kontrola

W wersji siłowej to jest z praca kolan I zmiana kąta pleców ,gdybym robił częściej pewnie dob zrobienia. Gdyby to miała być stabilna pozycja kontrola napięcia bez ruchu q kolanach i stały kat nie ma szans. Próbowałeś wersji o ławkę ?

Dziękuję za odp.... Co do badań to robię od roku systematycznie co 3 miesiące... wyniki coraz lepsze, ale do ideału nadal trochę brakuje ;) Największe problemy z cukrem, ale powoli się zaczyna normować.... to badanie robię częściej... raz w miesiącu ;) ;-) Dobrze byłoby, gdybyś badania z cukry wstawił, bo dietą musiałbyś opanować to na pewno. Czy [...]

Niezła jatka Ale jestem pewien, że Coleman się dowiedział o tym co stało się Shogunowi dopiero w szatni, w sumie całe to zajście niepotrzebne było, ekipa z CB też narozrabiała, jakby nie koleś w czapce (chyba Wand), to wszystko byłoby pod kontrolą Ale cóż, wszystkich poniosły emocje

Cyklop00 : nie mam potwierdzonych danych,nikt juz sie nie przejmuje kontrola(he,he)

[...] dorzuc oxe 6-8tyg i polec z propem. Piszesz ze masz tendencje do podlewania wiec lepiej zacznij 1 srodkiem zeby zobaczyc czy faktycznie masz dopiete wszystko lacznie z kontrola hormonow. Ja akurat jestem ekto trudno mi nabrac ale jak idzie to suchar ,ty masz inaczej wiec chyba lepiej nie wrzucac na siebie wszystkiego na raz a zostawic sobie [...]

And - nie rob tak :D pamietasz umawialiśmy sie ze w niedziele pomiar :D a jak po treningu zrobisz pomiar? Adi - mnie tam raczej wali jak wygląda wazne ze ja sie fajnie czuje robiąc dany trick (znaczy czuje sie fajnie jak taki kozak ) pozatym taki niski drybling stosuje jako rozgrzewke wiec kontrola piłki automatycznie idzie w "gore"

a ja znam osoby które schudły na tej diecie, trenowały i wyglądają super. Są już jakby po, tylko w czwartek jedzą samo białko ...i no cóż muszę przyznać że efekt jest świetny. Robiły ty pod pełna kontrolą lekarza, wynikai, badania przez cały okres diety i okazało się że wyniki po są lepsze niż przed. Bardzo tylko musiały pilnować wypijania 1,5 [...]

Z dawkami na DAC ,nie pomogę , bo nie miałem nic z dac wspólnego . Ale obecnie lecę combo CJC z ghrp 6 i powiem ci ze to świetne połączenie . Do tego mk 677 i test . I nic więcej ci nie trzeba . Koniecznie berberyna i kontrola cukru ;-) To tak odemnie :-)

[...] Bo judo japońskie to rzecz oczywista - tam każdy uprawiający sport zaczyna od judo i są nieograniczone pieniądze. W Gruzji i Rosji w judo są gigantyczne pieniądze i kontrola nad ich wydatkowaniem. I to daje wyniki. Skoro tak, to dlaczego masowe, dofinansowane amerykańskie zapasy nie dają medali olimpijskich? Może jednak pieniądze poszły [...]

Witam Moja obecna forma - cieszę się ze przy moim obecnym treningu (tylko 2 razy w tygodniu po ok 30 minut) spadki są pod kontrolą :) http://www.youtube.com/watch?v=1xWR8GrGdxg&feature=g-upl :-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2011-12-10 16:40:50

[...] jak amerykańscy zapaśnicy. Velasquez mógłby go zajechać kondycyjnie. Nie widzę Caina nokautującego Overeema lub zakładającego mu dźwignię lub duszenie. Za to ciągła presja, kontrola na glebie, gnp - owszem. Z drugiej strony Overeem może go posadzić - jedno kolanko i po sprawie. Wszystko zależy od tego, czy by się wybronił przed obaleniem. [...]

