Jeżeli skolioza nie jest nie wielka i następuje poprawa to bardzo dobrze. Myślę ,że na razie nie rób martwych cięgów i przysiadów i wiosłowań z wolnym ciężarem. Na plecy możesz robić podciągania na drążku podchwytem i nachwytem z różnym rozstawem rąk, wiosłowanie najlepiej na maszynie w której jest podparcie pod klatkę piersiową (taka ,że się leży [...]
No, a przy 0 kcal jeszcze mniej%-) Tzn że głodówka 24/7 jest wygodna? O ucinaniu kalorii nic nie pisałem... Piszesz tak jakbym polecał przy krótszym oknie mniejszą ilość kalorii, a tak nie jest;) Kontrola kalorii to podstawa, ilość powinna być stała, bez względu na długość okna. Nie robiłem codziennie 2 h postu, tylko wtedy kiedy mi to pasowało, [...]
Mój wynik teścia oscylował w normie ale bardzo nisko, tak jak u Ciebie. Nigdy wcześniej nie brałem teścia. Byłem nie do życia, nic mi się nie chciało. Spróbowałem teścia, chęci wróciły, ale była to dawka dopingowa. Stwierdziłem że zgłoszę się do lekarza, aby być pod kontrolą, teraz biorę 100mg, co 7 dni. Chęci do życia wróciły, ale z libido [...]
no i tu mamusia ma rację, się martwi osynka ;-) Z mocniejszymi jest problem moze jakaś kontrola być itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-04-01 12:46:08
data do marca badz kwietnia czyli praktycznie po terminie.Smiesza mnie te wasze przeceny.Towar po terminie,nie znam sie na regulacjach prawnych ale pewnie nie mozesz tego legalnie w sklepie opchnac bo by sie sanepid przyczepil czy jakas inna kontrola,a wy przeceniacie produkt o 10-20zl.Smiech.szukaj baranow gdzie indziej
Najlepsza jest z polfy wawa 25mg/ml. Niby te tbl maja 30mg ale tej 25mg/ml dzialanie jest kolosalnie mocniejsze. Wiec albo tam nie ma 30mg albo nie wiem... Jest duza szansa ze tam po prostu nie ma efki... Obrot efki jest pod scisla kontrola bo to prekurson fety. Ciezko to diabelstwo dostac... predzej ogarniesz sobie pseudofeke np tussipect.
Bicie rekordu po jednym dniu brania kreatyny? Poebao ? Nawet na soku sie takich rzeczy nie robi. Opisana sytuacja wskazuje że kreatyna nie jest dla Ciebie a i treningi powinieneś robić pod kontrolą. Jeśli boli to sobie udaj się z tym do lekarza być może to poważny uraz.
BTW lerzałam niedawno w szpitalu w klinice engokrynologii i diabetologi i tam właśnie dowiedziałam sie o fajnym sposobie zywieniowym własnie na bazie stosowania WW(wymienników węglowodanowych) jak juz wspomniałam wczesniej wymienniki węglowodanowe musimy jesc . Tam obliczaja ile ich trzeba zjećś dziennie . z ta dieta chudnie sie 1 kg tygodniowo [...]
To jest kwestia indywidualna zależna od większej ilości czynników jak choćby stanu (ostry, podostry , przewlekły) segmentu, ogólnej sprawności , techniki itp. pod kontrolą fizjoterapeuty i proponuje właśnie wizytę u niego w celu dostosowania ćwiczeń do Twojego przypadku.
[...] (8%) 200mg - sproszkowana roślinka w której te 8% to efedryna. stąd skuteczność i zalecana ostrożność - nie można brać za dużo, żeby się nie przegrzać :D obserwacja i kontrola organizmu to podstawa. poczytaj sobie o efce osobno, już nie będę tu wklejać, ale pamiętaj że w 1 caps thyro jest jej tylko 40mg. ja żadnych skutków ubocznych, o [...]
[...] zmiana to zastgosowalem diete ckd po 5 tygodniach powrut od 50/50.co do treningow silka 5 razy po karzdej silce robilem bierznie 45minut do godziny 120na minute trening z kontrola pulsu okolo1 dodatkowo basen 2 razy w tygodniu i calkowicie przestalem uzywac samocodu do pracy od tont chodzilem spacer okolo 30minut plus droga powrotna i w [...]
[...] zamienić na wiosłowanie półsztangą tam już sobie założysz wedle własnego uznania. Co do reszty ćwiczeń z hantlami stosuje się dużo mniejsze obciążenia więc zdecydowanie lepsze są zakręcane IMO - ciężar nie lata bo jest zblokowany, dzięki czemu jego kontrola jest znacznie lepsza, niż przy zaciskach i bardziej można się skupić na pracy mięśni.
[...] rozważaniami na temat innych odżywek, których Ty nie stosujesz. 8-) więc zdecydowanie lepsze są zakręcane IMO - ciężar nie lata bo jest zblokowany, dzięki czemu jego kontrola jest znacznie lepsza, niż przy zaciskach i bardziej można się skupić na pracy mięśni. Zarówno sprężynowy jak i skręcany są zaciskami przystosowanymi jedynie do [...]
[...] o zsuwanie się ciężaru bo wtedy zaciski są obojętne, tylko o ruch rotacyjny talerzy na hantlach podczas wielu ćwiczeń, gdy masz gwintowane zaciski talerze są skręcone i kontrola hantli jest znacznie lepsza. Piszesz mi co robię a czego nie, co jest ciut zabawne szczególnie że mylisz się we wszystkim co to niby ciężko dedukujesz względem [...]