kata

Czasem jest tak, że jest np. 8/12 i więcej bądź mniej; startujących w kategorii (mowa o konkurencjach technicznych jak np formy/kata), do finału wchodzi 4 zawodników. Pozostali odpadają. Niezbyt fortunne jest miejsce 4 w finale. Z jednej strony możesz być zadowolony, z drugiej nic dla Ciebie z tego nie wynika. Wszedłeś do finału, możesz być [...]

[...] Jest w karate taka filozofia shuhari. Warto poczytac. Podobno naturalny proces ale nie ma go co przyspieszac. Pozostan przy shu i naucz sie podstac potem przyjdzie okres zadawania pytan. Zawsze mozesz cwiczyc kata samemu praktycznie wszedzie. Pomysl do czego te ruchy moga sluzyc. Wymysl tez inne zastosowanie. Sprobuj z kolegami czy dziala.

2 lata temu chodziłem do Flex'a.Co do trenera to nie ma tam,ale ludzie sa naprawdę w porządku,więc popytać się możesz.Nie wiem jak teraz,ale jak chodziłem to było tam w miarę dużo hantli o stałej wadze,największy to chyba był 40 kg,suwnica smith'a,suwnica do nóg,maszyna do prostowania/uginania nóg,maszyna do trenowania brzucha,worek [...]

[...] to metoda szkoleniowa występująca w wielu stylach, które przyjęło się nazywać tradycyjnymi (np. w większości odmian karate również występuje ta forma treningu, pod nazwą kata). Jest to ich cecha – obojętnie czy jest to taekwondo, karate, viet vo dao czy jeden z mnóstwa styli wu-shu (kung fu) – ta metoda treningu jest w [...]

[...] zaczynam trening tego stylu i nie chcialbym przyjsć zupelnie zielony w temacie. Moze jak to wyglada od sprawy technicznej , na co kladzie sie nacisk na treningach , jakie kata zawiera ten styl , jak wygladaja egzaminy n stopnie, czy cwiczy sie z bronia itd... byłbym bardzo wdzięczny bo ryu te bardzo mi sie podoba i chcialbym wiedziec cos [...]

Masz tu ode mnie przykładowy plan street workout'owy: PONIEDZIAŁEK: (KLATKA+TRICEPS) Pompki z rękoma szeroko 14/16/18 Pompki diamentowe 14/16/18 Pompki z nogami na podniesieniu 18/18/18 Pompki Tygryski 14/14/14 Pompki z klaśnięciem 15/15/15 WTOREK: (ABS) Podciąganie prostych nóg do kąta prostego 8/10/12 Podciąganie zgiętych nóg do klatki [...]

@up - Lubię klimat Gi, robić kata i uczyć się nazw Japońskich. :P Z resztą sądzę, że ciosy będą wyprowadzane inaczej niż normalnie w stylu kick-boxu(czego nie lubię) Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2008-12-30 19:20:17

a ja chciałbym dodać, że znakomitym antykatabolikiem jest kreatyna ;-) i do poczytania: http://potreningu.pl/artykuly/529/czy-dopadla-cie-kata-fobia

Hmm co do posiłków jestem troche ograniczony, bo jak to wiadomo mama w domu gotuję, wiec wiesz :D nie mogę miec wszystkiego co chce tak od razu :> jezeli chodzi o sam trening to tak sprzęt, którym dysponuje to dwa hantelki (z talerzami 2,5 k x2 1,5 kg x2 1kg x2 2kg x2) jest to mój jedyny sprzęt. Przedstawię mój trening - pon - przysiady(20 [...]

Co tu piep**c takimi odzywakami nie zrobisz z siebie kata dieta trening i czas. przeciez biorac to nawet AOL a moze nie nawet to nie urosnie po tych 100 kps... ta kase w diete zainwestuj pozdro

[...] sprzetow do armwrestlingu, ale pomimo to odoszedlem do czegos... podstawa to checi i tyle!! musisz rozpoczac trening katow, mianowicie wyonujesz ruch ramienia od kata prostego w gore, co zwieksza sile bicepsa... sporo masz o tym na forum, a wiec poczytaj sobie. CO do sotlu, to znajdz kogos kto CI zrobi taki stol i bedziesz mogl [...]

Znam ten ból. Mialem przerw w treningu ok 1,5 miecha i przetrenowalem bica. Rano tez nie mogle wyprostowac rąk - max do kąta 90 stopni. Dyskomfort okrutny :( Nie lubie lekarzy wiec postanowilem poszukac czegos na ta dolegliwosc. Kupilem masc dla sportowcow Ben Gay 35g tubka. rozgrzewa miesnie po minucie. Stosowalem 3 razy dziennie pozniej [...]

[...] stroje. Kazda sztuka sie od siebie roznila. Ciekawila mnie japonia to wybralem japonskie karate. Do tego ci mistrzowie ktorych ciezko zrozumiec. Z czasem wychodzi ze te kata i wszystko to tylko pewna metoda treningowa a sama sztuka walki sprowadza sie do nawalanki i zapominamy juz tu o sztuce. To ludzie maja rozne style a nie rozne sztuki. [...]

Nie. Taikyoku jest takie samo i w Seido i w Kiokushin. Zresztą póżniej zobaczysz, że piniany i wiele innych kata sa takie same w obu stylach.

No w Seido Kata to chyba oczywiste. :p

[...] bywa ilu ludzi-tyle opini. Jedno co mnie zainteresowalo to ze sporo pozytywnych relacji byla az ,,za slodka,, czytaj CICHY MARKETING. zastanawiam sie troche nad zmiana kata i pmaga polacze chyba z epi. ps. Jakos nie spodziewam sie tysiaca odpowiedzi w tym poscie ps2. sporo Twoich postow przeczytalem kolego i sporo tez skozystalem tak ze [...]

[...] z okolic wiejskich chodzi mi o takie prawdziwe gospodynie to the best by było Tsunami no bo wiecie chłop wrace na rauszu do domu a baba chyc po szpadel trzaśnie przed typem kata i buch go na koniec w baniaka(miłosiernie należałoby trzonkiem i tylko w jedno oko ).Jestem pewny że by sie to babom spodobało. BTW A tak poważnie opiszcie jak wrażenia [...]

Zalezy czy idzie na Ciebie czy TY na niego. Generalnie Uchi Mata lub Harai Goshi powinno byc pomocne ,latwiej o rotacyjny ruch ciala, bo przy biodrze Ogoshi czy Ippon Sei Nage musisz miec miec sile go podbic / wychylic. Albo Kata guruma jesli masz silne plecy

dopasowujesz tak aby można było złożyć tapicerkę do kąta prostego ok 90 stopni odstęp ok 2 - 3 cm

Popieram GandalFa. Encyklopedia zawiera b.kompletny materiał. Nie tylko kata ale tech.podstawowe, elementy kumite itd. Poszukaj na torrentach. Pozdr