krew

[...] sepleniących pseudo trenerów którzy próbują ubić na tym interes i propagują to jako złoty środek a łykają to nieświadome osoby nie mające styczności z dopingiem to mnie krew zalewa. Nie ma złotego środka na nic. Najważniejsze zawsze były są i będą podstawy takie jak dieta, które jest naszym paliwem. Tak jak jakościowe spożywasz na takim [...]

[...] pod język , w wczoraj nie wziolem LGD... Dzisiaj pani doktor mierzy i mówi że jest ok Ciśnienie jedynie wypisała mi CAPTOPRIL i dała skierowania na prześwietlenie i krew mocz , i teraz co zrobić ... Bo bez LGD mam ciśnienie ok a średnio mi się chce chodzić i robić te badania , co się stanie jak oleje te skierowania ? Ten CAPTOPRIL coś [...]

masz czarna krew??? lo q**a to ladnie co ty jesz chlopie ze tak masz;D krew tetnicza jest natlenowana(bordowa) i jest ciemniejsza niz krew zylna(czerwona) ale nie czarna ....

[...] się rano na czczo , i gdy dla "zwyklych" ludzi rano faktycznie jest na czczo , to ja jestem raptem 6-7 godzin po fazie JEM , zakończonej 60g wpc kolejnym razem gdy robiłem krew/mocz , to w dzień poprzedni zakończyłem fazę ucztowania koło 20 (a nie jak zwykle po północy) - tym razem mocznik wyszedł OK , czyli nerki zdążyły to już przerobić [...]

[...] 5/5/4, 40kgxmax/ 8, 30kgxmax /14, 20kgx20 HT (80kgx3sx15p) 50kgx20p, 60kgx20px2s weszło bradzo ładnie, ale nie chciało mi się nic więcej 50kgx20p,70kgx3sx20p OMG aż krew ze mnie odpłynęła i biała się zrobiłam... Unoszenie talerza przed sobą (PR 5kgx30/25/20) 30, 30, 30 35, 31, 30 Face pull (PR20kgx5sx12p) 10kgx12p, 20kgx12px3s 10kgx12p, [...]

[...] dobry zakres dla łokci i tylka złapałam, 25kgx12p HT (80kgx3sx15p) 50kgx20p, 60kgx20px2s weszło bradzo ładnie, ale nie chciało mi się nic więcej 50kgx20p,70kgx3sx20p OMG aż krew ze mnie odpłynęła i biała się zrobiłam... 3x50kgx20 spięcie tyłka na 3s przy każdym powtórzeniu Unoszenie talerza przed sobą (PR 5kgx30/25/20) 30, 30, 30 35, 31, 30 [...]

26.07.2018 DT, urlopowy Treningi na czczo weszły mi w krew. Nie jest źle, w szczególności że kolacje obfite. Mamy śniadania i kolacje plus "snack"w ciągu dnia. No i kawałek chleba razowego z sobą na drogę (jak czuje ze mnie siły opuszczają), bo na śniadanie zwykle jem jajca z warzywami, albo tak jak dzisiaj jajco, sery i warzywa. Te "5" takie [...]

[...] - a bieg w teorii w sobotę - to będzie git? Póki co bolą mnie biodra na drugi dzień, na trzeci mam wrażenie, ze jest ok. Pooglądałam sobie buty do biegania i stwierdziłam, ze kupię dopiero jak mi te parkruny wejdą w krew, bo nie umiałabym wybrać a kasa spora. Aktualne buty mam niestety rozmiarowo dobre, czyli do biegania trochę za małe.

Moim zdaniem bez sensu to by było w tym momencie. Jak zluzujesz na trochę z treningiem i tymi próbami - to wtedy będzie lepszy okres do tego. Racja... tylko kiedy ja zluzuję... jak mi te konkursy weszły w krew }:-( Nie podejrzewałam siebie o takie zamiłowanie do rywalizacji nigdy... No ale może przyszły miesiąc będzie luźniejszy już...

Kabo dzięki. Poeksperymentuję sobie trochę, zobaczę jak mi na dłuższa metę. Jestem ciekawa hormonów, bo to w mojej sytuacji ważniejsze od mięsa:) Będę szła z Mamą na krew, to sobie też upuszczę:) No i jestem ciekawa jak u niej będzie z hemoglobina glikowaną. Zobaczymy co jej ta zabawa w łuszcz dała.

