krew

Powitać:-D Powracam na łono forum z myślą zdyscyplinowania się. Choć treningi i czysta miska weszły mi już dawno w krew, to w wydaniu spontan&restaurant wygląda to nadzwyczaj słabo pomimo systematyki i dużej intensywności treningowej. Wnioski takie, że albom wyjątkowo żarłoczna, albo gen nie ten i bez kontroli człowiek ordynarnie tyć zaczyna. Fakt [...]

Jeżeli chodzi o trening to tylko fbw-najmniej tyra stawy. I radził bym zrezygnowac z wyciskania lezac sztangi. To mega tyra nadgarstki na wiekszych klamotach. Co do samego nadgarstka-poprobowal bym inne myszki albo wlasnie jakies touchpady. plus czeste uciskanie bolacego miejsca.Zeby krew tam naplywala.

Niestety nie zrobiłam 8 serii tylko 6 i bynajmniej nie z powodu braku sił, tylko stanik tak obtarł mi cycki że krew się lała. Nie wzięłam ze sobą sportowego stanika. Głupia baba normalnie... Miska dziś czysta, ale nie wszystko udało mi się policzyć tak jak tzreba więc nie wrzucam.

no mowie ci wlasnie ze dla technikow informatykow praktycznie nie ma roboty bo jest w choy ludzi po informatyce na poziomie wyzszym krew Ci odplynela do drugiej glowy czy co? \-)

dobra jutro jestem zdrowy a w poniedziałek idę na krew boicie się igły? czy przyzwyczajeni ?

[...] dzis zakrecony dzien Njapierw auto mi nie chcialo odpalic, trza bylo akumul. ladowac (300zl pojdzie) Jedna para kluczykow sie z***ala+radio przestalo grac. Rano pobierali mi krew wiec dzis bedzie ostro na silce Naprawde pytam serio co rpzeszkadza aby spam zostal skoro naprawde jest spokuj i porzadek. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-05 [...]

Wczoraj mialem badanka i pobierali mi krew, gdzie Ty ****a byles jak pisalem o Tym Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-06 14:28:24

wczoraj u panny bylem ta, pobierali krew mowilem nie wal omki w trica Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-01-06 14:30:54

[...] zdaniem to sporo za duzo ? czy stres mogl wplynac tez na wyuniki bo ja to mam efekt "bialego fartucha" wiec cisnienie mi lekko skoczyla i sie pospinalem jak mi pobierala krew:p za niedlugo bede sie wybieral do endo , pewnie mi przepisze bromergon ale jak cos to ja na poczatku pewnie sproboje tej B6. Ogolnie moje samopoczucie od kilu lat [...]

Ja to bym sobie rozplanował żeby krew oddawać w dzień bez treningu, może i czujesz się dobrze ale organizm jest osłabiony. No chyba, że wciągnąłeś od razu te wszystkie czekolady co dają %-)

Może warto w pressie zaniżyć ciężar i zwiększyć zakres powtórzeń ? Mi również to ćwiczenie idzie jak krew z nosa.

[...] więcej sprzętu, fajny klimat, a 60zł za miesiąc to raczej nie dużo. W MC nowy rekord, 220kg + zaciski, nie wiem ile one ważą, ze 2kg może. Dość ciężko już było, z nosa krew lekko poszła. Filmu nie ma, bo jednak będąc 1 raz na innej siłowni nie czułem się jak u siebie :D. PULL I czas: 66 A. MC Rampa 6 Trening 1: 80/120/150 180x2 200x4 [...]

Po trafieniu Conora cios Aldo już nie był taki mocny z racji tego że stracił rozpęd, bo został zatrzymany, na ulicy tez tak często bywa i jedna osoba leży a drugiej leci krew znad oka bo go zahaczył, pewnie że powinien, poćwiczyć trafienie między uderzeniami i unik, ale zrobił to z odejściem w tył więc "myślał" że go Aldo nie sięgnie. Tutaj nie [...]

Nie lubię takich filmów, na "The girl next door" trafiłem przypadkiem, myślałem, że to inny film, o tym samym tytule. Nie mogę patrzeć na krew, w ogóle na krzywdę ludzi czy zwierząt, pamiętam, jak "oglądając"" Cannibal Holocaust" prawie cały film siedziałem z twarzą wciśniętą w dziewczynę. Scena gdy mordowali [...]

[...] jest taka, że jedząc "czysto kulturystycznie" bez bombki, zyska się tylko mniejszy %bf. Jeśli Strong z innego jedzenia dostarczy wystarczająco dużo składników odżywczych i krew będzie nasycona aminokwasami do budowy mięśni, efekt masowy będzie taki sam, tylko w zależności od genów, mniej lub więcej tłuszczu dodatkowo. Strong, bez soku, nie [...]

ja sie boje igły:D raz jak mi krew pobierali to mało co nie zemdlałem:D ale to było dawno;p

wazy 130 kg, jest mojego wzrostu tzn kolo 183cm i kopie w drążek który jest na wyciągniecie moich dłoni w górę ostatnio mu poszło 175kg cztery razy na klatę on jest sąsiadem tego mojego kumpla u którego ćwiczę raz jak ***ną kolesia z 'młotka' w głowę to kolesiowi krew z uszu popłynęła Zmieniony przez - W4MP w dniu 2010-05-23 15:44:43

najlepszego :D Aruss olał tą panią na zdjęciu i poszedł na siłke- moja krew

o siema yamek, co tam słychać ? badania to zależy jakie, ja robiłem ostatnio krew i mocz + tam ciśnienei i takie rzeczy, zwykłe profilaktycznie, to jest za friko, tylko do rodzinnego po skierowanie trza isc a jak chcesz bardziej specjalistyczne, to zalezy co konkretnie, ciezko powiedziec ile, bo jest duzo roznych badan i ceny sie wahają

[...] no w zasadzie to tak brzmi |-) Chciałam jeszcze odmeldować, że ćwiczenia na poprawę przysiadu były. Jak się dobrze skupię to nawet nie podwijam ogona wcale. Tylko jeszcze muszę pewnie to powtórzyć z pięćdziesiąt tysięcy razy żeby mi w krew weszło... :)) No i oczywiście wstawanie z gryfem też ćwiczę, żeby pierwszy moment wychodził z pleców. :-)