SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontrola

  • ILU Z WAS CHCE KONTYNUOWAĆ CYKLICZNOŚĆ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAJCIE. Jak wiadomo nie byłem w stanie z przyczyn czysto osobistych kontynuować Cyklicznyści w wymiarze "masowym". Pewna grupa osób pozostała pod kontrolą via mail i z tego, co mi wiadomo są zadowoleni. Ale ja nie o tym. Interesuje mnie - w związku ze zmianami w moim życiu prywatnym - czy jesteście chętni do kontynuowania Cykliczności w wymiarze [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8538 Data: 2004-05-30 12:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki utrudniające odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    /SFD/Images/2016/6/15/5bb17e7d158a4749924e8622245d0bcb.jpg Nadwaga i otyłość nie są problemami, które wynikają z łakomstwa i niechęci do aktywności fizycznej. Nadmierna masa ciała rozwija się najczęściej w skutek współistnienia wielu różnych czynników genetycznych i środowiskowych. Okazuje się, że w sposób istotny na problem nadwagi i otyłości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 315 Data: 2016-06-15 10:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 a prostowniki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie do FBW 5x5 wg Iversona. Bardzo kusi mnie ten plan, bo chciałbym przerzucić się z FBW na masę na FBW na siłę (słabo z nią, słabo). Zasadniczo najbardziej przemawia do mnie ta prostsza propozycja z minimalną liczbą ćwiczeń dodatkowych: A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2009-09-05 11:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Temat
    Doping

    [...] cyklu nie wiem czy od tego ze tesc za duzo i za dlugo czy wlasnie od wina strasznie sie pocilem i ogolnie dziwne samopoczucie. Czytalem ze najlepiej pod wino jeszcze dolaczyc propa albo mete, ale nie jestem ekspertem i licze na was. Dieta i trening caly czas pod kontrola. Robie zamowienie w sklepie to bede mial abona wiec beda i sogi Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2007-01-23 12:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z erekcją. Moja historia.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] operacje stulejki. W wieku chyba 17 lat poszedlem do seksuologa znanego w warszawie Dep..skonczylo sie na tym ze wcisnal mi cialis i do tego Bioxetin bo mialem problem z kontrola . I do tego polecil zrobic badnie USG doppler ciał jamistych z ktorego wyszlo ze "W tętnicach grzbietowych przepływ wzmozony lecz o wysokim oporze , a w tetnicach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2015-11-08 21:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezdech senny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hej, Nie tak dawno przygotowywałem sie do zawodów i chyba kazdy kto kiedys to robil jak duzo jest to obciążenie dla organizmu. Wszystko natomiast było pod kontrolą i w zasadzie nie odczuwam zadnych sajdów zejscia z SAA i innych środków poza jednym bardzo martwiącym i niebezpiecznym. Zakładam, że jest to bezdech senny gdyż w nocy po kilkanascie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2018-03-05 10:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok czy mostek??

    Temat
    Doping

    Wiek: 30 Waga: 78 Wzrost: 170 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 115 Obwód uda: ? Obwód talii: 81 Staż na siłowni: 2 lata, Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): aktualnie około 2200 kcal Opisz swój plan treningowy: 4 x w tygodniu masa/siła/bez kardio/wolne ciężary Cel cyklu: najpierw była masa teraz kończę redukcję [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2015-11-18 12:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 23 2.WAGA: 89 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: -Biceps: 39,5 -Klata: 108 -Udo: 58 -Talia: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z przerwami teraz 3 miesiące po ostatniej przerwie 6.CEL SUPLEMENTACJI: wyrzeźbienie ciała zrzucenie wagi do ok 84-85kg 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: testosteron propinatum 20ml i decanabol 10ml 2 lata temu 8.KWOTA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2012-11-11 17:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio ciągle redukuje niedługo okres letni nie piłem już prawie pół roku chce się trochę rozerwać.. I myślę o diecie przy której będę mógł pić minimalizując skutki uboczne. W tej chwili jadę na rozkładzie B/W/T - 3/3/(minimum około 0,3) Zastanawiam się czy nie przejść w takiej sytuacji na low carb. 150g węglowodanów, 3g białka na kilogram, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-05-02 16:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biję jakieś 10 msc solo testa z niego już nie będe schodzić stała dawka enan 600 week. Badania robione hormony w normie, test ładnie podwyższony 4x. Ostatnio skończyłem 3 miesięczną redukcję zszedłem do 6% (jak nie niżej) leciało wtedy wino 30ed i jw test. Winko poleciałem ostatni miesiąc redukcji miało służyć jako dodatkowy antykatabolik w czasie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2015-07-28 14:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam na początku informacje o mnie byście mogli dobrze doradzić... Wiek 19 Waga 82 / 3 Wzrost 188 Staż na siłowni rok + Dieta jest Wszystko pod kontrolą... A teraz do rzeczy . Chce od 1 grudnia zacząć porządny cykl ( mój 2 pod względem brania w nim koksów ) A mianowicie cel cyklu to przede wszystkim przytycie , nabranie masy . Najlepiej dobrej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2009-11-24 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Do rzeczy. Ostatni cykl robiłem dokładnie rok temu, teraz jestem na mostku ponieważ po wakacjach na trenie strasznie wzrosła mi prolaktyna (2x ponad normę) aczkolwiek cabaser zrobił swoje i mieszczę się już w widełkach z estro jak i prolaktyną. Mój ostatni cykl wyglądał tak hcg 1000j raz w tygodniu przez cały cykl 1-6 meta 50 mg ed 1-12 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2015-10-30 13:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2)   zasada specyficzności, 3)   zasada progresji obciążeń. Dzięki powtarzaniu określonych wyników w identycznej kolejności i w następujących po sobie cyklach możliwa jest kontrola i regulacja zachowań, a zatem minimalizowanie działań przypadkowych.  (...) KOLEJNOŚĆ ĆWICZEŃ Obecne zalecenia dotyczące treningu siłowego wskazują, iż sesja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2016-12-30 12:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na poczatku grudnia mam zawody w trojboju i zamierzam wejsc na propka.planuje jakos 7-8 tygodni pociagnac cykl,pozniej 3-4 tyg.na wyczyszczenie sie przed ewentualna kontrola.w zwiazku z tym mam pare pytan: -chce dodac sobie wszelkie dodatki,zeby w miare zdrowo wyszlo: witaminy,mineraly,cynk,omega 3,czosnek,saw palmetto - dodac cos [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2012-09-17 16:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+bold+wino

