kata

Napewno znasz to uderzenie, może pod inna nazwą. To jest taki hak wykonywany tak jakby z góry tzn. niedoslownie tyle że sama technika idzie z dużym odchyleniem, praktycznie do kąta rozwartego (pomiędzy ręką a miesniami bocznymi brzucha). Takie mawashi tski tyle ze z góry. Kojarzysz juz? Bo nie wiem czy wyrazilem sie jasno... POZDRO Bożywójek, 6 [...]

Wpisz w emule: kyokushin karate encyklopedia- tam jest to wszystko. Techniki ręczne, kopnięcia, kata itp i to na filmie a nie na obrazkach. Ja sobie ściągnąłem.

dzięki davidoo, czyli mam rozumieć, że na pierwszym filmiku jest ok? tam jest poniżej kąta prostego.

Byq ale w tej fazie pracuja najbardziej, sa najmocniej angazowane. Przy przysiadzie do kata 90* nie ma az tak duzej pracy. Co do nog to tak bywa u kobiet, bardzo trudno jest z tych okolic zrzucic tluszcz. Zalezy to od rozmieszczenia pewnych receptorow w tkance tluszczowej. Ale jak sie zmobilizujesz to uda sie i z tmatad(tylko troche dluzej to [...]

bojowe kata tsunami i wszystko jasne. uczą obrony przed całym plutonem z saperkami. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-11-03 13:30:06

[...] mam, bo wynajmuje nieduzy pokoj. ja robie skolny tulowia z hantlem 5kg 20powt, wznosy nog w lezeniu (tak jakby sie nimi nakrywam) 20powt, odwortne brzuszki 20powt oraz spiecia z uniesionymi i ugitymi do kata prostego nogami 20 pot, wsztko w 3 seriach... brzuch sprezysty jest nawet nawet, ale na smalec w dole brzucha sie nie godze :) o nie!;)

także tabelka aktualna :-) Marek, wyjaśnij mi bo nie za bardzo tylko kapuję, co ma na celu wstawianie prób po tyle samo powtórzeń? Tak z ciekawości pytam, bez podtekstów. Bo rozumiem że "świeższa" data jest lepsza ale na tym levelu ciężko będzie o dokładnie taki sam wynik. Chyba że chcesz wycwiela sprawdzic jak ocenia to spoko :-D. Marcin co do [...]

Unoszenie nóg ( kąt 60 stopni ) Kładziemy się wyprostowani na podłodze, ręce przylegają do ziemi . Podnosimy nogi do góry (kąt 60 stopni) i w tym momencie na patencie wytrzymujemy w takiej pozycji około 2 sekund .W ruchu powrotnym nogi opuszczamy na około 10cm nad ziemią ( nie dotykamy nogami podłogi !) I z powrotem unosimy do góry. Wykonanie - 4 [...]

Mam 3 kyu, a mój najdłuższy egzamin trwał ok. 7,5 h. A co do tego ile można nauczyć się w sekcji Kyokushin to jest trudno określić. Wiele sekcji ostatnio specjalizuje się w kata i większość z was chyba tylko z takimi się spotkała. Ćwiczę w kilku sekcjach. w jednej 98% boi się walki zemną a w drugiej prawie połowa nie jest w moim zasięgu. [...]

[...] karatece z 7 kyu i wyzej" spuscilbym straszliwy wpierdziel na dowolnych zasadach. Nie wiem dlaczego stopien mialby swiadczyc o znajomosci tematu. Ilosc zdanych egzaminow swiadczy tylko o tym ile zaplaciles za nie i ile kata chcialo ci sie uczyc. Mi sie nie chce zadnego. "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

jaaasne, już uzupełniam, dietę i trening miałam zamiar wstawić, tylko poleciałam gotować kura z ryżem :) momencik ;) aa mam mały problem techniczny, dlaczego nie mogę edytować 1-wszej wypowiedzi? No nic, uzupełnię wszystko tutaj: czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: [...]

kata 25 kyu - lajp - litościwy atak jednym palcem w formie obowiązkowej postawa lewo i prawo ręczna, użycie zarówno palców wskazujących jak i środkowych (w razie kontuzji wskazujących obowiązkowe zabezpieczenie) , kiai ! Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-10-20 08:33:13

Kata na 24 kyu - robienie głupich (czyt. groźnych) min przed przeciwnikami w lustrach z lewej i z prawej strony, wraz z równoczesnym wykonaniem technik : mae-geri-kekomi-chudan i kizami-zuki-jodan

Czekamy na jakieś dobre kata na stopnie od 25 do 1 kyu na YT - dawać!

[...] regeneracji i spining-1godz.tętno 134/156max. reszta dnia luz. 02.12.08r. rano lekkie rozciąganie w ruchu-kilka kopnięć i uderzeń połączonych w układy"trochę jak kata,w karate",taka mieszanka tego co kiedyś trenowałem.od czasu do czasu taki inny ruch nie zaszkodzi. po południu-spining-1godz.tętno 154/180max.kcal 818. 03.12.08r. [...]

Cześć wszystkim!!! mam takie pytanie nie miałby ktos linków z Nunchaku kata np. Nunchaku dai ichi lub nunchaku dai ni?? lub inne :P najlepiej gdyby to były filmiki:P

@Antos098 Wprawdzie ociągać się nie zamierzam, ale zawsze dobrze czuć kata nad głową... To jeszcze bardziej motywuje %-) Usystematyzujmy: Przysiady - sztangę i tak łapię znacznie węziej niż na początku, lecz rozumiem, że to wciąż zbyt szeroko. Od następnego treningu postaram się złapać jeszcze węziej. - od następnego treningu brak ręcznika, [...]

oki, a jeszcze pytanie, schodzicie do kąta 90 stopni w przysiadzie czy niżej? Ja zasuwam Ass to grass czyli dvpskiem do ziemi. Wtedy w d... włazi najbardziej Popatrz na ciężarowców jakie tyłki mają... Corum czyli tyłkiem ile dasz w dół, klata do góry? a kolana i nogi jak trzymać?? Tak jak mnie uczył pewien starszy (60 lat!) kulturysta: stopy [...]

Kmita Zabierzów : GKS Jastrzębie (Relacja) Na ten podkrakowski wyjazd udajemy się w sile trzech autokarów z eskortą białych kasków. Na miejscu jesteśmy na pół godziny przed meczem. Po przyjeździe pod boisko Zabierzowa, bo stadionem nie można tego nazwać (śmiech, że drużyna z takim zapleczem została w ogóle dopuszczona do rozgrywek II ligi) zaczyna [...]

Dzięki za odpowiedź. Kupiłem kimono firmy Maturo - Masters Kata i po pierwszym treningu jestem bardzo zadowolony. Bardzo porządne uszyte - solidny gruby materiał. Zobaczę jak zachowa się po pierwszym praniu - mam nadzieję, że się trochę skurczy bo przy 176 wziąłem 180 i trochę w nim "pływam" ;). A ma ktoś kontakt z obecnymi wyrobami [...]