[...] przydatny. Tylko trzeba zainwestować, jak się nie ma sprzętu..znaczy dwóch kijów od szczotki, jeden musi być długi..jakby co, to mam jeden na zbyciu, 300 PLN:-P Jeden masz na plecach, jak do przysiadu, a drugi trzyma Ci ktoś pionowo w linii śródstopia. No i robisz przysiad, a kijek musi sunąc po tym drugim. Zrobisz milion razy i wejdzie w krew;-)

Jeden masz na plecach, jak do przysiadu, a drugi trzyma Ci ktoś pionowo w linii śródstopia. No i robisz przysiad, a kijek musi sunąc po tym drugim. Zrobisz milion razy i wejdzie w krew;-) To tak zwany smith ajazego, oczywista oczywistość. Tylko ten milion razy w moim tempie, to jakieś 200 lat.

Nene - jak krew z nosa mi idzie to stanie na rękach i sie wkurzam bo ja z tych co tak długo próbują, az wyjdzie. Ale zapału starcza na kilka tygodni. Taki typ co to książkę czyta na raz, prezentację robi ciurkiem przez ileś godzin, aż będzie "wylizana" etc. A tu sie tak nie da - mogłabym 3 godziny pod rząd fikać - a nic nie poprawię. Pierwsze 30 [...]

Dzięki, już to sobie przeklikałam do planu. Zobaczymy jak bydzie szło (jak krew z nosa pewnie). Jak za dużo widowni nie będzie to nagram. W najgorszym wypadki nagram u siebie na osiedlowej z 17kg, bo tam mam taką odchudzoną olimpijkę - długa, ale chuda. Jeszcze raz - dzięki!

Z innej beczki - mam teraz okres przeglądów zdrowotnych w robocie i postanowiłam raz zrobić go do końca. Zwykle to olewałam i robiłam tylko krew/mocz. Potem gina, a w tym roku zdecydowałam, ze kardio też sie przyda. I z ginem miałam przygodę bo trenujący mi się trafił. I wdaliśmy się w rozmowę na temat przeciążeń, wpływów na układ rozrodczy [...]

[...] w osoczu, a po pobraniu rozpadające się krwinki uwalniają homocysteinę, która była wewnątrz. W efekcie dostajemy wynik być może zawyżony… W idealnym świecie nauki krew pobrana na EDTA, powinna być w ciągu 30 minut odwirowana. I wtedy już spokojnie, przez kilka dni nawet, poziom homocysteiny się nie zmienia. • No dobra, załóżmy że [...]

[...] prawym górnym rogu:) A z homocysteiną miałam tego pecha, ze jakiś profesor z telawiwu naturalne wit. B sprzedawał na obniżenie homocysteiny i tym samym przypomniał mi Ojca Szarlatana:) Ale coś faktycznie jest na rzeczy. Musze koleżankę co pracuje w Brussie zapytać jak oni tą krew na homocysteinę wirują. Czy mają jakiś limit czasowy, czy nie...

[...] w osoczu, a po pobraniu rozpadające się krwinki uwalniają homocysteinę, która była wewnątrz. W efekcie dostajemy wynik być może zawyżony… W idealnym świecie nauki krew pobrana na EDTA, powinna być w ciągu 30 minut odwirowana. I wtedy już spokojnie, przez kilka dni nawet, poziom homocysteiny się nie zmienia. • No dobra, załóżmy że [...]

[...] i bochenek świeżego chleba oddany sąsiadom w zamian za domowo wędzonego pstrąga. Osobiście stwierdzam, ze była to fair wymiana. Odchudzanie na HC ale z IF 8/16 idzie jak krew z nosa, wiec wieżdża LC. I pstrąg pięknie się wpisuje w ten schemat. A teraz ide na osiedlową siłkę z zamiarem GLUT DAY i rozkminą jak spinać doopsko... [...]

25.11.2019 DT Dół z przysiadem w roli głównej. Miałam ograniczony czas, a na początku szło jak krew z nosa. Nie mogłam się rozkręcić, chyba przestanę zupy jadać bo mimo 2 godzin przerwy to czułam ciężar 2 talerzy rosołu.... HT, chodzenie z gumą, american DL - ładnie, tyłek dostał. Plecy i barki też. Brzuch na piłce jeszcze koślawo - ale do końca [...]