    Temat
    Doping

    WItam 1.WIEK: 23 2.WAGA: 84 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: bd UDO: 64 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA Dopięta, cheat meal też oczywiście;p Na czas cyklu rozpisałem masową diete BIALKO: 240g WEGLOWDANY: 370g TLUSZCZ: 90g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8.TRENING: Siłownia 5xTydzień, Aeroby 3xTydzień 9.CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2015-04-15 16:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina - jak długo?

    Temat
    Doping

    [...] 5-6 jednostkę po treningu 2 tygodniem 6-8 jednostek po treningu 3 tydzień 8-10 jednostek do posiłku przed treningiem i po treningu Jeśli chodzi o insulinę - wszystko pod kontrola. Cukier badany na bieżąco, rano wszystko jest ok, wiem tez po sobie kiedy łapie hipo. Pytanie: 1. Jak długo można lecieć insulinę i ile później zrobić przerwy? 2. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2022-07-31 22:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans kaloryczny na nie małym minusie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bilans kaloryczny na nie małym minusie. Witajcie, mam do Was pytanie w związku z dużym minusem kalorycznym. Jestem na redukcji i za 2 dni jadę nad wodę i mam do Was kilka pytań. Uwielbiam pływać oraz jeździć na rowerze. Mój wyjazd będzie niestety "pod kontrolą" więc o imprach i podrywach mogę zapomnieć. W związku z tym będę pływał. Wyliczyłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2011-07-23 00:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Aparat Cyfrowy

    Temat
    Targowisko

    Mam nowiutki aparat cyfrowy "Trust 820 LCD POWERC@M ZOOM" ma roczną gwarancję nie uszkodzony używany dwa razy w zestawie są dwie baterie(nowe) kabel USB kabel do telewizora, statyw, pokrowiec, instrukcja po polsku, oprogramowanie Dane techniczne Cyfrowy aparat fotograficzny Pamięć: 16 MB (maks. 43 zdjęcia, kompresja JPEG) Kolorowy wyświetlacz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2003-06-30 13:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl skladal sie z 6x Deca i 10x Winstrol.. wiec delikatny. Sprawa wyglada tak, ze po tygodniu od wejscia Winstrolu (jestem teraz w 9-tym tygodniu) mam klopoty z kontrola emocji i agresji. Wkurzam sie i irytuje o ******ly. Wlacza mi sie tryb: zrob i powiedz a potem pomysl. Strasznie mi to przeszkadza. Zastanawiam sie co mam z tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2004-08-23 23:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja siła

    Temat
    Doping

    [...] siłę i regenerację przez ten tydzień przed zawodami. Co o tym sądzicie. 2. Poprawa hematokrytu i siły. Tu myślałem nad cyklem na boldenonie, cały problem polega na tym że nie mogę nabrać wagi, zależy mi wyłącznie na sile i wytrzymałości, pod koniec roku mam bardzo ważne zawody, może być kontrola więc dobrze by było aby nie było ryzyka wpadki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2017-04-14 11:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)