kata

Tricownik : To ze Masutatsu Oyama zmienil to smieszne karate ktore cwiczysz i udowodnil ze zmiany sa potrzebne jest faktem i nie pisz takich bzdur bo az glowa boli. A co do kata to jest najwieksza zmora karate (+kihony). Jest wiele SW w ktorych nie ma tego wcale i radza sobie duzo lepiej niz ktos kto kata klepie a pozniej chce walczyc. Jeden [...]

[...] 65x10 fajnie nabilo ciezar nie za duzy dobrze rozciagniete plecki. Przyciaganie wyciagu dolnego chwyt mlotkowy wąsko 60x15 70x12 80x9 lajcik. KAŁDUN \-) Podciaganie nog do kata prostego na maszynie gdzie opiera sie plecy i lokcie x25 Podciaganie nog do kata prostego na drazku x25 Brzuszki/spiecia nie opuszczajac sie do konca x25 To w 3 seriach [...]

[...] układzie kostnym, budową mięśni oraz punktach witalnych, zwłaszcza tych znajdujących się w obrębie systemu nerwowego. Zamiast spędzać lata na doskonaleniu form (kuen, jap. kata) - aż stanie się to "drugą naturą", instynktownym odruchem - praktyk Chin Na będzie poznawał zawiłości ludzkiego ciała. Będzie studiował, jak poruszają się [...]

A. przysiad ze sztangą do kąta prostego? skąd to wytrzasnęłaś bo raczej nie z tego link http://www.sfd.pl/-t840097.html nie robimy przysiadu do kąta prostego, masz tam link do pochwały przysiadu... jeśli ci nie żal kolan Prosimy o zdjęcia :-) tak przy okazji w łososiu wędzonym na gorąco jest błąd bo tam ma być tłuszcz nie węglowodany Zmieniony [...]

Tez pomyślałam że ciekawie dobrane zdjęcie. Może eveline ukrywała do tej pory naturę kata? :P

we wznosach też mam cały czas ten sam ciężar- 3 kg- też pali. Czasem na siłce podpatruje jak faceci robią to ćwiczenie- chyba dla nich to jakaś ujma wziąć mniejszy ciężar. Tak samo z przysiadami- 100 kg założy ale nawet do kąta prostego nie usiądzie

21.09.2012 Nogi Rozgrzewka ogólna Wypychanie na suwnicy jednonóż + obunóż Przysiady Wyprosty jednonóż + obunóż Kickback Uginanie podudzi leżąc Przywodzenie nóg siedząc + odwodzenie Wspięcia siedząc + stojąc Aero 10min _______________- Krótki, cholernie intensywny trening. W suwnicy kończyłem po 5 20-tek na stronę raz lewa, raz prawa noga a później [...]

[...] jednym ciosem? Robertoc, " No właśnie. Tak jest postrzegane karate przez ludzi nie mających z nim żadnego kontaktu. " No a ja miałem. I co? I to samo "kata nie stosuje się w walce. To jest tylko forma treningowa. W walce wykorzystuje się elementy kata. " Które z elementów kata da się zastosować w walce? Tylko [...]

[...] ...) albo przyznaja wprost ze nie o to im chodzi. Nic w tym dziwnego, bo w stylach okinawskich sie praktycznie NIE SPARUJE, a wszystko opiera się na schematach, kihonie, kata i wspomnianym utwardzaniu (np. gość robi kata a inny go w odpowiednich momentach wali po brzuchu czy udach). Tam są wprawdzie pewne ciekawe elementy, głównie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=rpw1hOZdeCQ&feature=related witam jak jest z treningami pod walke w Uechi ryu trenuje sie pod walke czy głownie robi się kata itd z tego co mozna przeczytać na stornach o uechi ryu kata jest tylko 8 ile kata trzeba opanowac na pierwszy dan ? jakie sa róznice techniczne jesli chodzi o kihon i nazewnictwo miedzy [...]

[...] Nawet Gedan barai. Tylko nie jest to technika idealnie taka sama jak w kihonie. Byłem na kilku seminariach związanych z bunkai czyli interpretacją podstawowych technik i kata tak, by były możliwe do wykorzystania w realnej samoobronie. Zaznaczę tu że często to co w kihonie lub w kata mamy blokiem lub uderzeniem, w bunkai zamienia się np w [...]

