznikowy, masło, 3 jaja 6.5 jaj, oliwa Przed treningiem zrezygnuje chyba z ryżu brązowego, a dam makaron bo po nim czuję dużo większą moc Czy ta mąką nadaje się do tego, żeby na stałe wrzucić ją do diety?? Zmieniony przez - dnos w dniu 2010-04-12 15:04:59
Co do martwego, to ok, ale zobacz wygląda faza negatywna. Ciężar kładziesz na kolanach, wyobraź sobie jak będziesz robił na styk i poleci Ci tak na kolana Maka jest niby pełnoziarnistą, ale ona tylko do naleśników, bo omlety to lepsze z owsianych ;P
Każdy lubi co innego, ja przystaję przy swoim - nie lubię u siebie jak rośnie i koniec. A co kto ma nie wnikam i nie oceniam, bo dobrze wygląda ten co sam siebie akceptuje :-) a Wy obie i tak czy z dużym czy małym macie fajne sportowe ciała, więc to już taki tam dodatek ;-) Ale niestety znowu mi napęczniał o 3-4 cm :-( huśtawka hormonalna trwa [...]
[...] ogórek w occie do picia: zielona herbata, mieta z cytryna, melisa, kawa z mlekiem suple: omega, wiesiolek, witamina C, probiotyk, magnez po treningu zrobilam lekkie czita: puszysty omlet (przepis z kwestii smaku), na wierzch banan + whey + odrobina mleka. wyszlo pysznie, ale na drugi raz sprobuje z maka zytnia ;-) nie bedzie czitowania! :))
7:30 - mleko 300 ml - płatki owsiane 70g - orzechy włoskie 15g - chleb schulstad Fit 65g - szynka 15g 650 kcal, 27 g. białka, 21 g. tłuszczów, 86 g. węglowodanów. Co to za chleb? Jak juz to jakiś ciemny pełnoziarnisty, gdzie np pisze: mąka pp, woda, sól ;]. Ta szynka to jaka? Bez syfów? Troche duzo tego mleka masz, ale jak ci nie szkodzi to ok. Ja [...]
18.08.15 DIETA:2780 KCAL DZIEŃ NISKICH WĘGLI 1. Białko-tłuszcz - 5 jajek M - 35 g masła orzechowego (Sante 90 %) 2. Białko-tłuszcz + niewielka ilość węgli - 235 g kury - 30 g lunch protein - 15 ml oleju lnianego 3. Białko-węgle (POSIŁEK OKOŁOTRENINGOWY) - 210 g kury - 65 g puree z mąki jaglanej (z wykorzystaniem lunch protein) - 30 g lunch [...]
[...] nic nie da, nie zrobi sie przykladowo chleba calych ziaren ani ich połowek obaliliscie MIEDZY INNYMI mit chleba razowego itd, nie ma innego wytlumaczenia- bardzo drobna maka razowa(mysle ze tego nie wytlumaczycie "na swoje" no bo i jak z tak drobnej maki w dodatku poddanej wysokiej temp. gdzie dlugie lancuchy wwegli ulegaja [...]
[...] (nie wiem jak to wyglada w branzy odzywek). Od lat korzystam z Panstwa produktow i bardzo je sobie cenie. Ale Boze drogi.... To dla mnie jest nie do wypicia... Coz to za maka? Smak bym jeszcze wytrzymal...ale konsystencja i smak... to za duzo. Dzialanie musialoby byc chyba ultra-spektakularne zeby wytrzymywac te katusze. No a cena najnizsza [...]
a więc dam swoją opinię - nie warto tego kupować skład ok ale przy tej cenie to jakaś kpina biorąc pod uwagę smak który zabija. Coś co smakuje jak mąka z domieszką carbo, ogólnie po wypiciu można zbełtać się a zaznaczam że porcja to ok. 9zł. moja propozycja: - porcja vitargo - porcja białka (np. myofusion) - animal flex - bcaa (np. bcaa xtra) i [...]
prosze rozwin mysl glownie tematu - 'slabej jakosci' bo chyba mamy rozbiezna opinie - chodzi o to że porównując białka Olimpa z prod. firm z USA (miałem NitroTecha, Elite Whey Protein, Myofusion np.) różnica jest kolosalna. Wezmę za przykład Myofusion bo najbardzoej mi podchodzi i jem je teraz oraz Pure Whey Isolate któe również jem. Prod. Olimpa [...]