kontrola

Kontrola!

No na dniach jak sam dostanę fotki to coś wrzucę. Nie powiedziałem Wam o najważniejszym Chciałem poczekać aż sam to stestuje W tym roku sobie sprawiłem takie deski: http://www.skionline.pl/sprzet/?co=kolekcje_narty&id_grupy=1679&id_modelu=2328 Szatany nie narty, na krawędziach idą jak wściekłe a przy tym nie sprawiają większych problemów [...]

[...] Dziś pierwszy raz robiłem je prawidłowo, czyli leciało po ukosie w okolice biodra, przez co czułem najszersze dobrze. Szrugsy lepiej z hantlami mi wchodzą - pełne czucie i kontrola, to jest to, nie ciężar. Na triceps już nie miałem siły po wczorajszym trenie, więc zrobiłem 3 serie prostowania ramion na wyciągu, brzuch był wczoraj więc też bez [...]

TRENING 29.03.2012 Klatka + bok barków + triceps 1. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 10pow/10pow/10pow 2. Dipsy 7pow/5pow/7pow 3. Krzyżowanie linek 12pow/12pow 4. Podciąganie sztangi szerokim chwytem do mostka 12pow/12pow/12pow 5.Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 8pow/8pow/9pow Postawiłem w końcu na technike i intensywność treningu - [...]

[...] strefy - czyli sztangeilka lezy, ty jestes pochylony (lapiesz sie druga reka czegos), najszerszy rozciagniety (trzymasz sztangielke na dole), ciezar idzie szybko (ale z kontrola) w gore i rownie szybko wraca na podloge zdecydowanie nie oplaca sie miec tej sztangielki caly czas w powietrzu, podobnie jak nie oplaca sie robic martwego ciagu bez [...]

Witojcie. "Kolejny stracony dzień, z życia poza kontrolą". Chłopaki, powiedzcie mi jedno. Kiedy po pobudce zasiadacie do śniadania? Mam na myśli katabolizm. Bo w sumie po otwarciu oczu łykam suple, biorę prysznic i zabieram się za żarcie, chociaż w ogóle nie odczuwam głodu. Jajecznice i owsiankę mam zjedzoną do godziny po przebudzeniu. [...]

Wyniki po 3 tyg Pierwsze 2 tyg 250mg week, 3 tydzień 300week bite 2x tydzień Estradiol (E2) (K99) ↑ 110 pg/mL 11 — 44 Prolaktyna (PRL) ↑ 48,92 ng/ml 3,46 — 19,40 Testosteron (O41) ↑ > 3460,80 ng/dl wynik z rozcieńczenia, wskazana kontrola 240,24 — 870,6 Jak dać cabaser i exe?

pewnie dziala ale branie na wlasna reke to chyba nie rozwiazanie. jak juz to bym sie leczyl pod scisla kontrola prywatnego psychiatry.z tym nie ma zartow bo mozna skonczyc w pokoju bez klamek w monarze albo w lesie na galezi. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2015-02-27 00:45:05

u mnie wporzo, jak widzisz mam nowy dział pod kontrolą na uczelni git, też jest kilka niezłych laseczek, a w spamie cisza może dlatego że ziomal krk i helss zapuszczają jakieś fantasy trance w poniedziałek mam jazdy, niemoge się doczekac Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-11 23:06:55 Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-11 23:07:49

Adrian ma wszystko pod kontrola heehe

Dzięks Ja miałem dziś dzień na wariackich papierach ,a co do żarcia to żeby nie to cisto to reszta pod kontrolą.

Wznawiam dziennik, żeby gdzieś wstawiać filmiki z cwiczeń - zawsze jakaś kontrola techniki. Trening - dół A) BSQ 5x5 45.5 kg https://www.youtube.com/watch?v=0uqqQ-8BKq4 B) Dzień dobry - pierwszy raz od dawna więc z dużym respektem 3s 12x 23kg https://www.youtube.com/watch?v=ONF9VS5tTSk C) Split SQ z hantlem we front racku 13x 7.5 kg/9 kg/10.5 [...]

[...] i wtedy wystartowac na nowo. na swoim przykladzie moge powiedziec, ze ten off byl mi kur.ewsko potrzebny :-)) teraz jak znow wejde to zaczne od profilaktyki i na biezaco kontrola zaczynajac od malych dawek. moze jakas optymalna uda sie znalezc. Ja myśle o offie, ale sie boję problemów z samopoczuciem. Ile byłeś na bombie ? i jak samopoczucice [...]

[...] i wtedy wystartowac na nowo. na swoim przykladzie moge powiedziec, ze ten off byl mi kur.ewsko potrzebny :-)) teraz jak znow wejde to zaczne od profilaktyki i na biezaco kontrola zaczynajac od malych dawek. moze jakas optymalna uda sie znalezc. Ja myśle o offie, ale sie boję problemów z samopoczuciem. Ile byłeś na bombie ? i jak samopoczucice [...]

Mnie ciekawi czy jak z 3-4 razy regularnie oddam w rck co 2 miesiące to spadnie hct znacząco czy nie. Oczywiście przy stalej niezmienianej dawce testo i kontroli żelaza i profilaktyce... trzeba będzie przetestować taki scenariusz Wydaje mi się że musiałbyś oddać te 3-4razy w bardzo krótkim czasie. Wtedy ferrytyna i żelazo będzie ubite totalnie. [...]

przestałem notować progresy masowe oraz siłowe masowe? a co to ma wspolnego z treningiem? DIETA lezy! podaj szczegoly tego zastoju silowego. zarcie,odpoczynek masz pod kontrola? sprawdziles?

rozumiem cie bo kazdy chcialby znalezc sposob na siebie mi tez sie wydaje ze tylko scisly nadzor trenerski i kontrola ustawien makro moze ulatwic odkrycie zaleznosci

JaroO a ja akurat na polskie bym stawiał, lepsza kontrola sanepidu trudniej wałki robić, w ameryce sam w domu sobie mozesz robić.

[...] wydzielanie gonadotropin... https://www.mp.pl/pacjent/leki/subst.html?id=205 wiec z tym nie będę ryzykował. Jestem ciekawy co jutro powie prof. Jade do Łodzi. Dziś kontrola u mojego endo, który ogarnia prolaktyne, tarczyce i kortyzol. /SFD/2020/2/19/1d09c4318caf4e8992cdf6c7a249782a.jpg Ostatnie badania są na poprzedniej stronie [...]

Jestem po kolejnych badaniach więc update. Zrobiłem graficzne podsumowanie co kiedy brałem i wynikami badań. Wyniki były robione w ostatnie dni każdego okresu LH i FSH wystrzeliło, testosteron też. prolaktyna pod kontrolą, estro także powoli dzwiga sie po 1 miesiącu na letrozolu. Wątroba, profil lipidowy wszystko książkowo - nie wpisywałem już [...]