Zawsze zwracam też uwagę na dodatkowy bonus stosowania chelatu magnezu Albionu - glicynę. Glicyna ułatwia zasypianie, co jest szczególnie atrakcyjne dla osób stosujących magnez z uwagi na problemy z nerwicą i snem. Zwiększa też poziom somatotropiny, co ważne dla wszystkich sportowców. m.in. z tego tez powodu CHELA-MAG B6® FORTE MEGA CAPS® [...]
[...] Nie mówię już o efekcie wywołanym przez MZB, jak widać taki suplement realnie działa na osobę z niedoborami. Jak dla mnie NIE MA w tej chwili bardziej przyswajalnych form magnezu od chelatów ALBION. Mimo iż ostatnio nie lubię OLIMPu za podwyżki cenowe (%-)) to wczoraj tak czy tak poszło zamówienie na chela-min oraz 2x chela-mag-b6-forte. Póki [...]
[...] jak np. sok z jabłek czy winogron. Dodatkowo, jeśli masz niedobór żelaza przez tak dużą ilość błonnika, to bardzo prawdopodobne, że są też niedobory innych składników - magnezu, chromu, cynku itp. a to może być przyczyną nadmiernego apetytu. Może nie jedyną, bo np. stres ma też duże znaczenie czy inne sprawy związane z psychiką, ale może to [...]
ja przy mojej obenej wiedzy nie jestem w stanie udowodnic ze zma jest gorsze od aptecznego l-asparaginianu magnezu, ale intuicja podpowiada mi ze tak wlasnie jest... tyle ze dawka odpowiadajaca jest kosmiczna tak jak V3gas powiedzial zazwyczaj kolo 10 tabletek aptecznych preparatow (uzupelnione w zincas forte imo jest lepsze, ale powtarzam IMO i [...]
[...] b6(wychodzi najtaniej ze wszystkich magnesow obecnie na rynku,bo tam jest 75mg 50 tab za jakies 14,50)a magne b6,filomag b6 i inne sa w podobnej cenie ale maja po 50 mg magnezu,ja juz zarlem tez wszystkie ale jak sprobowalem pare dni temu ZMA z treca(90kap po 45 zl)to roznica kolosalna w spaniu,po tamtych to czasem az mnie mdlilo tymi [...]
no ale zobacz jakie to ZMA Treca jest bidne Zawartość w 1 kap. /820mg/: Asparaginian cynku - 10 mg, Asparaginian magnezu - 150 mg, Witamina B6 - 3,5 mg.
jak to bidne ZMA treca,takie samo jak olimpa i innych bo sklad ten jest opatentowany i wszedzie jest prawie identyczny,i w ZMA masz czyste helatyty magnezu i cynku i na bank sa lepsze od sklepowych,ze niby trec jest gorszy np, od ZMA olimpa?co wy na to?
Jak chodzi o "zdrowotne" wlasciwosci MCT to warto wspomniec ze srodek ten ma korzystny wplyw na absorpcje witaminy E, wapnia i magnezu. Ma to spore znaczenie nie tylko przy okazji treningow.
Osobiście brałem KA 3g rano, 3g przed treningiem i 3g po, a w nietreningowe 3g rano i 3g po południu. A poza tym to w KA nie na żadnej sody tylko węglan magnezu i coś tam jeszce, ale napewno nie soda. Gdyby było choć odrobinę sody to po pierwsze czuć by było w smaku, a po drugie KA reagowałoby chociażby z octem, a nie reaguje (przynajmniej nie w [...]
czy siarczan chondroityny wspomaga jakos wchlanianie glukozamine? i jesli jeszcze w sklad owej glukozaminy wchodzi srodek antyadhezyjny (stearynian magnezu i dwutlenek krzemu) ma to ogolnie jakas wieksza przewage nad produktem hi-tec'a czy trec'a ?
Zma sie przyda jak najbardziej, gleboki, nieprzerwany sen a co za tym idzie lepsza regeneracja. Bierz 2-3 kaps przed snem. Ale nie oczekuj spektakularnych efektow, np. ciezko odczoc dzialanie ZMA jesli nie mamy niedoborow magnezu, ale co tam, sam sproboj bedziesz wiedzial pozdrawiam
[...] po 10 razy i nie masz możliwości żeby w czasie tak słabego treningu złapał cię skurcz! Poza tym nie kupuj tego gówna za 5zł ponieważ na silne skurcze są specjalne mieszanki magnezu i witaminy B6. POTAS NA MYŚLENIE! Nie pij kawy bo to jest zabójstwo (ANI JEDNEJ NA TYDZIEŃ!... Może raz na 2 tygodnie ) Magnez który ja używam to "Zdrovit [...]