SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontrola

  • Marcin Dołęga ma BRĄZ na Olimpiadzie w PEKINIE !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ,, do startu na ewentualność kontroli....czyli po prostu wyczyści się na czas. I niestety dla Ciebie ale ten gość też będzie mówił że nie bierze , ponieważ jak widać kontrola nic nie wykazała..... Dlatego stwierdzenie że dana federacja jest bez dopingu i tak mija się z celem...i prawdą. To że swój wynik robisz naturalnie wypracowaną siła [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2016-08-30 10:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest normalne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kreatyna zwiększa masę mięśni, a nie tłuszczu, co zauważyłeś mierząc obwód talii. Komórki mięśniowe powiększają się, ponieważ kreatyna wiąże się z wodą. Jest to sygnał dla wzrostu samych komórek mięśniowych, zwłaszcza że kreatyna zwiększa też siłę. Cykl 6-tygodniowy kreatyny może zwiększyć masę mięśniową o 4-6kg. Poczytaj o kreatynce na stronie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2002-06-14 12:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymywanie równowagi na jednej nodze, Podskoki na jednej nodze, Podskoki w górę i w dół schodów na jednej nodze, to i poprzednie ćwiczenie może cięższe troche ale efekty lepsze Chodzenie na palcach, Chodzenie na piętach, Chodzenie na wewnętrznych krawędziach stóp, Chodzenie na zewnętrznych krawędziach stóp, Wspięcia na palce – obunóż i na jednej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2012-08-18 13:04:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hgh dla nowicjuszy?!

    Post
    Doping

    No właśnie, bardzo tu ceniony na forum były mistrz Polski, przyznał mi się, że przygodę z HGH rozpoczął w wieku 20 lat. Ale wy dalej piszcie, że do tego trzeba mieć wiedzę jak do lotu w kosmos, że musi to rozpisac lekarz, że trzeba być pod stałą kontrolą. Zwyczajnie ******lenie kotka za pomocą młotka. Jak ktoś ma kasę i chce to ok. Inną kwestią [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2006-09-23 09:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla cukrzyka ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odchudzałam się swego czasu razem z mamą na diecie opartej o indeks glikemiczny- je się produkty o niskim IG. Mama ma cukrzycę, pytała lekarza nie widział przeciwskazań, więc ją stosowała. Efekty były znakomite- tzn. chudła, a także bardzo obniżył jej się cukier(efekt zdrowotny), na diecie musiała odstawić część tabletek dla cukrzyków. Ale ta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7312 Data: 2009-01-08 21:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg tatuncio

    Post
    Po 35 roku życia

    Fajne zębate. Mięśnie piersiowe również Pełna kontrola brzucha przy wyciskaniu! Sylwetka poprawia się.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 8637 Data: 2020-06-14 21:31:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bokserski eksperyment

    Post
    Sztuki Walki

    Cały czas mówię o tym, że garda jest modyfikowana względem sytuacji. Zresztą sam jestem zwolennikiem otwartego nastawienia względem pozycji, gardy, poruszania się, bo sam mieszam parę różnych szkół tak by było mi wygodniej. Zazwyczaj są pewne sztywne wytyczne dla pozycji wyjściowych i to uważam za normalne. Tego należy się trzymać, ale w walce i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2009-08-15 18:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby nie infekcja bakterie układu moczowego nawet bym się nie dowiedział że jest jakieś PSA,z zawsze była kontrola e2 teść prl prg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 2018-11-17 21:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidlowe NEGATYWNE!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podstawa to kontrola długości przerw i trzymanie się założen-bez tego nie będziesz w stanie kontrolować jakości treningu,a ona jest Ci potrzebna. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2002-12-14 09:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwody

