konkret*

bilon977- jest dział odżywianie a w nim na tyle kompetentne osoby że przepłacanie za dietetyka jest zbędne Lepiej napisz np. do klubu słodkiewicz gym, dostaniesz konkret diete za niewiele większe lub nawet takie same pieniądze, dietetycy nie sporządzą Ci tak dobrej diety, albo poszukaj dobrego instruktora kulturystyki który zna się na rzeczy, np. [...]

bullet1979 Zawsze łączyłem klate z bicepsem a plecy z tricepsem, ale zastanawiam się nad małą zmianą i połączeniu klata+ tricesp, plecy+ biceps. KLATA-TRIC OK, PISALEM JUZ O TYM PLECY + BIC DLA WIEKSZOSCI LUDZI ZLE. BICEPS DOSTANIE ZA DUZO NA RAZ I ... BIC PRZED PLECAMI DAJE CIEKAWEE BODZCE, RADZE SPROBOWAC JESLI MAS SILNE PLECY A SLABY BIC. [...]

Czekamy na kolejne arty. Sylwetka mega konkret!

Tomek jak zwykle konkret. Duży chłop z Ciebie :) zdrowia byku. Zmieniony przez - macieeek w dniu 2013-06-08 15:13:12

o to konkret laska

Konkret kolego. Gratuluje wyglądu i życzę jeszcze lepszych osiągów.

Nawet starsi koledzy w szkole sredniej a zapewne chodzisz do takiej za chu** Ci nie podskocza konkret kozak . Co do łapy to jakby po tych zaprezentowanych fotkach 40+ nie widac na wczesniejszych zdj. lepiej sie to prezentowało Zmieniony przez - zirytowany w dniu 2008-10-03 23:38:51

nono konkret dobra genetyka oby tak dalej pozdro

Z jakim Arnoldem mi Czy ktoś tu widzi aby Crnx ładował hgh od "małego" To nie porównujcie go do niego,inna liga... Ale jak zawsze konkret jest mocny A inni to tylko gen i gen ... Zapier..... na siłowni a nie gen i gen ,z niektórych to matoły są... ćwiczyć do bólu i będzie efekt... Crnx łapa kozak A jak już z waga ???

na zdjeciach sylwetka wyglada lepiej niz na filmiku... heh. Szacunek, ale jakoś 44-45 cm w bicku to tu nie widac. Moze sie myle. Ogolnie to sylwetka za***is*a. Jak na ten staz to konkret.

Kozaku Już nie mogę się doczekać podsumowania... Jakbyś mógł to opiszesz nam działanie Horse Powera(na ile starcza, ile dawki wystarczyło na twoja masę, i ogólne odczucia) ??? Na podsumowaniu pewnie będzie konkret...czekamy...

konkret! Az trudno uwierzyć ze trenujesz dopiero 10 miesięcy. Tak trzymać, a za rok będziesz wyglądał jak posąg :) Popracuj jeszcze nad brzuchem, albo wrzuć fotke samego abs'a

[...] zakres wiedz na temat technik posiada).Więc przekonałem się o jego skuteczności metod treningowych kiedy Ty jeszcze czytałes elementarz.Jesteście kółkiem wzajemnej adoracji a jak ktoś wam pojedzie bo blacie to panika w oczach.Twoje wypociny też są blisko brązowego oka. SOLIDER:To Ci sie fart trafił robota w dwóch konkret "firmach".

Tomasz fajne gatki :) ale forma konkret

Drążek- plery konkret!,krata też bardzo blisko powodzenia!!

nie zrobisz masy i siły naraz pamiętaj - bzdura jakaś, niby czemu miało by tak być, zwłaszcza przy jego stażu? Jeśli chodzi o trening, który nie wiem po co tutaj poprawiacie to możesz tego spróbować, naprawdę konkret: http://www.sfd.pl/METODA_15-10-5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html

[...] w jego miejsce Bale - i nie jest to niemożliwe więc może się uda. I ostatni - Ozil, który mnie bardzo irytuje od początku sezonu. Ma jakieś przebłyski, zagra coś ale nic konkret. Potrzebny ktoś do rywalizacji na Mediapunta bo Kaka to nie rywalizacja a Modric sie tam nie nadaje do rywalizacji. Ja tam bym widział niemieckiego Messiego %-) ale [...]

Sylwetka konkret, oby tak dalej SOG

Można wiedziec na którym zdjęciu jest Gryboś Wiktor ?? bo jest konkret.

Fat az cieknie łapa konkret tylko ten busz spod pach mógłbyś ogolić