ladowanie

Cześć! Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów na świecie. Zwłaszcza w formie monohydratu. Póki co nie udowodniono aby jakakolwiek inna forma kreatyny (np. jabłczan) była lepsza niż monohydrat. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-07-23 07:20:37

tu jest to co niektorzy z nas lubia najbardziej - slodycze!!! http://www.odchudzanie.org.pl/odchudzanie/Kalorie9.asp slowniczek http://akson.sgh.waw.pl/~jjurcz/silownia/tabele.htm Dalszy ciag tematu Wymogi diety - od poniedziałku do piątku. Sentencja "pracuj inteligentie, nie ciężej" zdobywa większego znaczenia niż podczas [...]

~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje [...]

Dzieki za wytlumaczenie..pytalem bo na jednym z forum gdzie siedze tylko i czytam wszyscy prawie lubuja sie w wiekszych dawkach i nurtowqalo mnie czy tak naprawde jest sens.. Czyli knife od poczatku cyklu jedziesz 7-10 g czy robisz ladowanie i potem dopiero wchodzisz na taka ilosc?

Nie, ale trgo zyle to lubie wez se przewin np 14minuta moze cos pokaze na debiutach jeszcze dotnoe zrobi ladowanie

dziennie mniej niz stówe jem.z pasa nie leci nic bo za duże ładowanie fatem robie.ale za to smigam 90kg na klate i 30 na bica%-)

sobie ustaw cheat meala ładowanie raz na 2tyg i po problemie, na nast dzien walnij dluzsze cardio lub obetnij WW i powinno byc ok

robimy ładowanie weglami o 4;30 :D

Jaka naiwnoscia xD, mowie jak jest chlopie ja 3 dni staralem sie nie jesc zeby zoladek odpoczal wczoraj na nic zrobilem ladowanie tera tez patrze i nabity jak autobus so lichenia ^^, a od jutra znow ryz kura warzywa !,

przez tydzień tak obciałem wegle az sie spompowac nie mogłem.ale w 2 dni zrobiłem takie ładowanie ze 2kg przyj**ałem%-)

myslicie ze przy ok 240g wegli jest sens robicv jakies ładowanie ? chyba nie co bo tonadal dosyc spora ilosc wegla

przy samolotach na zewnatrz na aircraft. ladowanie, rozladowywanie, jezdzenie samochodzikiem \-)

Jutro czit to ladowanie xd

Co to znaczy "trenuje kulturystykę" ? :-) Takie szychy w moim skromnym dzienniczku, oho%-) Choroba mi puściła, dzisiaj robię małe ładowanie i od jutra będą regularne wypiski skoro oprócz "kulturystów" przeglądają temat normalni ludzie :-))

to rób ladowanie na dzien przed \-)

na koordynatora ruchu i taka dziwna nazwa samolotów ladowanie %-)

ładowanie bagazy w renkach xD

u mnie forma olimpijska%-) ładowanie robie zeby zaszokowac organizm i uzupełnić glikogen %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-08-06 10:04:56

Myske ze wczoraj oyebalem z 6000kcal takie ladowanie zD zaraz orzeglad formy

Ja tez czysto, ale kusi i głôd troche doskwiera xD Ale bedzie jeszcze jakis czit albo ladowanie ww na koniec redukcji :-D