SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontrola

  • Ilość makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Póki kcal będą się zgadzały, to proporcje tłuszczu i węgli będą miały drugorzędne znaczenie. Więc jeżeli przy rotacji tłuszczem i węglami nie masz wahań nastroju, zjazdów energii, czy problemów z kontrolą głodu, to nie musisz ścisłe trzymać się określonych proporcji. W mojej ocenie jest to nawet niepraktyczne rozwiązanie, jeżeli lubisz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2021-11-22 21:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] itp a wtedy nic nie bylo :D ja juz ogarnolem ze na masie nie bedzie sie lepiej wygladac ale jak sila idzie to znaczy ze redukcja bedzie dobra :) pozatym mam fajne wyznaczniki np podciaganie idzie do gory 20kg na 5x z tempem 2010 pelna kontrola +10kg wiecej masy np muscle upy przy 71kg robilem z 4x teraz przy wadze 81kg zrobie z 5x takze kosmos

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2024-04-23 08:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drażek jestem nowicjusz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podciągaj się w gore z pomocą nóg a w dół wolno opuszczaj się z pełną kontrolą mięsni. By nabrać sił do podciągania trzeba....podciagać się

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2004-02-26 12:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwila zapomnienia...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo raz w tygodniu robi sie odstepstwa trzeba bylo troche wiecej poczytac o redukcji. takie posilki nosza nazwe structure refeeds i pisal o nich dosc obszernie ellis. generalnie polecam zrobic w tym momencie odstepstwo ale WIELKA UWAGA i kontrola tego ile masz zamiar pochlonac danego pokarmu. Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2006-04-01 20:43:57

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2006-04-01 20:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a alergia..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To tak jak byłem mały towarzyszyły mi bardzo mocne i długotrwałe bóle brzucha. Wybaczcie że to powiem, mój stolec był wodnisty i cuchnący. Od 4 roku życia jeździłem do Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Przed 18 jak byłem powiedziałem lekarce że ten problem u stał i czy będę mógł Normalnie spożywać mleko i inne produkty tego pochodzenia. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2013-08-14 20:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • próby wątrobowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zdecydowałęm się odświeżyć temat, czy jest tu ktoś kto jest w temacie? może się wypowiedzieć, czy istnieje taka możliwość aby wątroba była MOCNO chora, mimo niskich odczytów ast/alt? czy niskie ast/alt wyklucza poważną chorobe tego narządu? dokładnie to pisane było na poprzedniej stronie, zalecenie było od bardziej doświadczonych kolegów, żeby [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2022-08-10 09:44:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl na enanie i dece

    Post
    Doping

    Jest dużo kombinacji . Testa bym podbil do 500 i dd 400 Inj 2 x week pon i piątek 250T/200DD. Kontrola prolki przy DD i e2 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-01-23 02:09:57

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2021-01-23 02:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na enanie i dece

    Post
    Doping

    Jest dużo kombinacji . Testa bym podbil do 500 i dd 400 Inj 2 x week pon i piątek 250T/200DD. Kontrola prolki przy DD i e2 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-01-23 02:09:57 A co myślisz o 400 mg testo i 300 deki może tak być bo mam lipę z kasą a mam na tyle towaru czy może lepiej bolda ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2021-01-23 09:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endokrynolog

    Post
    Doping

    Wytrysk nasienia uzyskuje się poprzez samogwałt (ręczne drażnienie zewnętrznych narządów płciowych, w wyniku którego dochodzi do wytrysku). Należy uprzednio starannie umyć prącie wodą z mydłem. Nasienie (ejakulat) do badania musi pochodzić z jednego wytrysku - (pierwszego !) po okresie 3-5 dniowej wstrzemięźliwości płciowej. Oddaje się go [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2006-09-15 10:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Za pozytywny wynik dopingu katyną (norpseudoefedryną) uznaje się, gdy jej stężenie przekroczy 5 mikrogramów w mililitrze moczu. W przypadku stwierdzenia obecności efedryny i metyloefedryny wyniki określa się jako pozytywne, jeżeli stężenia ich przekraczają 10 mikrogramów na mililitr moczu. W przypadku obecności fenylopropanolaminy i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2005-03-19 10:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały Problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    MARCIN n2o a czemu nie może polecić mu gainera? co ma lepiej nie jeść? Może być mezo endo kimkolwiek jak ma braki w diecie to czymś chyba je uzupełnić musi? To zwykłe jedzenie w proszku moze brać mniejsze lub wieksze porcje i wszytsko mieć pod kontrolą.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2008-07-01 22:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie nóg w zwisie. Co robię źle ?