[...] zawodnicy innych styli : Enshin , Kyokushin , Shin Budo Kai ,Taekwondo , Kung fu … Rywalizacja odbywała się w konkurencji : - kumite , - kata , - kata musical forms , - kata z bronią . Zawody poprzedzi seminarium szkoleniowe Ashihara Karate w dniach 27-30 września , [...]

17-02-2004 MISTRZOSTWA MAKROREGIONÓW - STANDARDOWE KONKURENCJE I KATEGORIE W 2004 R. 1. Kumite mężczyzn (seniorzy) kategorie wagowe: -65kg, -70kg, -75kg, -80kg, open 2. Kumite kobiet (seniorki) kategorie wagowe: -55kg, open, 3. Kumite mężczyzn (seniorzy powyżej 35 roku życia) kategoria: open 4. Kumite mężczyzn (seniorzy) kategoria clicker: [...]

arnold: kihon kata to nie taikyoku :P igor: kolejności kierunków w kihon kata to: patrząc względem pozycji wyjściowej: lewo, prawo, przód, tył, przód, prawo, lewo, przód, tył, przód. patrząc kierunki w jakich sie obracasz względem samego siebie: lewo, tył, lewo, tył, tył, prawo, tył, prawo, tył, tył. jeśli umiesz jako tako kiho pierwszy to te [...]

Kihon kata to 10 jednakowych ruchów(blok, uderzenie). Podziel je na 2 X po 5 z czego każdy 3 jest do przodu względem wyjściowej pozycji. Prawda że proste. W zasadzie każdy zapamiętuje kata na swój sposób. Jeśli o mnie chodzi tłumaczenie: lewo, prawo, przód... nie trafiało do mnie całkowicie, dopiero kiedy ułożyłem to sobie w głowie i w przestrzeni [...]

dokladnie:):) a na naszej stronie www.kyokushin.rzeszow.pl jest klika "nowosci" kata i encyklopdia - staram sie zebrac rozne rzeczy aby byly dla moich kolegow dostepne w jednym miejscu (filmy, ksiazki(pdf), wymagania i co sie da) a jutro krecimy filmik z kihon-no-kata sono-ich bo nie moglem znalezc w sieci a poczatkujacy maja troche jak [...]

do karateki i dekxtera. to wy na starość możecie sobie ćwiczyć kata i clicker, gdyż już coś tam potraficie i jesteście już jakoś ukształtowani. ale jeżeli osoba początkująca będzie się koncentrowała tylko na walce bezkontaktowej i treningu kata, to dostanie w d... od pierwszego lepszego dobrze zbudowanego i wysportowanego kolesia. jeżeli ktoś ma [...]

[...] w tym rozgałęzionych łańcuchach, co umożliwia utrzymanie dodatniego bilansu azotowego podczas treningów. Pobudza anabolizm białek mięśniowych, hamując jednocześnie reakcje kataboliczne związane z energetyką wysiłku fizycznego. OLIMP 80 spełnia najwyższe wymagania stawiane produktom wysokobiałkowym. Zawiera odpowiednio dobrane składniki, które [...]

[...] linek 3x20-15p -Wycisk sztangi na barki sprzed glowy Rampa 8, wyszły 4s -Przyciaganie drazka wyc.dolnego do klatki 3x15 A) Unoszenie na bok linek wyc.dolegno 3x15, do kata 45st B) Unoszenie hantli na bok od kata 45 st 3x15 i Laura kazala dropa zrobic to poszlo dodatkowo 50p %-) -Porecze Rampa 6, konczylem na 5x60 i drop 12p z CC -Francuz [...]

[...] nad fizyką popracowac... p=m*v i nie jest to moc tylko pęd. Ale to tak na marginesie. A co do kolan,łokci i lowków w shotokanie: nie wystepuja one w walce. To ze sa one w kata to tylko znaczy jak walka sportowa ogranicza ich zastosowanie. A swoja droga w kata mozesz 1000 razy powtorzyc lowka a i tak w walce nie zrobisz tego poprawnie. Nie da [...]