kontrola

Fighter: który film z Bruce'm Lee oglądałeś poklatkowo ? To co prezentował w filmach dosyć mocno odbiegało od jego JKD. Nieopisanego i niepełnego w czasie gdy "kipnął", ale z tego co wyczytałem (nie ma tego w filmach niestety) dosyć mocno interesował się parterem (judo, jj) czy nawet... szermierką (coś z refleksem i kontrolą oczu). A [...]

[...] testosteron cofa gino, tylko czemu w czasie jego przyjmowania gino staje sie jeszcze większe? Nom prawda testosteronem leczy sie gino i nawet endokrynolog moze ci zapisac testosteron zebys leczyl pod jego kontrola.....czasem moze jednak dojsc do odwrotnej sytacji testosteron bedzie aromatyzowal do estrogenow i gino tylko sie pogorszy..... pzdr.

2021-09-25 SOBOTA waga 83,0 kg BP 5x47,5 5x60 3x72,5 5x90 3x102,5 3x115 RPE 10 3x102,5 11x90 OHP 40kg - 10,10,10,10,10 WIOSŁOWANIE NACHWYTEM 75kg - 10,10,10 dokładam PODCIĄGANIE CHWYT NEUTRALNY +5kg - 8,7 WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGĄ 30kg - 12,12,13 FACE PULL 12,5kg - 12,12,15 W wyciskaniu widzę lekki zastój. Trzy powtórzenia z pełną kontrolą w [...]

2021-10-30 SOBOTA waga 83,05 kg BP 8x62,5 5x72,5 3x85 1x97,5 1x110 1x122,5 0x125 Nie udało się poprawić rekordu, może następnym razem. 122,5 poszło pewnie z pełną kontrolą.Wydaje mi się, że 5-3-1 w BP zacząłem od zbyt małych ciężarów. NIEDZIELA 2021-10-31 PRZYSIAD 8x72,8 5x87,5 3x102,5 1x115 1x130 1x145 1x150 1x152,5 Do przysiadu dorzuciłem 7,5kg, [...]

21-11-12 PIĄTEK WYCISKANIE NA ŁAWCE 8x4x97,5kg MARTWY CIĄG SUMO 100kg 6,7,8 PRZYSIAD BUŁGARSKI 10kg 8,8,10 ALLACHY 3x15x30kg ODWROTNE ROZPIĘTKI 3x12x10kg Ławka dosyć lekko z pełną kontrolą do ostatniej serii. Martwy sumo, dopiero uczę się techniki. Przysiad bułgarski, nienawidzę tego ćwiczenia. Reszta ok.

2021-11-17 Środa WYCISKANIE NA ŁAWCE 7x5x92,5kg WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 3x10x80kg WYCISKANIE FRANCUSKIE SIEDZĄC 3x12x30kg FACE PULL 3x12x10kg ODWROTNE ROZPIĘTKI 2x10x10kg W wyciskaniu dalej jest zapas. Wszystkie serie dobrze technicznie z pełną kontrolą. Wiosło dosyć ciężko, francuskie można dokładać, Face pull i odwrotne rozpiętki robiłem w super [...]

2021-12-04 Sobota 83,7kg WYCISKANIE NA ŁAWCE 8x40 kg 5x72,5 kg 3x85 kg 1x97,5 kg 1x110 kg 1x122,5 kg 1x125 kg PR 0x127,5 kg No i po sprawdzianie. Rekord pobity, ale tylko o 2,5kg. Podejście dosyć pewne, z pełną kontrolą. Był lekki zapas. Przy 127,5kg próba całkowicie nieudana. Przy ciężarach powyżej 120 brakuje mi stabilizacji. Myślę, że po [...]

Ja bym to zrobił tak. Porządna redukcja 4-6 tygodni i sprawa jest załatwiona. Później sam zdecydujesz czy wygląd Ci odpowiada i starasz się trzymać czy idziesz w powolną masę. Dieta- zważywszy, że odżywiasz się monotonnie i podejrzewam, że nie do końca pod ścisłą kontrolą kaloryczną proponuje spróbować teraz innego, świeżego podejścia. Ja bym [...]

[...] tyczy się aikido. Jeżeli są w bliskim kontakcie, a zapewniam, że bokserzy potrafią wejśćdo zwarcia w bardzo szybki i nieoczekiwany sposób, to całe aikido nie pomoże i owa kontrola przeciwnika. Zresztą o czym my tu rozprawiamy, skoro większość styli karate została uznana za zdecydowanie nieskuteczne to aikido w tym momencie wysunęło się [...]

