kata

Nie wiem jak tutaj, ale na K** spam post raczej nie jest działem merytorycznym i nie wnosi za wiele do życia Pytania nie uważam za spamerskie, więc nie zamierzam w tym topicu go umieszczać A sam rzut mnie zaciekawił i nie byłem pewien czy to kata guruma (a właściwie odmiana jak piszesz) Thx i pozdro!

no, ba. kata-guruma ma trochę odmian: stojąc, klęczac na jednym i na dwóch kolanach, siedząc, w półprzysiadzie... tu smaposty, oporócz pisania o niczym też są powiązane z tematyką działu, UX , tak że możesz smiało tam pytać, jakby co.

To było chyba bardziej wyniesienie, ale wydaje mi się, że pod kata guruma można to zaliczyć

Nie wiem jak to zakwalifikować. Bo z tego co wiem to w kata guruma rzuca się do bocznej. A tam był rzut na głowe. Poczekamy na jodana to się dowiemy on jest spacjalistą w tym zakresie.

pablo83 jest tu specjalistą. ja się z judo już wycofuję. wg mnie to była kata-guruma (po zapaśniczemu dżaksarow), jak już w tym topicu pisałem, Radziollo uke upadł jak upadł, bo się przekręcił w czasie rzutu, aby tori nie miał punktów. wazny jest sposób rzucania, a nie upadania. do bocznej? co przez to rozumiesz?

Obejrzałem jeszcze raz ten rzut i stwierdziłem że jest to kata guruma Tylko po prostu silva rzucił się razem z saku na ziemię. Jodan czyżbyś zmienił sport na bjj ??

[...] chroni ona miesnie dwuglowe od przeciazenia. Unikniesz dzieki temu zakwasow ktore w tym miejscu sa dosyc nieprzyjemne. A dla kolan na 100% bezpieczniejsze sa przysiady do kata prostego. Paweloo z jakim obciazeniem robiles przysiady? Jak masz maly ciezar to niebedzie problemu z kolanami ale ja jak robie na czyms wiekszym (jak dlamnie) do konca [...]

tak jak napisałem opieram sie tylko na własnym przykładzie a co do obciazenia to siadajac do konca w serii stosuje ciezar 110-120kg , natomiast do kąta prostego troche większy. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

niewiem jak to się nazywa ale postaram się opisać bierze się hankla podnosi sie go prosto przed siebie do kąta prostego i jak podnosimy prawom renka to w lewo się go wypycha :) inaczej tego nie umiem opisac;/

Tak na początku tego roku weszły nowe przepisy mówiące że krawędziowanie jest dopuszczone tylko do kąta max 45 stopni. I tutaj jest to pojęcie względne i możliwość dowolnej oceny sędziów czy kąt był zbyt duży czy też nie.A zatem moim zdaniem lepiej tego nie robić.

MH-L015 posiada większą ilość regulacji kąta siedziska/oparcia.

[...] 2 lub 3 razy w tyg ( w zaleznosci od grupy zaawansowania i wiekowej) Grupy: Dzieci (2 razy w tyg) , Poczatkujacy (2 razy w tyg) , Zaawansowana (3 razy w tyg) Treningi: poniedzialek - podstawy (kihon), sroda - podstawy + kata, piatek - podstawy walki + sparingi (tylko zaawansowani) Info, terminy, dokumenty do pobrania: www.kyokushin.rzeszow.pl

Ostatnio gdzieś wpadł mi w oko filmik, na którym jakiś b. znany kulturystyka zalecał siadać maks. do kąta 90 stopni. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-03-17 08:54:34

2 Kyoka, 4 Shorin, tera Aikido. Dziwne dość. Jakie odniosłeś wrażenie po przejściu z kontaktowego karate do Shorin? Kata? Lżej czyli ciężej z kondycją i wytrzymałością na treningach?

[...] koleżanko pojadą Ale spoko. Przeżyjmy to jeszcze raz Nie podoba mi sie to, co sie teraz stało z tym Shotokanem. To jakaś parodia SW w Polsce się zrobiła... A podobają mi sie kata, tradycja, techniki i to co z nim kiedyś było. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników [...]

Prawdopodobnie technika trochę kuleje. Co do pierwszego ćwiczenia robisz samo unoszenie nóg? jeśli tak to zapewne Ci wiadomo, że brzuch tam pracuje jedynie w sposób izometryczny więc lepiej po prostu unieść nogi do tego kąta i trzymać dla brzucha będzie to to samo możesz to zrobić jako ostatnie ćwiczenie i na czas dobra forma wytrzymałościowa. [...]

Przegub jest to rodzaj połączenia dwóch elementów zapewniający przekazywanie momentu obrotowego z jednego wału na drugi, przy czym wały te nie muszą być współosiowe. Posiadają one ponadto możliwość zmiany kąta nachylenia osi w czasie pracy, ale tylko do określonej wartości. kozak takie przyczepy miesniowe masz i nie zmienisz tego (no moze lekko [...]

[...] bic i seria na tric z danej pary czyli antagonicznie. Pompki na poręczach –nogi do przodu 4x12 Bicek ½ ½ 1 , 4x21 czyli 7 ugiec od dolu do kata 90 w lokciu, od gory do 90 w lokciu i 7 pelnych ugiec razem 21 ruchow na serie, cwiczymy prosta sztanga w szerokim podchwycie . Wyciśkanie Franc lezac 4x12 Modlitewnik [...]

Czas nie ma znaczenia liczy się jakosc cwiczenia i intensywnosc. najlepsze. Nogi w górę w zwisie na drążku badz poręczach. Allachy. Podciąganie kolan do klaty na podłodze. Na ławce prostej sie połóż - Proste nogi do kąta prostego w górę - i potem powolne spuszczanie w dół - zrób Max. i coś na skosy kółko rehabilitacyjne - cwiczenie rockego i [...]

A to mój trening : Poniedziałek 1.Klatka piersiowa: -wyciskanie sztangi leżąc 8x10 -wyciskanie sztangielek leżąc 4x10 -Rozpietki na lawce poziomej 4x10 2.Biceps: -Uginanie przedramion ze sztanga na modlitewniku 3x10 -Uginanie przedramion ze sztanga (waski uchwyt) 3x10 -Naprzemienne uginanie przedramion ze sztangielkami 2x10 -Uginanie [...]