kontrola

[...] jak piszesz trzydziestke mozesz zaczac HTZ To młody wiek .Mozna ruszyc uklad gonadotropina clomidem ale to juz nie nalezy do tematu Podsumujmy Nie omnadren --enan lub cypek kontrola estradiolu i calkowitego testosteronu dwie iniekcje na tydzien przy Twojej budowie pozwola nie tylko ogarnac aromatyzacje ale spowoduja stabilny poziom testosteronu [...]

Tyka, dzieki za odpowiedz, odrazu zapewnie Cie ze dziewczyna jest pod stala kontrola lekarza ktory jej na to pozwolil. Tak wiec prosilbym Cie zebys mnie jakos nakierowal na "diete zrownowazona" i zebym mogl jej cos zaczac ukladac. Jezeli chodzi o eksperymentowanie to musze Ci powiedziec ze na dzis ona je bardzo nieregularnie i bardzo [...]

Jeśli chodzi o wyniki siłowe to trudno mi powiedzieć. Nie trenowałem nigdy specyficznie na siłę, rzadko robiłem wyciskanie na poziomej ławce. W przysiadach serię ok 160kg kiedyś , Klatka ok 80-100kg w seriach, ale preferowałem sztangielki, martwy ciąg to ze 200kg pewnie by dało radę :) może więcej raczej nie siłacz z natury :) ...drobne kości [...]

[...] uwage na technike. Nastepnie 5 serii sprintów po 50m, lub 6 po 25m - płyniesz max szybko. Co do piłki nożnej przypuszczam ze bedziesz miał wyznaczony określony schemat do przejscia, tu musisz zwracac uwage na detale bo za to lecą punkty, np. kontrola piłki, nie patrzenie pod nogi, strzały etc. Poprostu zrob imitacje tego układu i cwicz go.

[...] o co chodzi jest juz zapóźno. Z bocznej oczywiście da się robić podobne numery (nawet nalezy), ale jest to zwykła, choć bardzo skuteczna i uciążliwa dla tego na dole kontrola. Swoja droga warto to stosować. A co do waszej aikidockiej techniki, to jest bardzo podobna w zapasach klasycznych. Jeszcze krótsza do wykonania. Ogólnie podobna do [...]

[...] pytałem. Wygląda dobrze, zdrowo i duży koń j**aniec hehe Tak lecąc na takich bombach mozna wygladac zdrowo bo nikt Ci sie nie pochwali ze jest w rozsypce%-) To,ze ktos jest duzy i dobrze wygląd nijak ma sie tu jego zdrowie.Raczej pelna kontrola nad badaniami moze w pelni zaobrazowac jak wygląda rzezczywistosc a nikt rentgena w oczach nie ma%-)

Hmmm to moze Cie zaciekawic Witajcie. Tym razem proponuję Wam trzy ćwiczenia na często oporne w rozwoju mięśnie przedramion. W treningu tej grupy mięśniowej musimy większą uwagę poświęcić na: -technikę wykonania ćwiczenia, -pełne napięcie trenowanych mięśni w czasie całego ćwiczenia, -większą ilość powtórzeń przy mniejszym obciążeniu (aż do [...]

[...] spojrzec na poziom szkol, ktore nie maja mistrza wyjezdzajacego na szkolenia. Kazdy- nawet najwybitniejszy mistrz powinien miec kogos ponad soba, kto go kontroluje. Innym rozwiazaniem sa spotkania z innymi mistrzami na podobnym poziomie i wspolny trening. Tak wiec nauka samemu jest technicznie mozliwa. Ale zeby to mialo sens- potrzebna kontrola.

Dzięki w takim razie jutro pomiary i co tydzień kontrola. Utrzymam dotychczasową dietę z 2800 kcal

Nie łękotka,tylko łąkotka.Suplementy diety niczego nie zmienią,nie zregenerują łąkotki.Jeśli ktoś się nią operacyjnie nie zajmie,to kolano będzie nadal się blokowało,trening siłowy niczego tu nie zmieni.Jedyna przydatna rzecz którą tu opisałeś i która faktycznie może się koledze przydać,to ta kontrola masy ciała

[...] do underow. Jest paru gosci co robi tylko marketing a jakis podwykonawca im to robi i pakuje w ladne pudeleczka. Zadna filozofia. To nie sa firmy farmaceutyczne pod scisla kontrola ministerstwa. Jestem pewien ze w wielu PH stezenie moze byc zanizone, moga byc wahania itp. Co innego jak firma ma ugruntowana pozycje i jest liderem. ale to jest [...]

lipa cos mi to nie pomaga :( caly czas mam uczucie ze cos mi siedzi w uchu jakis koralik do tego skroń mnie boli, czuje sie jakis oslabiony i jakos uczucie gorąca dreszcze, a nie mam temperatury nie raz 37 juz tak z miesiac :-/ jutro znowu kontrola u laryngologa moze da jakies inne leki bo dluzej juz nie wytrzymam az ibuprom biore na bol glowy

Z tym, że nie zawsze diuretyk można zastosować (kontrola) a wypić niewilką ilość alk. można. Mój koleś też to stosuje z jakim skutkiem nie wiem, nie mam takiego oka jak sędziowie aby widzieć różnicę w definicji.

No cwicze i cwicze, ale narazie tylko kopiuje tricki z filmow - przez to mi sie kontrola nad piłka tez wyrobi. Nie mowie jakie tricki sa trudne a jakie łatwe...ucze sie wszystkich i tyle. I nie szpanuje...przeciez mowie, ze od 3 tygodni dopiero sie ucze. Sebasket od poczatku wiedzialem, ze masz cos duzo z koszem wspolnego :) Co chwile widze Cie w [...]

[...] którego stopnia bo albo lekarz nie powiedział albo ja z bólu po prostu nie słyszałam) i zalecono but gipsowy na 3 tyg. oraz oszczędne przemieszczanie się, tylko o kulach i kontrola w poradni chirurgicznej w poniedziałek (3 dni po urazie). Tam obejrzano zdjęcie, zdjęto gips, obejrzano nogę (opuchlizna była chyba nawet większa niż w sobotę) i [...]

No jest sposób. Ustaw dietę. Ustal dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i - jeśli masz zamiar w dalszym ciągu przybierac na masie - stopniowo dodawaj kalorii obserwując siebie . Odczujesz, że łapiesz fat, odejmujesz. Nie łapiesz, dodajesz. Kontrola kaloryczna zminimalizuje szanse powiększania się opony.

[...] nic nie będzie się niekorzystnego działo to po kolejnym podbijaj znów o 400 i jestes na zerze, obserwujesz, jak nic się niekorzystnego nei dzieje, ani nie przybywa masy i w obwodach to dokładaasz, a może się okazać, że na tych 3100 zacznie już być progres więc dopóki nie stanie to na nim siedź, ale najważniejsza kontrola obwódów i masy ciała

Lord_W, A czy brales jakies suple typu Thermo, CLA, Karnityna ??? Żadnych żeczy typu suple nie przyjmowałem. Napisz jakis plan treningowy i rozpiske ... Miałem dwa etapy pierwsze moje podejście to były ćwiczenia bieganie, rowerek stacjonarny plus dieta ujeman ( zaznaczam ujemne nie 1000 calori ) Drugim etapem to była dieta 1000 calori ale podczas [...]

Jesteś pod kontrola lekarza wiec konsultuj się z nim . Pozatym nie wiem o czym piszesz pregnyl to pregnyl

Pewnie. Kontrola to bzdura, zawodnicy bardziej tracą zdrowie próbując maskować doping niż biorąc go :-( Son Gochan