Zachowuje zimną krew Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Lame_Hunters.sq Jestem leniem i głąbem i znowu nie zaliczyłem roku.
musisz wiecej odpoczywac(pomiedzy seriami) zeby krew dotarła do kazdej komorki z substancjami odzywczymi i tlenem a pracując z wieksza iloscia powtorzen jest wiecej pracy beztlenowej miesni, tak wiec ilosc powtorzen rozni sie w oddziaływaniu na miesnie, wieksze obciazenie i mniej powtorzen z kolei stymuluje lepiej do hipertrofii, czyli przyrosty [...]
10mg, zawsze miałam obniżony poziom żelaza,chciałam podwyższyć, żeby móc oddać krew,ale nie wiem, czy to teraz dobry pomysł? Kupiłam dziś krople z grejpfruta,wit b i magnez.Echinacee mi zamówili w aptece, będzie jutro. Dziś po śniadaniu (wątróbka i orzechy) rozbolał mnie strasznie żołądek,trwało to ok 3h, wypiłam miętę i przeszło. Suple: [...]
Nie wykonuj wyciskania w dół wtedy krew napływa do głowy i wzrasta ciśnienie, kreatyna też może je podnieść poprzez zwiększoną retencję wodzy w organizmie, ale raczej nieznacznie chyba że masz problemy z ciśnieniem.
****a kojazycie kolege roosona? Koles mnie juz dobija. Od miesiac a wypytuje gdzie moze sie pouczyc w Wawie BJJ. Mowilem mu juz kilkanascie razy a on niby akceptowal, mowil ze pojdzie a teraz znow pyta. Takiej cioty to ja juz dawno nie widzialem. Krew mnie zalewa!!!
[...] tylko przestałem myślec 24h o ***** )) a od pół roku juz jest nieciekawie no i te stawy od miesiąca.Ale cóż jestem dobrej myśli. Czekam na wizyte u lekarza 10 lutego oddaje krew a tydzien poźniej wizyta, Aczkolwiek lece do Pl za 4 dni i chyba pojde prywatnie zrbie sobie wszytkie badania ( test , prolaktyna , dhea , hcg, LH , estriol) i sam [...]
[...] mowi ok aha ale gino jest ewidentne .Nie zalecil badan , nie zalecil usg , nic q..wa , powiedzial ze jak po 3 miesiacach sie nie cofnie to mam przyjsc to wypisze badania na krew i usg i byc moze skieruje mnie na operacje i tyle! Mieszkam w holandii i tu nie ma tak jak u nas ze idziesz placisz i Ci robia co cheesz w lab. , musi cie pigul [...]
[...] III V 1,5 miarki odzywki+20 g oliwy Łącznie 1600 kcal 2,6 g białka 0,9 g tłuszczy 2,6 g Węgli TRENING sciagajac buta zauwazylam awarie palca mojego zlamanego polala sie krew, ale poszlam po plaaajster i trening wykonalam normalnie 1. przysiady 3x10 2. MC 3x11 3. sciaganie drazka 3x11 4. wyciskanie 3x11 5. uginanie ramion ze sztaangielkami [...]
[...] Sparkes. Menedżer obserwował najprawdopodobniej Radosława Sobolewskiego oraz Marcina Baszczyńskiego. Czyżby kierunek Szkocja? Wiśle niewątpliwie potrzebna jest świeża krew. Wśród potencjalnych kandydatów do gry w barwach "Białej Gwiazdy" wymienia się Grzegorza Bronowickiego z Łęcznej, Przemysława Kaźmierczaka z Pogoni oraz [...]
[...] należy doceniać laby które nie wykręcają flaków. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2013-09-16 07:57:30 TurinoX znajdziesz gdzieś w temacie tym. Brałem i w oksie była oxa. Winstrolu nie tykam od 2010r, notorycznie leje mi się krew z tyłka po inj czy tbl, po oksie nic takiego nie miało miejsca + zero problemów z j/brzuszną co potwierdzają badania.
[...] momentalnie caly srodek no i ****a mysle sobie co ja zrobilem zaraz mi pewnie wyleci spowrotem to przytrzymalem chwile igle i bardzo powoli ja wyciagalem jak mi ***lo tak krew zaczela sie lac, zawsze 1 wacik biore mala kropeczka 3 razy przetre i wszystko mozna sie ubierac a tu masakra 1 wacik caly z krwi, siegam po nastepny to juz w [...]
wiem, ze TAD mozna w zyle wiec nie robilem aspiracji. Swoja droga to hit bo mam za soba chyba z 50 shotow i nigdy nie trafilem w naczynie, a tu pierwszy raz bez aspiracji i taka akcja. Ale to musialem trafic w jakies naczynie, a nie konkretnie w zyle bo tak chyba by sie krew tak nie lala co nie
tez zwiekszyłem dawke npp na 125 eod i krew w nosie wszechobecna;/ a pozatym rozpocząłem nowy flakon phoenixa i mam po nim małe ropnie .... czuje guzki pod skórą , miejsce lekko zaróżowione i gorące.... schodzi po kilku dniach smarowania maścmi przeciwzapalnymi...
ja tylko zaznaczę, że wciąż się redukuję, miskę trzymam, pomiarów w niedziele nie było bo mnie krew zalała i chyba sensu nie był robić, do tego problemy z netem. także wracam w środę z zaległymi wypiskami, oprócz miski z soboty i niedzieli, gdyż jestem dupa wołowa i nie zapisałam a radosnej twórczości zmyśleniowej uprawiać nie będę, ale było [...]
haba ładnie :-)) byłam dziś rano oddać krew W nagrodę możesz dziś nie liczyć miski oraz zjeść tatara zżółteczkiem, tudzież wątróbkę oraz wypić sok wyciskany z prawdziwych pomarańczy coby Ci się żelazo łatwiej przyswoiło (zalecenia Martucci) :-D
[...] bo daje poczucie bezpieczeństwa }:-(. W lodówce jeszcze resztka świątecznej kaczki teściowej, z nadziewką wątróbkową, mhmmm. Mierzyć się nie będę, dziś wieczorem mnie krew zalała i boję się, że mogłabym się przestraszyć. Myślę, że w piątek zrobię pomiary (mam ambicje wreszcie zrobić ładną tabelkę), dziś jak mnie przestanie wszystko boleć [...]