Poliki

autor jest facetem.
zwróć uwagę na odżywianie(nikt tu nie pisze o nie wiadomo jakiej diecie)
jeżeli jesz dużo fastfoodów , solisz dość mocno potrawy możliwa jest retencja wody.
przez co twarz może się wydawać spuchnięta, pulchna.
wysoka zawartość sodu w wodzie np. gazowanej też powoduje taki efekt

Angelika pod niektórymi kombinacjami znaków kryją się rożne emoty.
jeżeli zamiast szybkiej odpowiedzi użyjesz "wyślij odpowiedź" zobaczysz je wszystkie i wybierając , którąś wyświetlą się właśnie te znaki.

dzieki bardzo za odpowiedz faktycznie jak pije dużo to puchne , chyba woda mi sie zatrzymuje bo mam jeden zły nawyk zywienia -bardzo dużo solę. Poniewaz jestem nowa nie wiem do którego tematu sie podpiąc gdyz zależy mi na wskazówkach do ćwiczeń nie obciążających kolan . za wszelkie info dzieki wielkie

BTW lerzałam niedawno w szpitalu w klinice engokrynologii i diabetologi i tam właśnie dowiedziałam sie o fajnym sposobie zywieniowym własnie na bazie stosowania WW(wymienników węglowodanowych) jak juz wspomniałam wczesniej wymienniki węglowodanowe musimy jesc . Tam obliczaja ile ich trzeba zjećś dziennie . z ta dieta chudnie sie 1 kg tygodniowo ale teba byc pod kontrolą.
a tamtem powyższy post wykasujcie bo chyba zjechałam zupłenie z tematu. poszukam na sportowych forach czegoś o kolanach .