SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontrola

  • DT Rage Czas jest wszystkim.

    Post
    Po 35 roku życia

    "Lekki" dzień wyciskania - trening bezproblemowy.Momentami aż za lekko,ale przyjdzie czas,że będzie srogo i topornie :-) 1.Wyciskanie leżąc 8x50kg/6x57kg/6x67kg/5x72kg/2x5x77kg 2.Wyciskanie z taśmami (zielone) 8x45kg/8x50kg/6x55kg/4x60kg 3.Wyciskanie z zatrzymaniem (3s około10cm nad klatką) 8x60kg/8x62kg/8x65kg/6x70kg 4.Rozpietki [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 21:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] psychiczne i fizyczne - lepsza cyrkulacja krwi (w ciazy ilosc krwi zwieksza sie o ok.50%) - mniej bolow glowy - lepsze oddech - lepsze trawienie - mniej depresji - kontrola przyrostu wagi - silniejsze miesnie krocza - lepsza postawa - latwiejszy porod (he he he) - szybszy powrot do formy po porodzie - lzejsze dziecko (byc moze wydawac [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 19:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -dużo mniej wody podskórnej - dużo mniej tkanki tłuszczowej -sytość posiłków -lepszy smak potraw (precz z jałowym żarciem!nawet mrówki nie odżywiają się jałowo!) -lepsza kontrola ciała na bieżąco -stłumienie "chęci na słodkie" Wady: -mniejsza objętość posiłków -początkowe ssanie Mniejszą objętość posiłków uochałem jednocześnie pod zaletę i [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 13:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ok jestem już na spokojnie, więc tak: pelons123 Możesz mieć swoje zdanie ale jeśli pierwsz wypowiedź "ciekawe ilu Ci uwierzy, moze zrobimy ankitete" to od razu widać że szukasz dziury w cały i jest zwykła prowokacja. Stąd tez zareagowałem jak zareagowałem. Kolejna sprawa jak już wyrażasz swoje zdanie i oceniasz to warto by było się zainteresować w [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 17:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepony. Ale jak zasnąłem to miałem piękny sen o spacerze na dworze, gdzie szedłem lekko chwiejnym ale pod kontrolą długim zamaszystym krokiem. Niesamowita była ta pełna kontrola kroku. Że też sen morze być tak realistyczny. Dzisiaj klatka - WW i plecy. Postaram się pójść do siłowni o 18 o ile wyrobię się z chodzeniem. Na razie zaliczyłem [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-11 13:16:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy bądź oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w 1 rok..Jego wage wziąłem pod uwage,wiec ma sporo kilogramow do zdobycia. Nigdzie nie napisalem,żę im szybciej tym lepiej,liczy sie struktura ciała i obwody,pas pod kontrola,jak wczesniej napisalem watpie,że użytkownik oszacuje swoje przyrosty na podstawie lustra..wiec realny cel,który może obrac i go korygować to kilogram [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2018-04-01 20:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarza jest bardzo pozytywna - goi się dobrze, dalej jest wyczuwalny krwiak pod blizną, który musi się wchłonąć, także blizna jeszcze musi się zagoić. Za kolejne 2 tyg kontrola lekarska i nowe wytyczne, oraz chyba wyjęcie ręki z temblaka. Jak widać dobrze na filmach, taką miałem ruchomość kilka dni po zabiegu https://youtu.be/QnqZIH9NkgY [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-02 13:28:12 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Bzyku teraz się obudziles że to banda leśnych dziadków :-) ? Zawsze tylko chodziło o kasę... A jak ktoś lepszy chciał jechać np na ME to mówili że nie warto bo kontrola i szkoda bana... :-) Ta nie warto bo trzeba by było hajs wyłożyć... Ps. Nie ważne o kogo chodzi Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-09-15 16:55:32

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-15 16:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej będzie jednak jak pójdziesz do endokrynologa i pod jego kontrolą zbijesz prolaktynę i estradiol. to bardziej reakcja osobnicza (roznie u roznych ludzi przy stosowaniu DAA choc T100 jest pelniejszym ukladem) wiec nie moge sie nie zgodzic z podpowiedzia wskazujaca na lekarza powinienes mu podpowiedziec co w suplementacji moglo spowodowac [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 07:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progesteron tiu mam problem dzisiaj z zioktem na pv wysnuliśmy pewną hipotezę że może tak być, że zbicie prolaktyny do zera czy minimum może powodować podwyższonny poziom progesteronu. Gdyby tak było hcg +inhibitor prolaktyny równa się znaczne podbicie progesteronu ponad normę. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7706 Data: 2015-07-23 22:34:30 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • [...] akceptowalny, ale szału nie było. 6. Podzian - Thompson - wałek był, ale patrząc na spokojnie to chyba wcale nie taki wielki (dobra, rzućcie się teraz na mnie). Owszem, kontrola Thompsona przez prawie całą pierwszą rundę, ale poza tą kontrolą za wiele nie zrobił. Pudzian schodząc na przerwę nie wyglądał jak ktoś kogo przez 5 minut okładał po [...]

