koniu

a czy na pierwszej stronie wyglada jak zalany swiniak ? po prostu lepiej wizualnie wyglada na pierwszej IMO, ale wiadome ze zawody to troche inna historia. Jestem pewny, ze zrobisz rewelacyjna forme. Koniu nie porownuj sie do crnxa, bo ty po prostu z roslego chlopa zrobiles wychudzonego chlopaczka twierdzac ze tak jest "fajnie". Zupelnie [...]

tak, formę na lato 2013 }:-( KONIU powiedział, że jestem tak spasiony, że do tego lata może zrobić zemnie co najmniej foczkę :))

pudzian wjedzie na koniu jak ten murzyn z reklamy olds spice

Ta kokietka od Keltona :) Wiesz ta co cnotke zgrywala jak ja fotograf na lawce dopadl :P Koniu widzialem cie . Buraku , nic nie zagadasz :P Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-04-25 21:20:16

koniu ty gruby bucu jak ja bym cie lał.... już od jakiegoś czasu czytam twoje wypowiedzi i zygac mi sie chce....

a tez sie pochwale chociaz przy niektorych to blado wyglada %-) makaron durum z zielonym pesto, do tego kotleciki z lososia i papryki (wedlug przepisu Koniu 151) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21324b6df1ff48eea35eabf265d4f082.JPG

Nie koniecznie jest uzasadnione pchać w siebie do oporu omegę-3. A jaka ilość Koniu jest optymalna? pozdrawiam maciek-gda

Koniu zawsze powtarza: ten papirus to pic na wodę Tu nie chodzi o to, że to pic na wodę, tylko ta "nowość", czyli smażenie w papierze jest stara jak świat. Jak się nie myśli, to się płaci ;-) Mam pytanie czy potrawy smażone na maśle, smalcu mogą być rakotwórcze? i czy czarny kolor przyciąga kurz czy po prostu na nim widać jest ten kurz? kupiłem [...]

Koniu gdzieś pisał, że mozzarella to jedno z najlepszych nabiałów. I dzięki za wskazówki dot. lnianego ;-).

siedzi na koniu chyba :D

Koniu, bombka ciegiem%-)

Witam Koniu mam pytanie odnośnie tłuszczy... mianowicie ich stosunku Z dziennika wychodzi mi tak : Nasycone 14g - 18% Jedno-nienasycone 34 - 45% Wielo-nienasycone 28 - 37% tłuszcze w mojej diecie to : Lniany 30g Oliwa 25g orzechy laskowe 10g reszta trochę z twarogu itp Jest dobrze czy coś zmienić ??

Czyli zostawiam tak jak jest i nic nie kombinuję. Dzięki Koniu ;) Jeszcze jedno pytanie: Kończę ćwiczyć na siłowni o 20.00 bezpośrednio po piję carbo z izolatem. o 21.30 musze iść spać jak więc powinien wyglądać posiłek potreningowy a zarazem ostatni tego dnia.. Czy może to być mieszanka białek (kurczak + twaróg) z ryżem paraboiled?? Zmieniony [...]

koniu widze ze sluzysz pomoca dzisiaj to moze powiesz mi czy otręby owsiane w jakims stopniu utrudniaja wchłanianie składnikow odżywczych z jelita a jezeli chodzi o ich ilosc to 100g dziennie Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-12-11 01:18:30

koniu widze ze sluzysz pomoca dzisiaj to moze powiesz mi czy otręby owsiane w jakims stopniu utrudniaja wchłanianie składnikow odżywczych z jelita a jezeli chodzi o ich ilosc to 100g dziennie Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-12-11 01:18:30 Od takiej ilosci na pewno %-) Zmniejsz to bo problemow moze byc wiecej niz tylko slabsze wchlanianie [...]

Koniu, wygodniej mi wypić owsianke z shakera niż zjeść zimy ryż z zimnym kurczakiem, który mi nie smakuje(na zimno)

@Koniu Uważasz, że aeroby są lepszym sposobem na redukcję od treningu FBW? Trening to podstawa a aeroby czy interwaly to dodatek.

Koniu lub domer, co waszym zdaniem jest lepsze pod względem zdrowotnym itd. ksylitol czy stewia?

no to kochany koniu, czegoz Ty od siebie chcesz?! wygladsz super,trzeba to chyba tylko utrzymac?c'nie?

ulala, wyższe sfery, nie pogadasz^^ Koniu, Szczytno itp?