    Post
    Piłka Nożna

    [...] uznasz za banał, ale czytaj dalej. Ja nie wykonuje jakiś super zwodów w stylu C.Ronaldo, raczej preferuję styl Messiego, czyli trzymanie piłki blisko nogi i maksymalna kontrola nad nią. Moje zwody są skuteczne, choć opierają się tylko na zamarkowaniu zagrania, balansie ciała i ostrym przyspieszeniu. Na sucho nie trenuję raczej dryblingów, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6520 Data: 2009-06-15 19:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] druga opcja jest taka, że jadłeś wcześniej zbyt dużo kalorii. Nie pozostaje nic innego, jak trzymanie się jednej określonej ilości kalorii, jak i składników odżywczych, oraz kontrola obwodów ciała. Jak nie będą szły w górę, to podbijesz kalorie w diecie. Lepiej zacząć z trochę mniejszej ilości, niż później plus 3-4 centymetry w pasie po miesiącu. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2020-01-22 20:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] druga opcja jest taka, że jadłeś wcześniej zbyt dużo kalorii. Nie pozostaje nic innego, jak trzymanie się jednej określonej ilości kalorii, jak i składników odżywczych, oraz kontrola obwodów ciała. Jak nie będą szły w górę, to podbijesz kalorie w diecie. Lepiej zacząć z trochę mniejszej ilości, niż później plus 3-4 centymetry w pasie po miesiącu. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2020-01-22 20:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] druga opcja jest taka, że jadłeś wcześniej zbyt dużo kalorii. Nie pozostaje nic innego, jak trzymanie się jednej określonej ilości kalorii, jak i składników odżywczych, oraz kontrola obwodów ciała. Jak nie będą szły w górę, to podbijesz kalorie w diecie. Lepiej zacząć z trochę mniejszej ilości, niż później plus 3-4 centymetry w pasie po miesiącu. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2020-01-23 07:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weglowodany a poziom kortyzolu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taki rozkład węglowodanów jest w porządku :) Bo niby jakie przeciwwskazania żeby spożywać węgle na noc Liczy się rozkład makro przede wszystkim a dodanie ( ogólnie przesuniecie węglowodanów ) na późniejsze posiłki moze przyczynić się do wielu korzyści lepszy sen, lepsza kontrola i poprawa pracy hormonów : insuliny, leptyny, GH również

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2015-10-25 16:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kupic rower?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] te rowery... I moge coś więcej na ich temat powiedzec... Reklamacji jest sporo, raczej się psują ...czasami zdarzają się nawet usterki fabryczne ram ... Wniosek ..??? Słaba kontrola w fabryce .. To nie chodzi o kraj w ktorym sie go produkuje... Ole oni własnie opierali swoją kampanie reklamowa na "Kellys USA" Co jest totalną bzdurą ;) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6457 Data: 2005-03-18 18:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczna, szybka kuracja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hmm no wiesz.. po pierwszym tygodniu miałem kontrole to miałem całą spuchniętą bo cały czas chodziłem ale teraz tylko leże i trzymam ją wysoko.. następna kontrola w środę,więc mam nadzieje,że się już gipsu pozbęde bo widze,ze opuchlizna schodzi.. Szlag mnie trafia w domu to musze sie jakos podbudowywac zeby wiedziec ile jeszcze :D Miałeś gips czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2005-06-26 13:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana+Kreatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Działanie fizjologiczne Jego działanie psychoaktywne jest efektem jego łączenia się z receptorami komórek nerwowych zwanych receptorami kannabinoidowymi. Jako że THC ani jego pochodne nie występują naturalnie w organizmie ludzi, podjęto badania jaki fizjologiczny sens ma istnienie tych receptorów i jakie związki naturalnie występujące w organizmie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 2009-05-20 21:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie potrzebna jest kontrola lekarza przy uzywaniu insy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2010-03-10 12:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak dobre efekty.a o jakich dawkach mowa.jakie skutki uboczne ,brałeś pod kontrola lekarza czy na własna rękę i czy robiłeś badania.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2010-03-11 23:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na szybko do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już z dodanymi 400kcal. Z twojej formuły wychodzi podobnie.Zawsze pompowałem się ww teraz chce zrezygnować z ich części i dokładać tłuszczu. Do ilu gr na kg mogę dojść wg. ciebie ? Oczywiście bez mieszania ich w jednym posiłku. Edit. Fałdomierz mam także będzie kontrola + zdjęcia co tydzień. Zmieniony przez - Duży22 w dniu 2013-01-01 12:12:35

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2013-01-01 12:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)