kokosowe

[...] whey, pol banana, pol jablka, migdaly (owsianka na wodzie) * brokuly, ogorki konserwowe, pomidor, oliwki, szynka pieczona, chleb + maslo * jajko, owsiane, pol banana, wiorki kokosowe, olej kokosowy (placuszki owsiane) * kasza, gulasz, surowka z kapusty bialej z octem, olejem, marchewka i przyprawami * krewetki, maslo klarowane, fasolka szparagowa [...]

[...] przykładną forumowiczką ;-D Zapraszam do komentowania \-) ___________________________________________ to jeszcze dzisiejsza miska: * owsiane + whey + banan + wiorki kokosowe + migdaly + herbata owocowa * makaron durum + szpinak + indyk pieczony + migdały + herbata zielona * chlebki wasa (nie chciało mi się piec razowca %-) ), masło, [...]

o, dzieki Hubert };-) to zamowie sobie creamy coctail, bo ma fajna konsystencje %-) _____ to jeszcze dzisiejsza miska : 1. owsiane, mleko, whey, wiorki kokosowe, nerkowce, pol banana 2. placek owsiany z brokulami 3. wolowina, fasolka szparagowa TRENING 4. whey, pol banana 5. makaron durum, pomidory, masło klarowane, indyk, przyprawy 6. schab ze [...]

na poczatku standardowo wypiska %-): DNT miska 1. owsianka na mleku + whey + banan + migdaly + wiorki kokosowe 2. cannelloni z wolowina, sosem pomidorowym (wlasnej roboty) i mozarella 3. watrobka gotowana, fasolka szparagowa, marchewki 4. watrobka gotowana, brokuly, marchewki + omega-3, kawa, herbata zielona, herbata owocowa zarcia malo, ale [...]

[...] czyli lacznie 100 powtorzen kazdego cwiczenia ;-) troche sobie humor poprawilam ;-D miska 1. owsianka na mleku: whey, owsiane, jablko, cynamon, migdaly, mleko, wiorki kokosowe 2. karkowka, ryz brazowy, brokuly 3. placki brokulowe, pomidor 4. karkowka, ryz brazowy, ogorki w occie, marchewki 5. omlet ze szpinakiem + omega-3, herbata zielona [...]

Panowie wiorki kokosowe jakie maja wartosci btw ???pozdro

dodaj wiorki kokosowe i podbijesz wtedy nasycone

[...] 1700, nigdy chyba tyle jedzenie nie miałam %-) ww - 150g tłuszcze - 60g białko - reszta posiłki ( niestety miód i konfiturę już zjadłam ) %-) owsianka + konfitura + wiórki kokosowe jaja z groszkiem dwa kawałki domowej pizzy z tuńczykiem,i warzywami makrela w pomidorach pierś z kurczaka Zmieniony przez - dżulia w dniu 2011-11-27 13:13:36 [...]

Dawno mnie tu nie było |-O 1. Zapieksy 2. Kolki serowo-kokosowe 3. Rogalili z marmolada /SFD/2020/12/19/ef959bacf16547d3a5b696b0661c0a10.jpg /SFD/2020/12/19/8e0b4e1642d547e6a858892bcb737798.jpg /SFD/2020/12/19/95bd0e6e4cf34ede9f7e19663d0c0684.jpg Zmieniony przez - FCBKamil w dniu 2020-12-19 11:44:41

I z dzisiaj oponeczki serowe :-P Ile moze wsiaknąc oleju w taka oponke? Robiłem juz drugi raz i drugi zapomniałem zwazyc olej przed smazeniem i po. Chyba byłoby to w miare miarodajne? Plus ciasteczka maślano-kokosowe :) /SFD/2020/12/19/5429542cc0bf4379b367bc35205485a6.jpg /SFD/2020/12/19/de4a6983a3614f3886b7c961d434c3d1.jpg

Moja żona tam była ostatnio, a że lubi kokosowe rzeczy to kupiła, a ja jem |-) Ja nawet nie wiedziałem, że taki sklep istnieje |-)

Panowie co dobrego na usta ,żeby tak nie pękały ale zeby tez znowu nie były jak po botoksie co stosujecie ? co najlepsze ja juz przerobiłem wszelakie masełka kokosowe miodowe itp nie do końca się to sprawiło a teraz jak jest ciepło to coraz gorzej

Panowie co dobrego na usta ,żeby tak nie pękały ale zeby tez znowu nie były jak po botoksie co stosujecie ? co najlepsze ja juz przerobiłem wszelakie masełka kokosowe miodowe itp nie do końca się to sprawiło a teraz jak jest ciepło to coraz gorzej U mnie wazelina w miare daje rade

Mimo,że zrobione w trakcie, to i tak mam nadzieję,że zrobi Wam smaka. Omlet z 10białek z cynamonem+polewa(kakao,stewia,wpc kokosowe) +80g czekolady 90%kakao, Aha,wcześniej 3 pomidorki

Placek kokosowy Zmieniony przez - Insert07 w dniu 2011-08-03 09:29:35

1kg krewetek, pomidory, cebula, czosnek, mleczko kokosowe i pietruszka oraz przyprawy, zjedzone na dwóch.

1,5h temu wpadło śniadanko: wiejski, orzechy włoskie, wiórki kokosowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1884a4a29bcb46f78d9a158ef20ace0a.JPG

u mnie jakis czas temu twaróg płatki owsiane wióry kokosowe i siemię lniane, a niedługo pewnie wieśniak planuje zakupić odzywke białkową ale teraz już nie wiem jaka jest dobra... Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2012-02-29 21:28:16

tłuste ryby, migdały, wiórki kokosowe...

Białko - jaja, chudy mięso, chudy ser twarogowy, tłuszcze - orzechy włoskie, oliwa z oliwek, wiórki kokosowe, olej lniany