kontrola

Dzięki Night za chęci, ale na razie będę musiała zostawić plany siłowe na potem.. trochę mnie tu nie było, czas szybko leci. w tym tygodniu dwa treningi: A. Wyciskanie sztangi leżąc 5*5 5x20/5x25/5x30/5x30/5x30/5x30/5x30 5x20/5x25/5x25/5x30/5x30/5x30/5x30/5x30/4x35 5x20/5x20/5x20/5x25/5x25/5x25/5x25/5x25 10x20/9x25/10x25 10x6/10x8/10x8 [...]

wziąłbym dobry pretekst i pod kontrolą ja tam bym btral 2in1 i dodatkowo pod kontrola ale by byly przyrosty dobre hehe sterydzik na legala

Przecież GERA jest zakazana w sporcie więc kontrola Antydopingowa wykryje jej zawartość , kontrola na Doping hormonalny nie, ale na ogólnie szerokopojęty doping już tak.(tak jak sportowcy wpadali przez np przedtreningówki na gerze, nawet jeden polak bodajże ).

Z tą fabryką to żartowałem .. Ale myśle, że moglibyśmy sie z lekka zdziwić gdyby mozna było podejrzeć jakie oni tam mają rozrywki.. Kontrola kontrolą a ludzie i tak robią swoje...

A masz...dzisiaj jestem w dobrym humorze co mi szkodzi METANABOL/METANDIENON Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa chemiczna 17 beta-hydroksy-17 metyloandrosta 1,4 dien-3on. Formy leku dostępne w Polsce: - tabletki po 1mg i 5mg; pakowane po20 sztuk. Wybrane inne preparaty metandienonu: - Stenolon 5mg [...]

[...] jadłospis co w nim się znajduje Jakie posiłki spożywać w jakich ilościach to zawsze możemy podpowiedzieć jeszcze co ewentualnie można dodać Jakie posiłki wykluczyć aby kontrola apetytu była jeszcze bardziej efektywniejsza. Faktycznie jeżeli nie możesz pić kawy stosować kofeiny to kontrola apetytu jest nieco utrudniona. W moim przypadku [...]

Dieta: 100g owsa, 2 jaja, oliwa + wpc 4x 75g produktu węglowodanowego + 150g kury + 10g. oleju z orzechów włoskich Omlet z 1 jaja, 3 białek, oliwy + WPC przed snem z migdałami 2900 kcal B-203g-155g pełno. T-121g WW-250g Fotki: Śniadanie - standard Żeby nie było, że jem to samo , ale jakoś nie przejmuję się już smakiem tylko wrzucam to i jem gumę [...]

[...] treningami poszczególnych partii mięsni,ilosc snu.I co sam niedawno zrozumiałem to,żeby dobierac ciezar w poszczególnych cwiczeniach na swoje mozliwosci,zrobic załozoną liczę serii i repsów.No i oczywiscie pilnowanie techniki ruchu,bo jak bedziesz rzucał ciezarem to ci g*wno da taki trening,kontrola i jeszcze raz kontrola,skonczyłem pozdro;]

dzięgiel chiński jest srednio szczęsliwym rozwiązaniem: Dzięgiel chiński - Dong Quai (Angelica Sinensis) Używany od tysiąca lat w Azji w przypadku kobiecych dolegliwości. Reguluje cykle, szczególnie u kobiet stosujących hormonalną antykoncepcję. Używany w leczeniu wielu chorób ginekologicznych - suchości pochwy, skurczy menstruacyjnych, [...]

Najprostsze ćwiczenie: zwinięcie się w kukckach w kulkę złapanie nóg rekoma i turlanie się na boki i do tyłu z kontrolą głowy (broda przyklejona do mostka). Później równiez z pozycji w klęku robienie padu w tył z zaokrąglonymi plecami i kontrolą głowy, następnie wykonujemy to z coraz wyższej pozycji i dokładamy uderzenia rękoma w matę. [...]

A tak na marginesie.Wiesz ze jest cos takiego jak Europejski Nakaz Aresztowania?I cala Unia bedzie cie chciala zatrzynac.Zwykla kontrola na drodze i....do domu jedziesz,zwykla kontrola na ulicy i....do domu jedziesz

[...] paski do glukometru i pomierzę sobie kilka razy nim – planuję na czczo przez kilka dni i jednego dnia kilka razy w różnym czasie od posiłków. Potem, z tym wszystkim, kontrola u innego endo... Mniej więcej ostatni tydzień mogę podsumować w 3 podpunktach: >głód większy niż wcześniej, szczególnie wieczorem – niemal codziennie po kolacji [...]

adam138 Obawiam się że po ogłoszeniu że na zawodach prawdopodobnie ma być kontrola,ilośc osób chętnych do startu raczej nie ulegnie zmianie. A kto wie może nawet się zmniejszyć. Ciekaw jestem ilu spośród zgłoszonych ,to niepełnosprawni.Może to być nawet połowa,bo ich ta kontrola nie obchodzi...

[...] z kasą a mam na tyle towaru czy może lepiej bolda ? Boldo jest leniwy i to są przeważnie długie cykle . Nie wyrobisz z kasa . Bo 400 bolda to ledwo poczujesz . A tu pełna kontrola e2 i morfo , bo mogą być cyrki ( nie koniecznie u ciebie ) Ja myśle ze jak zrobisz 1:1 to i tez będzie Ok. Daj 400:400. Tyko pamiętaj o prolce i csbaser pod ręka . [...]

[...] jest bilans i schudniecie. Powinienes policzyc swoje zero kaloryczne i zaczac od zera lub minimalnie ponizej, wprowadzic aktywnosc na jaka mozesz sobie pozwolic pod kontrola lekarza, spacery itd. Pewnie z czasem bedziesz mogl zwiekszac intensywnosc, pod kontrola lekarza +/- fizjo. Zeby waga spokojnie spadala, bez zadnych drastycznych [...]

tak, ja jade od początku testu na tych samych kaloriach, jakis tydzień temu poruszałem temat dodania kcal ale Dorota i Marcin poradzili zeby jeszcze sie wstrzymał i narazie nic nie zmianiał, niebawem kontrola wiec sie okaze czy dodawac czy dadac aero hehe

pas cały taki sam, bf tez pod kontrola to faktycznie pewno mozesz dołozyc troche kalori ciekawe tematy omawiacie fajnie sie czyta to co solaros pisze i sporo sie mozna dowiedziec

[...] (1]shake po treningu/ 2]posilek po treningu/ 3]przed i na treningu - tu juz mniejsze ilosci - lub pite czesc przed czesc na/ 4]sniadanie) oczywiscie caly czas bf pod kontrola - jesli idzia za bardzo - wiadomo nie dodajesz/zmniejszac/czy dodajesz mniej -> wszystko zalezy od celu/wygladu i progresu konczac - jak ja zaczynalem testy robic [...]

VonLobo, akurat przysiady Kaliego są pod kontrolą Antosia, który od samego początku mu pomaga i wie mniej więcej jakie są ograniczenia kaliego itp. itd. tak więc jest okej.(ograniczenia mam na myśli np. słabe rozciągnięcie, z którym kiedyś kali pamiętam że miałeś problem).

Temat z linku, nie wiem czy zauwazyles nawet tam nie wchodzilem, staram sie pomagac tylko tym w dziennikach(dlatego ze w dziennikach jest regularnosc wpisow i mozna w miare stale monitorowac, a tak po paru filmach mozna dac rady ale pozniej o tej osobie sluch ginie), wiec troche nie trafiles. Wiem,wiem- ten temat na prawdę nie jest wymierzony w [...]