    Post
    Trening dla początkujących

    no właśnie ćw polega na tym by mięśniami brzucha pokonać bujanie się i nie wymachiwać a starać się wczuć w pracę brzucha. Po prostu zamiast spinać brzuch i dociągać nogi do klatki najprawdopodobniej bezmyślnie machasz nogami i stąd problem :-P musisz się bardziej skupić na pracy brzucha, dopiąć w końcowej fazie mięśnie brzucha i dopiero opuścić z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2014-03-18 07:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniecznie zerknijcie

    Post
    Doping

    poprostu ludzie tacy no hmmm...nevermind...lapia sie na banalne chwyty reklamowe typu "uwaga stosowac pod kontrola lekarza sportowego" i juz taki hmmm...nevermind mysli "wow tp jest takie mocne? , ale mnie wy***ie!!! "

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2005-11-05 10:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren

    Post
    Doping

    [...] jak obloznie chory przynosi recepte na tyle omy? Maja to prawo jakos zglosic? Bo mam okazje zalatwic przez kumpla recepty ale on troche panikuje ze przypal jest bo oni to wydaja tylko ciezko chorym, na kazdy zakupiony taki lek jest jakas kontrola czy cos, nie chce mi sie w to wierzyc bo jak recepta legalnie wypisana to IMO chvja moga zrobic

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2011-07-01 02:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh co i jak

    Post
    Doping

    pewnie chodzi ci o wzrost?nie liczył bym na jakieś super efekty w tym wieku.poza tym takie leczenie powinno być pok kontrolą lekarza.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2008-05-03 10:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po zbadaniu prostaty u urologa i zrobieniu PSA spróbuj 100mg prolki na tydzień.Ja bym to jeszcze podzielił na dwa razy poniedziałek 50mg i czwartek 50mg.Co jakies 3 miesiace kontrola poziomu estradiolu.Po jakims czasie sam dojdziesz do tego jakie dawki najskuteczniejsze.Czasami trzeba dodawać HCG i inhibitor aromatazy.Tak wiec jak widzisz nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2012-03-06 14:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - trawa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z doświatczenia moge Ci powiedzieć że dużo gorzej jest pić niż palić zresztą póki jesteś poza kontrolą to nie powinno sie nic strasznego stać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2006-03-02 08:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moze napisz cos wiecej, na co uzywasz, czy pod kontrola lekarza itd. "Lek zmienia działanie wielu innych leków, między innymi paracetamolu, środków przeciwzakrzepowych, fenytoiny, ryfampicyny oraz doustnych środków antykoncepcyjnych." widocznie ma dzialanie na organizm dosc spore, ale jakie powiazania z alkoholem to nie wiem... ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2010-08-12 08:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica Whey Matrix, Fusion, C-6

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jezeli nie ma o nim mowy to raczej tak ... zawsze w puszcce jest to co na etykiecie w tych firmach co podlegaja kontrola unijnym

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2011-08-11 14:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja robię w służbie mundurowej. Bije tu u mnie w chooj kolesiów.Żadnych testów nie ma i nigdy nie bylo.Co do rekrutacji to lepiej bombke zluzowac i badania krwi mieć pod kontrolą. Bardzo szczegółowe badania morfologia,biochemii,wszelkie używki i choroby wirusowe każde nawet minimalne odstępstwa od widełek skutkuje przerwaniem procesu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2014-12-31 08:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)