Nie jestem lekarzem. Nie wiem co to za wada. Ale jesli mozesz uprawiac inne sporty to boks w postaci rekreacyjnej nie jest jakis mega ciezkim sportem. Takze pod kontrola lekarska nie powinno byc problemu. Gorzej jesli bys mial problemy z EEG. Ludzie z astma tez uprawiaja boks. Wiadomo sa ciwiczenia ktore Ci nie sluza ale technika czy tarcze czy [...]
Hmmm...jak to nie masz przeciwwskazan? A "kurza klatka"? Jestes pod kontrola jakiegos ortopedy? Pamietaj, ze czesto w znieksztalceniach klatki piersiowej pojawiaja sie zmiany w obrebie kregoslupa. Musisz byc pewien, ze mozesz cwiczyc. Nie wiadomo tez w jakim stopniu jest znieksztalcona Twoja klatka. Najlepiej udaj sie do fizjoterapeuty i [...]
[...] punkcie, Doszedłem do takiego wniosku uświadamiając sobie, że nie ma to sensu - nie wiąże przyszlości z siłownią. Są ważniejsze wartości w życiu. Na masie jem dużo i zdrowo (kontrola wagi ok. co miesiąc, pomiary talii). Także teraz wyliczonej diety BTW nie trzymam, staram się jedynie by mieć białko na określonym poziomie. Ale orientacyjnie jest [...]
Higiena i kontrola estro, prolki i progesteronu a nie jakieś tabletki z cynkiem czy chvj wie co badania tych hormonów robić w trakcie cyklu profilaktycznie czy dopiero jak cos się będzie działo?
Jeśli ci spadła waga po rozpoczęciu treningów tzn że jesz za mało. Wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i wtedy sprawdzisz czy nie jadłeś/nie jesz za mało niż powinieneś. Co do gajnera... Jak wypijesz go po treningu to sie nie otłuścisz. Po prostu ułóż sobie dietę na masę to będzie wszystko pod kontrolą.
Pon. Klata + biceps Środa. Plecy + triceps Piątek. Nogi + barki Teraz rozpisz jakieś ćwiczenia na te partie to ci odpowiemy czy są dobre czy nie. Widzę, że z siłownią masz mało wspólnego więc - nie bierz dużych obciążeń i ćwicz pod kontrolą na siłowni lub z kumplami. Polecam atlas ćwiczeń www.****** i tam filmy z pokazanymi ćwiczeniami. A jeśli [...]
jestem pod stala kontrola lekarza , mam nadczynnosc Gravesa B. Lekarz twierdzi ze to normalne objawy nadczynnosci , nie rozmawialem z nim o sterydach, dla niego jest normalne, a dla mnie nie ma zycia.
Stosunek nie musi być 1:2, ważna jest kontrola prolaktyny, która utrzymana w widełkach nie będzie psuć Ci libido I erekcji. Propa nie musisz wcale tutaj używać na "zejście". Hcg obowiązkowo co 5-6 tyg. Na razie nie dokładaj wina, będzie na to czas :-). Kup cabaser celem kontroli prolki, symex/arimidex/letrozole dla kontroli estradiolu, [...]
przyczn może być wiele: od stanu zapalnego zębów, dziąseł, aż po problemy metaboliczne. na początek kontrola stomatologiczna, jeśli stomatolog wykluczy, to trzeba będzie dalej szukać.
Kombo jak kazde inne ma swoje plusy i minusy. Reasumując przerost formy na trescia w Twoim przypadku. Jak masz potrzebe dowalic koksu to uderzaj w wysokie dawki testa z kontrola estro.
Wydaje mi sie jak wspomniales nie monitorujesz ile jesz wiec prawdopodobnie nie masz nadwyzki kalorycznej za malo poprostu jesz ,a w takim wypadku masa nie idzie.Natomiast przy takim stazu jezeli chodzi o srodki to warto nimi rotowac a nie trzymac sie tylko testa i nadrolonów mozn sprobowac z boldem o.ile nie ubije e2 i morfo bedzie pod [...]
[...] w produkcji najlepszych preparatów spalających tkankę tłuszczową . Wielu z nas korzysta z pomocy tego typu środków, nie zastanawiając się, z czego one się składają i jaki mają wpływ na stan zdrowia.To jest swojego rodzaju ryzyko , gdyż tutaj nie mamy żadnego certyfikatu produktu , nie jest objęty żadna kontrola . Tutaj musimy trochę ryzykować :-)
Spox.. każdy jakoś zaczyna.. ale dam ci dobrą rade.. najważniejsze dla kulturysty jest poznanie tabel wartości odżywczych.. czyli kontrola/sumowanie i manipulacja tego co wkładamy co japki i co buduje nasze mięśnie.. dlatego priorytetem każdego adepta powinno być zapoznanie sie z nimi.. tylko w ten sposób można mieć pojęcie o diecie i sukcesywnie [...]