SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontrola

  • podciąganie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    większość cwiczen czy nawet praktycznie wszystkie w których wykorzystuje się ciezar swojego ciala to dobre ćwiczenia (pompki, podciągania) oprócz samego wpływu wzmacniającego mięśni mają inne plusy jak np. kontrola czucia głębokiego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2015-03-22 21:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąska talia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sprawa genetyczna co do talii. Tak więc, brzuszki, skosy, planki itp nie pomogą w jej zwężeniu ale żeby tez nie było takie rzeczy jak robienie brzucha vacum planków pomaga przy kontroli mięśni brzucha więc poniekąd lepsza kontrola i świadomość ciała może przełożyć się na postawę i to jak w ciągu dnia chodzisz i czy pilnujesz tej talii/brzucha

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2022-05-24 10:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczenie wzw b

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Leczenie powinno odbywać się pod kontrolą lekarza. Uważam, że leczenie w internecie nie należy do najlepszych rozwiązań, ale zostawiam temat, gdyż możliwe, że ktoś był w podobnej sytuacji. Zdrowia! ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2019-11-29 21:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolone bayer

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tak idź do spożywczego lub apteki dostaniesz od ręki.... W ogóle to pytanie do działu doping, ale jak jesteś taki nieogarnięty, że nawet nie uznajesz faktu że to środki niedozwolone ( chyba że przepisane ściśle przez lekarza w niewielu wypadkach medycznych i stosowane strickte pod jego kontrolą) to powodzenia w braniu...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2013-08-22 08:18:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kalorie, makroskładniki

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście, że da się jeść zdrowo. Wystarczy znać podstawowe i zalecane źródła składników odżywczych. Problem jest jedynie w tym, czy dostarczysz z nich takie ilości, jakie za zalecane w przypadku celu treningowego, który sobie obrałeś. Będzie zdrowo, ale w efekcie może się okazać, że nie budujesz masy mięśniowej, tylko jesteś na ujemenym bilansie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 146 Data: 2022-09-24 15:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wykryje czy nie?

    Post
    Doping

    to nie kontrola antydopingowa niektore wskazniki maga byc zmienione ,okaze sie ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2006-01-26 13:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na odblok dalbym ~20 000hcg 2500e3d z kontrolą e2.Po ostatnim strzale badanie e2 testa i prolaktyna. Wtedy e2 najlepiej jakby byla dolna norma jesli test tez ruszy to wtedy clom 50mg przez 30dni ed jezeli test nie ruszy to hcg do skutku az test ruszy i dopiero potem clom.W trakcie cyklu hcg tez podawaj sa rozne szkoly mozesz dac 5000j e3d na 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2023-01-26 19:27:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • opieranie się podczas treningu barków

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja się opieram, jest wygodniej i nie muszę myśleć o (bardzo ważnej) stabilizacji tułowia. Jeżeli ktoś wybiera wersje bez opierania to chyba lepiej wyciskać stojąc (większa kontrola).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2010-05-03 21:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięśni bez liczenia kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety, ale nikt z nas nie jest w stanie Tobie odpowiedzieć na zadane pytanie. Stwierdzenie "dużo jem" jest bardzo subiektywne i większości osób, którym wydawało się, że jeśli dużo, a wcześniej nie trenowały i nie liczyły kalorii w swojej diecie wychodziło, że jeśli niewiele. Być może zbudujesz mięśnie, a być może nie. Jeżeli jesz zbyt dużo to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 204 Data: 2023-01-04 12:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl jak rozpisać?

    Post
    Doping

    [...] dwa razy w tyg miszasz wszystko w jednej pompce i bijesz np. poniedziałek i środa w 7 tyg 5000 hcg 2*2500 pon i czwartek 10 dni po ost testo zaczynasz hcg 15.000 6*2500 co 3 dni 3 dni po skończeniu hcg clom 20-24 dni po 50 mg równo z clomem rusza nolva 20 mg przez 30 dni plus kontrola e2 i prolaktyny z którymi unormowanymi masz wchodzić na pct

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2015-10-02 13:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa libido - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    najpierw lekarz i kontrola hormonów, potem analiza stylu zycia.. czesto niskie libido to przemeczenie stres czy problem z testosteronem. nie zaszkodzi tez podkrecenie atmofery w lozku np zabawkami i gadzetami erotycznymi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2022-05-18 23:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa libido - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    najpierw lekarz i kontrola hormonów, potem analiza stylu zycia.. czesto niskie libido to przemeczenie stres czy problem z testosteronem. nie zaszkodzi tez podkrecenie atmofery w lozku np zabawkami i gadzetami erotycznymi popieram.. zamawialismy kilka zabawek ale potrzebne byly tez tabsy od lekarza Zmieniony przez - domer w dniu 2022-05-28 09:58:07

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2022-05-25 22:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 14 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a i pamietaj, zeby treningi byly pod kontrola doswiadczonego instruktora! bo ci one zaszkodza a nie pomaga! ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2003-09-25 19:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wręcz". Samoobrona jest częścią walki wręcz. Jako taka jest mniej złożona. Samoobrona polega na pewnym mechanizmie: blok (zasłonięcie się) + kontra + ucieczka (kontrola przeciwnika/dobycie broni dające przewagę). Widać więc, że pożądanym efektem końcowym w samoobronie jest, gdy: 1. Udało nam się stworzyć warunki do ucieczki z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2006-12-20 09:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nerwica zolondka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    "Farmakologicznie, tylko pod kontrolą lekarza neurologa, środkami uspokajającymi i przeciwlękowymi, które blokują przewodzenie impulsów nerwowych, co daje zmniejszenie uczucia zdenerwowania, lęku, niepokoju i związanych z tym dolegliwości. Łagodzą reakcje na trudne sytuacje. Leki te nie mogą być jednak stosowane ciągle (najwyżej 12 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2010-05-30 11:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla kości

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chcesz prszyjmowac takie leki to tylko pod kontrolą lekarza... i tylko z jego zalecenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2005-02-14 09:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik badania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W tłumaczeniu.Przewlekłe, zanikowe zapalenie błony śluzowej trzonu żołądka z metaplazją jelitową Leczenie:Vit.B12 do mięśniowo i preparaty zwiększające kwaśność treści żołądkowych oraz kontrola w poradni gastrologicznej co 6 miesięcy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2015-08-31 17:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT PON, ŚRO, PT PRIORYTET KLATKA do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    PON KLATA SKOS W GORE HANTLAMI 5X 8-6 SKOS W DOŁ SZTANGA 4X 8-4 DIPSY 2 TYG,1 TYG PŁASKA SZTANGA 4X 6 BUTTERFLY LUB LINKI Z PAUZA 4X 8 BICEPS UGINANIE SZTANGA 4X 10 MŁOTKI STOJĄC 4X 10 MODLITEWNIK WĄSKO 4x 10 OPRACIE O KOLANO Z SUPINACJA 4X 10 ŚRO BARKI OHP 2 TYG,1 TYG PODRZUT 4X 8-4 ARNOLDKI LUB SUWNICA ŁOKCIE WĄSKO 4X 8 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2013-11-09 22:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy anaboliczne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Pod kontrolą lekarza / wg jego zaleceń.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2013-04-23 21:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test działa od "ręki" tak więc jw. leć an długim hcg co 4-5 tyg kontrola e2 i można się bawić

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2017-03-20 21:30:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)