    Odpowiedzi: 784 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 23:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat 34latka.

    Post
    Doping

    [...] zbednych pytan. Jesli nie przekonasz sie do iniekcji to moim zdaniem pozostaje Ci jeden preparat - metanabol. Spytasz metanabol ?? Tak, brany w Twoim wieku, rozwaznie, pod kontrola lekarza nie wyrzadzi Ci wiekszych szkod. Mowie o dawce rzedu 1-2 tabletki (5-10mg) dziennie przez okres 4 tygodni. Podkreslam, TYLKO pod kontrola lekarza, masz juz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2002-12-20 13:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    Ministerstwo Sportu kontroluje PZLA W poniedziałek rozpoczęła się kontrola finansowa Ministerstwa Sportu i Turystyki w Polskim Związku Lekkiej Atletyki. Od tygodnia trwa kontrola Urzędu Skarbowego. Jak poinformował dyrektor Departamentu Sportu Kwalifikowanego i Młodzieżowego Tomasz Marcinkowski jest to pierwszy krok w sprawdzeniu prawidłowego [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 09:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSKWALIFIKACJE !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Aleks. Nieraz sie zdaża "rutynowa" kontrola podczas której samochód jest dokładnie "przetrzepany". Najczęsciej gdzieś w okolicy zostało popełnine przestępstwo. Mi sie kiedyś zdażyło, że zostałem z kolegami wywleczony na glebe przez "kominiarzy", którzy nam wyjaśnili po rewizji, "że to była rutynowa [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-25 22:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

        2013-10-12 sobota - DT           Cykl - 9 / dzień - 34        po wczorajszym treningu nóg czuję się jakbym wpadł pod tira, uda rozbite totalnie, chodzę jak jakiś inwalida wchodzenie po schodach jest jakimś koszmarem wczorajszy trening zrobił z moich nóg totalną miazge PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,1            Waga tłuszczu     [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 23:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Odin!!! fakt, dipsy świetnie technicznie, ale...Bzyku również schodzi bardzo nisko, lecz kamerkę ma ustawioną niżej, co daje właśnie trochę spłyca zejście. Nie mniej jednak, technika wyśmienita, pełan kontrola ruchu, pełny ROM, rewelacja!

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 12:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 145 - 13.08.2010 - PIĄTEK 1. (07:40) 20g WPC + 60g orzechów + 2 marchewki 2. (10:40) (SZEJK: 15g WPC + 2 jajka) + 40g orzechów + 3 marchewki 3. (13:40) 4 jajka + 25g orzechów + 3 ogórki 4. (16:30) pucha tuńczyka + 60g ryżu brązowego TRENING 5. (19:30) banan + 10g WPC + pucha tuńczyka 6. (22:45) 5g WPC + serek wiejski + 20g oliwy --- po [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 21:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] samodzielnie i "b" negatywów) CCx(2+4) CCx(3+3) CCx(2+4) CCx(2+4) {Komentarz: Niepełne i tak były te podciągnięcia, ale w s1,2,3 negatywy zayebiste, pełna kontrola potem 'blown engine', czyli tzw. dyntka. Wiosłowanie sztangą podchwytem 30x8 35x8 40x8 45x8 50x8 / (+5kg) {Komentarz: Muszę nagrać, bo nie wiem czy to o to chodzi [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 22:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Spoko,raczej to przemęczenie. Trening 5 x w tygodniu i praca fizyczna. Pewno zauważyłeś że przed sokiem były badania,więc wszystko pod kontrolą. Normalnie,że może estradiol wyskoczyc więc wrzuci się symex do garnka jak będzie potrzebs. Kontrola moja i chłopaków z SFD ,którzy nie z jednego leszcza zrobili mężczyznę. Hahaha.

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-18 20:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Androtestion Androstendion jest androgenowym hormonem steroidowym powstającym w nie tylko w korze nadnerczy, lecz również w gonadach. Jest najważniejszym prekursorem silnych hormonów androgenowych i estrogenów (testosteronu i estronu). Poziom androstendionu w osoczu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7706 Data: 2015-07-23 19:56:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)