kontrola

TYDZIEŃ 13/ SOBOTA CROSSFIT 1. Thrusters x8 2. Push press x8 3. Swing x8 4. Burpees x8 4 obwody, zwykle jest 6, jednak nie miałam sił na więcej thrusters i push press, moje mięśnie już się chyba buntują, nie chcą mnie słuchać :-) Miska nieliczona, ale wszystko mniej więcej pod kontrolą :-) Z przedramieniem to nie wiem, drugi raz mi się to zdarzyło [...]

dokladnosc jest bardzo wazna ja np mam ustalona jakas tam ilosc bialka powiedzmy 2,5 na kg i tluszczy 1,3 i robie rotacje tylko weglowodanami jesli redukcja to je stopniowo obnizam a jak robie mase to stopniowo zwiekszam i kazdy gram pozywienia jest wazny jesli chcesz miec swoja wage pod kontrola

[...] ( zrobione w dniu barków i łap ) 40*25 40*25 40*25 5. Ws x 15 powtorzen cardio 30 min t1a lepiej jak w zeszłym tyg ciut dłuższe przerwy i lepiej na tym wyszedłem lepsza kontrola techniki , nadal cięzko robić całego giganta ale jest progres cyce mało mi nie odpadły t2a kolejny dzień kiedy cholernie dobrze mi się siadało reszta treningu [...]

Bardzo mi się gala podobała. Evans taka forma, że Ortiz niewiele miał do gadania. Cały czas kontrola i naciskanie na przeciwnika w krytycznych momentach. Przepiękny takedown. Imponująca fizyczna dominacja nad większym przeciwnikiem. Uważam, że ma szanse z Jonesem - wie jak go cisnąć, żeby zamęczyć. Belfort znowu zarządził. Ten facet nie [...]

[...] bylo slyszec, jak skora chrobocze, pekajac od skalpela Glupie uczucie miec ucho pelne krwi - co chwile cos wycieka i ludzie na ulicy szeroko cie omijaja . W poniedzialek kontrola, no i sie zastanawiam, na jak dlugo sobie odpuscic.. Tydzien?? Moze w ochraniaczach troche mniej? Nie usmiecha mi sie tak dluga przerwa, ale ponowne krojenie tym [...]

[...] pamiętam z niej. No i pierwszą rundę z Munozem też by pasowało, wszyscy wklejają tylko tego łokcia na Munozie do filmików/gifów, a przecież w 1 rundzie tam chyba była pełna kontrola i z 5 prób poddań tego jakoś nikt nie pokaże na HL/trailerach Ooo patrzcie co znalazłem %-) http://bit.ly/10PmYbn Jakby go tak Silva kopnął to już by się raczej nie [...]

Hej, poszukałem w okolicy i faktycznie znalazłem fajnych we Wrocławiu, jednak myślę, że to troszkę daleko, postanowiłem więc spróbować jednego lekarza z polecenia z Krakowa. Dosyć polecany gość zajmuje się andrologią i urologią a w specjalizacji ma właśnie, między innymi niedobory testosteronu. Chciałem mieć jednak wszystko wcześniej ogarnięte [...]

Trening: 1.przysiad przedni 12x27,5kg 12x37,5kg 12x52,5kg 2. podciąganie nachwytem (maszyna) 8-8-7-5 3. mc 12x30kg 12x45kg 12x60kg 4. dipsy 8-8-6-5 (ciężar ciała) 5. wiosłowanie sztangielką 8x11kg 8x13kg 8x21kg 12x23kg 6. military press 8x20kg 8x22,5kg 8x25kg 8x27,5kg Komentarz do treningu: Dzisiejszy trening był poza kontrolą.. ehhh jednym [...]

[...] klincz ale poprzez atak Tak jak da sie zauwazyc na sparringu z 1967 z Lonbeach, osoba trenujaca JKD, operuje dystansem na tyle zeby nie dopuscic do klinczu, utrudnia to kontrola dystansu i nastawienie na przechwytywanie i zatrzymywanie, nie oznacza to ze dla osoby trenujacej JKD klincz nie istnieje Na poprzednim forum pisalem z Senseiem i [...]

