[...] Brzuch: Unoszenie nóg w podporze 4s=15+15+15+15 Przedramię: Zgięcia w nadgarstkach sztangą 4s=15x13+15x13+15x13+15x13 na martwy ubrałem podkolanówki znowu poleciała krew z piszczela, ale nie starłem sobie już piszczeli tak jak ostatnio, poleciało bo rana z poprzedniego razu się otworzyła wszystko ogółem na duży plus ćwiczy się coraz [...]
mm1986 - gh wbilem 10iu i pobrana krew ok 1:40min po shocie to jest jakies nowe premium, zobaczymy co wyjdzie. bilem nie raz w trice i zawsze bylo ok ale widzialem jak kolega plakal po shotach w bica wiec troszke mam obawy%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2016-09-08 17:03:25
mm1986 - gh wbilem 10iu i pobrana krew ok 1:40min po shocie to jest jakies nowe premium, zobaczymy co wyjdzie. bilem nie raz w trice i zawsze bylo ok ale widzialem jak kolega plakal po shotach w bica wiec troszke mam obawy%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2016-09-08 17:03:25 Oby tylko zdrowie bylo to i forma bedzie czy z GH czy bez ;-)
A tak wogóle wogóle to najwspanialszy byłby wspólny meeting-trening, z Ladies i naszymi Szefowymi....o jaaaaa!!!!jak sobie pomyśle...co by to było pot, krew i łzy, plus zgrzytanie zębów ale byłby czad
siemano, co tu taka zmuła?:-D ja tez miałem rtg płuc kiedys a spirometrie teraz regularnie mam;-) Krew do badań dziś pięknie utoczona, ale wyniki po świętach odbiorę, jutro na rtg zatok;-)
Obstawiam że teraz byłem jeszcze bliżej maxa bo lepszą formę mam w tym roku niż w poprzednim, a jak to jest że w jednym labie max to 900 a w drugim 1000? bo w tym labie w ktorym maja wieksza skale, to pigula jak sciaga krew to widzi ze jestes dopizgany i cwiczysz, dlatego normy masz wyzsze mordo.
Jak byłem ostatnio taka babeczka dość stara mi krew pobierała a jak dawała mi wynik wolnego teścia patrzyła na mnie z przerażeniem i pytała co ja nawywijałem z tym testosteronem i że nigdy takiego wyniku nie widziała to wydaje mi się że ona mało co widziałą to może zmienię lab
[...] tarczyce, problemy z nią mogą powodować kołatanie. Do tego robiłeś badania ogólne z krwi? Zmieniony przez - wojciech9494 w dniu 2023-05-20 12:10:31 Tak, oczywiście badałem krew i tarczycę, wszystko wychodzi w porządku. Ogólnie cały ten czas starałem sobie wmawiać że to wszystko psychika ale nie wiem, zawsze najgorzej czuje się właśnie podczas [...]
więc to może za mało po prostu? trzymaj stałe kcal, nie świruj w weekendy, nie pij za dużo, ćwicz dobrze, jedz dobrze, a rezultaty i dobre samopoczucie przyjdzie na pewno, tylko nie czekaj na to jak na gwiazdkę z nieba, rób swoje. A krew tak czy siak przebadaj, bo tam różne hocki klocki potrafią wyjść.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Muchy końskie to zmora. W tamtym roku mnie tak pogryzły, że dostałam temperatury A krew mi się lała normalnie strużkami z pogryzionych miejsc. Za wczasu chyba musisz coś odstraszającego kupić. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2019-07-06 10:02:47 a coś na nie można kupić ? Ostatnio w bricomarche kukałam i wiekszosc do psikania ciała to na [...]
[...] pół snu aż ją dopadłem w nocy jak spała wszedłem na pietro domu do sypialni patrze leży i zacząłem ją dusić i dusiłem i dusiłem i nic spokojnie dalej spała a ja dusiłem z całej siły i.. .. obudziłem sie patrze udo biało-sine a na nim moje biało-sine ręce zaciśnięte tak że aż krew odpłynęła rano jeszcze miałem ślady na nodze to był kurva sen
U mnie jest bez litości %-) haha ale takie większe czy średnie to mniej bolą :-D moja jak się dopadnie pazurskami to krew ze skóry obok leci :-D a najlepsze jest jak zerkne a tu się okazuje że wcale krostki nie było :-D jeszcze ona mi się pyta czy się szczepionki boje i czy strzały bolą, kurła przy tym co ona mi wyprawia to strzały to przyjemność [...]
[...] robić, sprawia mi to przyjemność zrobić coś ładnego. Zdecydowałem że opatrzę się sam. Od razu oktenisept + porządnie osuszyłem. Docisnąłem z całej siły aby wycisnąć całą krew z rozcięcia. Posklejałem na szwy zewnętrzne z apteki aż 6 sztuk %-) Dzisiaj rana chłodna, nic się nie ślimaczy, nie puchnie, goi się na szczęście. Do tego wpadła [...]
udałbym sie z tym do lekarza... ja kiedys miałem tak jak spadłem z kosza ze zaczełem pluc i sie krztusic krwia, wszyscy krzyczeli i itp. , a okazało sie ze mi naszynko pod wpływem upadku ze sporej wosokosci pękło i mi krew z nosa do gardłą spływała od tak historia
aspiryna , rozrzedza krew a tym samym przyspiesz po treningu cyrkulacje krwi co powoduję szybsze dostarczenie składników odżywczych jak również usunięcie skutków przemian metabolicznych.Ma działanie przeciw zapalne to fakt ale właśnie po treningu mamy 'efekt - jakby zapalania przetrenowanych mięśni" po drugie jak pisałem ubranie ciasnej [...]
[...] i unosimy do momentu ~20 cm przerwy między sztangielkami, aby utrzymać maksymalne napięcie. Kwestia powolnego opuszczania i idealnej techniki, zawsze najlepsze napompowanie po tym czuje. Jak ktoś na płasko robi to może nogi na poziom ławki położyć, wtedy ładnie krew spłynie, zobaczycie po wyglądzie twarzy. Może to bzdura ale ja w to wierze