kontrola

Jeśli ortopeda nie dał ćwiczeń korekcyjnych/skierowania na nie to na twoim miejscu bym się wrócił do niego i poprosił o takie. Najpierw zajmij się niwelowaniem wady bo przy niej będzie ci bardzo ciężko uzyskać sylwetkę którą podałeś ponieważ nie możesz wykonywać większości ćwiczeń podstawowych na których opiera się każdy plan. Co do planu, również [...]

[...] wykorzystywaniu ćwiczone, różne elementy techniczne, taktyczno-koncepcyjne, kombinacje techniczne. Raczej trening uderzeń nie jest tam głównym elementem, ale raczej zbicia, kontrola rąk, zmiany kątów, przemieszczanie się w stosunku do przeciwnika. Ale ja to mogę tylko tak z grubsza opowiedzieć, jako ktoś z zewnątrz. A do czego kontretny rodzaj [...]

[...] i NIEKTORE odpowiedzi tez d****ne. Jeet kune do to nie do konca system i ciezko mowic o jego skutecznosci gdy sam tworca mowi, ze nie wierzy w style lecz w "naturalny instykt i kontrola" . wiadomym jest ze jak bedziesz sie uczyl caly czas nieskutecznych technik to z komarem bedziesz mial problemy ale czasem sam styl nie wystarcza. :)

po pierwsze pod kontrola lekkarza (powinieneś mieć najpierw profesjonalnie oczyszczone zeby no i zebyś sobie krzywdy nie zrobił) po 2 masz instrukcję

[...] nakladu sily dajace przy tym jak najlepszy efekt ( nie koniecznie zlamany kark przeciwnika ). Ja uwazam za takie wszystkie podciecia przesuwanych nog, trafione w moment, kontrola przeciwnika do upadku na ziemie, a potem dzwignia. Niestety ograniczam sie do technik judo, bo nie znam zbyt dobrze technik innych MA. Chetnie poznam Wasze zdanie i [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=W9ZmjJpMGkA Helwani się chyba bał w ogóle robić wywiad, bo są ze wszystkimi tylko nie z nim na stronie :-D No z Shemlenką to były 2,5 rundy ostrej siekierezady, a potem kontrola. I niby grypę miał :-D Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-07-19 12:53:52

[...] kontynuuj serie na zasadzie samych powtorzen negatywnych, czyli wybijasz sie z nog do gory (podskakujesz) do pozycji w ktorej masz cale spiete plecy i bardzo powoli, z pelna kontrola plecow (nie bicepsow) opuszczasz sie na dol kilka sekund i powtarzasz tak kilka razy - zbuduje Ci to fajna sile do podciagania. moglbys rowniez polaczyc sobie [...]

[...] rozumiem po co taki przykład %-) Punktacja zależy od sędziów a nie od UFC, UFC nie ma na to wpływu. Wiadomo obalenia powinny być punktowane, ale samo dociskanie do siatki i kontrola w parterze pod koniec rundy po obaleniu znaczy mniej niż wcześniej wyraźna przewaga w stójce leżącego zawodnika. Punktować walk należy umieć, NIE punktowanie TDD to [...]

Ok, kontrola i tyle, Aleks dzieki za odpowiedz, Pozdrawiam.

Izraleowi wcale nie chodzi o uwolnienie tych dwóch żołnierzy porwanych przez Hezbollah, ani ich głównym celem nie jest rozbicie Hezbollahu. Nie wiem czy pan Cavior zauważył, ale głównym celem Izraela jak dotąd jest infrastruktura, która jest głównym i podstawowym motorem rozwoju państwa. (drogi,mosty,lotnisko,porty,stacje radiowe i komunikacyjne, [...]

Jak napisałem w ankiecie moim celem jest rozbudowa masy mięśniowej. Ale interesuje mnie również fajnie wyrzeźbiona sylwetka. Jaki trening jest do tego najlepszy? Wiem, że dieta jest bardzo istotna dlatego bardzo ściśle się jej trzymam. Prowadzę specjalny zeszyt w tym właśnie celu by wszystko było pod kontrolą.

[...] ogarnietych ;] nie sadze mozna raczej uslyszec dobre rady a na sparingach trzeba i tak swoje dostac obojetne z kim ale tym bym sie nie martwil bo chyba wszystko jest pod kontrola :) czy w zwiazku z tym ze trener jak widze jest aktywnym zawodnikiem nie tylko w MT ale rowniez w MMA treningi sa powiazane np z sekcjami zapasniczymi Ju jitsu, [...]

Stary, a może podzielisz się którymi aspektami ich umiejętności się kierowałeś stawiając taką tezę, warto by było się do czegoś odnosić, chyba, że masz bardziej ogólny pogląd. Imho : Boks: C ipek Kopnięcia: Mamed Obalenia: - Kontrola: C ipek Poddania: Mamed Kondycja: - Charakter: C ipek.

[...] że Mamed nie ma w sobie ducha walki. Cipao niestety ma duży problem z kolanem, które nigdy nie wiadomo kiedy się odezwie. Kopnięcia na plus dla Mameda. Nie wiem co masz na myśli mówiąc "kontrola", chodzi ci o kontrolowanie całego przebiegu walki i granie w swoją grę, czy o kontrolę w parterze? W Obu przypadkach wydaje mi sie lepszy Czeczen.

Kontrola w parterze, obalenia zapaśnicze dla c****, za to typowo judockie wycięcia i rzuty dla Mameda.

Podejrzewam, że po tych kilku miesiącach w AKA to zapasy i kontrola na glebie zdecydowanie dla c****. Z pleców Mamed faktycznie chyba lepszy.

AM, dbasz o technikę? Jest kontrola?

07.05.2014 Cykl 3 Tydzień 6 Dzień 37 DNT Miska 120B/70T/120W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: papryka czerwona i zielona, brokuły, Płyny: woda, rumianek, melisa 1. placki owsiane z bananem, odżywką i piersią indyka 2. wątróbka z ryżem, jajem, papryką i brokułami; banan 3. makrela z brazylijskimi i papryką [...]

No to rób powtórzenia negatywne-do góry z pomocą nóg-w dół wolnym tempem z kontrolą mięsni. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

wszystko było pod kontrolą przed programem testowałem na ile mogę sobie pozwolić