A jak wygląda ta kontrola dystansu, polegająca na niedopuszczaniu do klinczu - czy to ciągłe cofanie, ucieczka na boki? nie jestem specjalistą od JKD, ale tych metod to wielu próbowało i na niewiele się naraz zdało, bo dążenie do klinczu to nie jest prostackie biegnięcie na gościa

Wójcik pod kontrolą

Dobra kontrola Wojcika, na czillu

[...] chorych na mpzs musi być prowadzone systematycznie przez reumatologa, przy ścisłej współpracy różnych specjalistów z dużym doświadczeniem. Podczas leczenia konieczna jest kontrola następujących parametrów: • OB, morfologia krwi z rozmazem, badanie ogólne moczu, • ocena glikemii, elektrolitów, czasu protrombinowego, aminotransferaz, [...]

[...] a pozniej niech sie wytnie 2 wagi nizej do kulturystycznych, zylastych 90 kg. Nie wazne, ze bedzie mial mniej wiecej tyle samo miesni. Inna masa przy uderzeniu, trudniejsza kontrola w parterze, ciezszy kontroluje rowniez latwiej balans w stojce zapasniczej, poniewaz balansuje wiekszym ciezarem ciala niz chudy. Wieksza masa jest korzystna, [...]

To nie fajnie, a no widzę takie wgłębienie na twojej klacie, tragedii nie ma. Nie dało się nic operacyjnie z tym zrobić ? Wtedy usłyszałem, że "ręka w temblak i kontrola za 6 miesięcy to się pomyśli co dalej"}:-(}:-(}:-( Cóż pełen profesjonalizm, a doktor w szpitalu spytał czy może zobaczyć bo zerwanej klatki jeszcze nie widział:-D Teraz można by [...]

A cykl ciągnij min 16 tygodni Prop się nadaje na tyle tygodni, czy jakaś podmianka ewentualna na enana? Wrzuciłem go, z racji tego, że łatwiej chyba zadziałać jakby się skutki uboczne pojawiły. Dodatkowo, jeżeli będę ciągnął dłużej, to co podczas cyklu? Kontrola co jakiś czas hormownów, lipidogram, próby wątrobowe. W razie problemów z utrzymaniem [...]

jak wyniki po takiej mocnej bomnce waga sila itd ?? o odblok mysle standard hcg przez 2 tyg przed clomem pozniej clomid ja bym jechal 100mg przez 10 dni pozniej z20 dni po 50mg zalezy trudno okreslic sam zobaczysz po sobie jak dlugo jechac a po clomie dal bym nolve przez jakies 2-3tyg na utrzymanie estro pod kontrola zeby nie bylo boom pozdro

Chodzi mi o to, czy jest jakikolwiek standard, możliwość sprawdzenia np. wiadomo ze dany gosc spełnia wymogi, jakaś kontrola etc. Jak tego nie ma --> to bardzo źle. W TKD, KM, czy cokolwiek by się ćwiczyło - dość prosto weryfikuje się instruktora - jak opisałem... A do kupsa dzwonić? Nie, nie mam zamiaru trenować C56 - to co trenuję [...]

A ja się zastanawiam jak u Pudziana z dopingiem. Pewnie ominie kontrole i Puziemu poprawi się siła, kondycja, wytrzymałość na KSW a póżniej znów rygorystyczna kontrola zagranicą i spadek formy?

[...] razem wyciąga ich 50 fundując przy okazji rybom potworną męczarnię. Zakładam, że podobny aspekt kontrolny służy zwierzynie łownej w lasach. "Odstrzał" czy "kontrola populacji" - jakbyśmy nie oceniali motywacji takich działań - jest swego rodzaju wentylem bezpieczeństwa, dzięki któremu myśliwy i zwierzyna żyją w dość [...]