[...] to kot w hooy, zaj**iście śliski i kreatywny w parterze, zdeklasował Rosę, przeważał nawet w stójce gdzie nieźle wywierał presję, poprawił też cardio, mocne zapasy i kozak kontrola. Może zdobyć pas w przyszłości. Esparza nieźle sobie radziła w stójce przeplatając ją z obaleniami, dla mnie zasłużenie wygrała. Luque vs Price świetna walka, Luque [...]

[...] (Dustin), jak na razie to Khabib wypadł 3 razy z walki z kimś kto rzeczywiście by sprawdził jak wygląda na tle specjalisty od poddań. I nie, nie ma takiej reguły, że mocna kontrola > BJJ, Khabib ma zupełnie inny styl kontroli niż taki GSP, który skupiał się na zależeniu przeciwnika, Khabib generuje z siebie znacznie więcej energii (Widać to [...]

[...] (Dustin), jak na razie to Khabib wypadł 3 razy z walki z kimś kto rzeczywiście by sprawdził jak wygląda na tle specjalisty od poddań. I nie, nie ma takiej reguły, że mocna kontrola > BJJ, Khabib ma zupełnie inny styl kontroli niż taki GSP, który skupiał się na zależeniu przeciwnika, Khabib generuje z siebie znacznie więcej energii (Widać to [...]

[...] ja od samego poczatku pisalem ze Ferguson nie ma szans z Khabibem i ze jest przereklamowany. Khabib to przekrojowy w chuy zawodnik - najlepsze zapasy w dywizji, swietna kontrola z gory i zabojczy ground'n'pound, i parter, boks z walki na walke coraz lepszy, mocny cios, atletyzm. Ferguson ma tylko szczene, cardio i zasieg, z ktorego i tak nie [...]

[...] co innego. Obiecywali operacje a jak poszedłem z nadzieja że dostane termin to mi chłop powiedział niech pan przyjdzie za pół roku do kontroli, to wtedy ja mu na to po co mi kontrola jak wiadomo co mi dolega. Zacząłem się z nim kłócić, no ale to on miał władze. Moim zdaniem nie miałem odpowiednich argumentów przy sobie czyli pieniędzy... Wtedy [...]

Juz za kilka dni 25 edycja Arnold Classic, prestizowych zawodow w swiecie profesjonalnej kulturystyki. Kto bedzie 15 triumfatorem tego konkursu, dowiemy sie juz w najblizsza sobote ( naszego czasu w niedziele). Ja chcialbym jednak wrocic do poczatkow, a dokladnie do drugich zawodow AC ktore odbyly sie w 1990 roku. Pierwsze historyczne zwyciestwo [...]

Zmieniam trening ilości powtórzeń, seri, ćwiczenia.. staram się zmieniać dietę, supli też próbowałem opór i to wszystko przynosi mizerne efekty. Wiem, że doping, to nie cukierki, dlatego chcę podejść do sprawy poważnie. Naczytalem się kupę tematów, oglądałem filmiki i naprawdę chcę spróbować. Nie chcę jak niektórzy znajomi walić po 6 tabsow antka [...]

[...] i bylo juz ok ;) Bicepsy: Uginanie ramion z hantlami siedząc na ławce 45st 3x15pow + 1kg Uginanie ramion stojąc ze sztangą 4x10 w tym momencie straszna pompa na bickach, kontrola ciezaru powolny negatyw, w ostaniej seri 3 wymuszone powtorzenia z partnerem Tricepsy: Francuskie wyciskanie leżąc za głowę 5x10pow użyłem sztangi lamanej i od [...]

dopiero zaczyansz barki zawsze opornie ida jak cwiczysz splitem kombinuj lacz dynamike z kontrola np push press ciezko dynamicznie z ciezarem na max 8 powt unoszenie na boki w staniu + unoszenie na boki w opadzie (tutaj superserie 2) powyzej 15 powt kontrolowanie