koniu

dzik hmm... swietna sprawa patrze koniu tez z mazur jestes?

no to koniu robimy razem redukcje ;p trzeba zrzucić z 5kg żeby kaloryferek się pojawił po masówce ;)

Koniu pewnie w beczkach 50l kupuje Zmieniony przez - qrak12345 w dniu 2011-03-08 13:52:43

Czyli prawie jak Rocky Jak Koniu z obwodami lecą w dół? Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-03-11 06:43:51

"Koniu jesi krwawienia beda sie powtarzac - zwroc uwage na omega 3 !" Biniu - mógłbyś rozwinąć?

Koniu na wstępie powiem, że bardzo podoba mi się Twój dziennik, przejrzysty i ciekawy. A teraz do rzeczy Jakie ćwiczenia wykonujesz w tabacie i jak ogólnie oceniasz ten rodzaj treningu?

Fajne fotki Koniu, no a do kościoła możesz częściej zaglądać Wykasowali posty a pewnie ciekawa dyskusja była

Koniu oprawa graficzna sie poprawila

a poza tym wybija trochę z rytmu treningowego, no chyba że Koniu jest ponad to

kvrwa koniu nie wiem ile jej kupiles ale przez to u mnie juz od tygodnia jej nie ma , jakie to straszne pic wode teraz chyba teraz moja colej sprobowac z lidla Zmieniony przez - psonic w dniu 2011-03-17 23:11:15

Koniu: jak dlugi i w jakiej temperaturze pieczesz te mielone z lopatki z marchewka ? przyprawa do mielonego kamisa ? nie wychodza Ci zbyt twarde ? a odnosnie pieczenie niemielonego to rozumiem, ze w rekawie i kg miesa to godzina pieczenia ? ostatnio pieklem szynke w rekawie i wyszla twarda jak cholera, ale mozliwe ze za dlugo ja przetrzymalem... [...]

bardzo fajny kolejny test który prowadzi koniu ciśnij dalej i nie zalewaj już laptopa więcej

Koniu sog za colę też piję na redukcji lajty

Racja dziennik fajnie prowadzony szkoda tylko że mało jest filmików z treningu ale Koniu pewno to nadrobi

ostatnio jak w Elku KSW president cup bylo tez czulem sie rozczarowany. Duzo lepiej wygladala gala boksu Wojak. Najgorsze, ze Polacy dostali ostre lanie ;/ Poziom nie byl najslabszy, ale wiadomo lepiej oglada sie celebrytow niz zawodowcow Koniu jak tam efekty po 4 tyg?

Byłem obecny na KSW 15 i nie zgodzę się z opinią, że była słaba. Oczywiście dla osób które postrzegają MMA przez pryzmat Najmana i Pudziana to dla nich mogła być słaba (oczywiście to nie jest skierowane do Was). Polacy zawiedli, ale mi się właśnie wydaje, że zagraniczni rywale pokazali dobitnie nasze miejsce w światowym MMA. Najbardziej szkoda [...]

Siema Koniu, taka alternatywe coli znalazlem, w Lidlu masz te napoje wszystkie typu "syf" to to jest ten najtańszy za 89gr za 2 litry ;DDD jest jeszcze jabłkowy i jeszcze tam jakiś, powiem Ci ze jak dla mnie w tym przedziale cenowym petarda i oczywiście wszystko na chemi bez ww ;) aha a ten to nawet na etykiecie ma wyszczególnione w [...]

U mnie w sezonie, tylko stojak do przysiadów i drążek wolny Chyba każdy zna ten ból. Koniu do kości jedziesz na chela Ten sos, to własnej roboty, czy kupny?

Koniu a co powiesz nt. napoju Caprio Soczyste ?? Chodzi głównie o skład czy można od czasu do czasu na redukcji to pić ? W smaku dobre i z tego co pamiętam to 10kcal na 100 oraz 2,8 wegli. Pzdr!

koniu napisz jak robisz ten sos, co tam dajesz do niego.