[...] nimi uwazac. Co do stylöw, to ja nie chce uprawiac innego aikido, niz tego, ktore nauczal O´sensei pod koniec zycia. To jest wlasnie tanajbardziej wyrafinowanai doprowadzona o mistrzostwa kontrola ´centrum´. Dlatego najlepszymi stylami, jesli chodzi o tai-jutsu sa style Kohei i Kobayashi a w bu-jutsu Iwama-ryu. Pozdrawiam

dla mnie pomysł bez sensu jak twierdzisz że masz dobrego lekarza który zasugerował Ci dawki lecznicze ,to lecz się pod jego kontrolą

[...] pozdrawiam. acha...i jeszcze jedno! "...dorzucic do tego cykl mono? ' mozesz...pod warunkiem,ze podstawowe czynniki masz pod kontrola,czyli: - progresywny trening(idziesz do przodu silowo), - zarcie (zwiekszasz mase) - regeneracje (wiaze sie nierozerwalnie z pierwszymi dwoma), Zmieniony przez - [...]

Weidman i jego trenerzy dobrze już na pewno obrali taktykę na Vitora i raczej wojny w stójce nie będzie, lecz pełna kontrola. Z pewnością będzie walczył bardziej zachowawczo coś jak Aldo i dociągnie do decyzji no chyba, że Vitor narzuci mu swoje warunki. Tak może być w pierwszych dwóch lub trzech rundach, ale mało prawdopodobne.

miałem też taki problem w 2003 roku, nagły ból jądra lewego oraz moszny, obrzęk. Skończyło sie na zabiegu chirurgicznym. Po pierwsze - pod żadnym pozorem nie należy tego lekceważyć, a tym bardziej NIE WSTYDZIĆ SIĘ TEGO tylko niezwłocznie udać sie do poradni urologicznej Po drugie - dlaczego tak się dzieje? ja wiem tyle, że może to być skręt jądra [...]

[...] jakim zapaśnikiem nie jest Velasquez mógłby go zajechać kondycyjnie. Nie widzę Caina nokautującego Overeema lub zakładającego mu dźwignię lub duszenie. Za to ciągła presja, kontrola na glebie, gnp - owszem. Velasquez jest w stanie swoją dynamiką zajechać każdego w HW Z drugiej strony Overeem może go posadzić - jedno kolanko i po sprawie. [...]

Co do szybkości..przy ciężarach rzędu 95-100% chcemy uzyskać Fansową procę, i tu raczej ma być szybko ale pod kontrolą. Diagnostycznie robiła;-)

[...] C1)Wioslowanie 71x10x10x10 C2)Rozpietki 14.5x15x15x15 C3)Przenoszenie 17x15x12x12 Martwy spoko wszedl moze ciut za malo kg. Podciaganie Super mi weszlo pelna kontrola retrakcja i depresja lopatek Ogolnie trening spoko caly trening okolo godzinki :) Micha: 1-"Bigos" Trening 2-Budyn ze skrobi/tosty z kurczakiem 3-90b/80ww./10tl [...]

ja już 4 tydzień pauzuje:-/ ale jeszcze 2 i wracam do zawodów a wczoraj na grillu byłem w parku, wszyscy sie na***ali, a ja skopciłem biszkopta. Znaczy "ja i mój lolo, poza kontrolą" Zmieniony przez - squnisz w dniu 2006-04-08 10:21:54

[...] bierzecie coś na zbicie?i jedziecie dalej..? Tylko jak powiedzmy jesteście w 3 miesiącu i łapie gino to jedziecie dalej?czy przerywacie Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2014-06-02 20:12:47 Ja jestem on 1.5 roku i ani razu mnie nawet sut nie zaswedzial a nie raz i 1.5g testa lecialo, zawsze trzymam estro pod kontrola i nie ma problemow

[...] Ze względu na wcześniej wymienioną ''cechę''tego makroskładnika czyli wysoki TEF, sprawimy, że nasz organizm bd wydatkował więcej energii, do tego dochodzi lepsza kontrola łaknienia. Kazeina jest kompletnie zbędna, ustal tam posiłek pełnowartościowy - mogą być uwzględnione ww. Masło orzechowe ( z ziemnych) to wysoce przetworzony [...]