kata

Osta fajna minimalnej dawce - 10mg, kup od zaufanego sprzedawcy jak WXN i tyle. "Autorytety" które podałeś czyli WK i reszta to -> %-) bez komentarza. Przy wyciskaniu im bardziej w bok prowadzisz lokcie (czyli im blizej kąta prostego do tułowia) tym bardziej dostają barki i nie warto tak robić bo nie wpływa to na zaangażowanie m. piersiowych. PS Z [...]

Spróbuj tego : Jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni brzucha. Ćwiczenia "szóstki" wykonuje się jedno po drugim bez żadnych przerw na rozluźnienie mięśni "szóstka" składa się z sześciu ćwiczeń [...]

https://images81.fotosik.pl/1020/82e02bb4197a24d4med.jpg PODSUMOWANIE Zaznaczam na poczatku że chciałem w innej formie dodać podsumowanie , ale są chyba jakieś problemy na forum ( nie da się wyśrodkować , ladnie rozłożyć tekstu :( ) a szkoda Witam [...]

Rozgrzewka w kolejności: 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu unoszenie ramion w przód i w bok po 15-20 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w górę, skłony tułowia w przód i w tył z pogłębieniem po 15-20 razy. 3. Stanie w rozkroku ramiona na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, [...]

[...] kidy sparujemy z udeżeniami na twarz. W renkawicach bokserskich oczywiście. Ile czasu się poświęca na sparing to zależy od tego czy akuratnie przygotowujemy się do zawodów kata czy kumite. No i oczywiście od trenera. W zasadzie to najwięcej zalezy od trenera na co kłądzie większy nacisk. Są sekcje które specjalizują w kata i na takich [...]

Raz do mnie podbija gościu i pyta dlaczego wyciskając na barki opuszczam ramiona tylko do kąta prostego, jak bym opuszczał niżej to bym bardziej rozrywał mięsień - po czym widziałem jak robił ściąganie wyciągu górnego gdzie ruch wynosił jakieś 5-10cm, analogicznie z wyciskaniem na płaskiej :))

Chyba, że to było takie punktowanie, semi contact (IMHO bezsens na worku). To już lepiej na taekwonodowskie packi I tak gość prawdp. *****a to by zmiażdzył I jego "kata" wyglądają 100 x lepiej niż te w tsunami. DO WGLĄDU TUTAJ "KATA" W KARATE TSUNAMI Z POKAZU: http://www.youtube.com/watch?v=3O6FpCUImN0 Zmieniony przez - [...]

Ja tez bym sklanial sie do tego co pisze Jodan nt kanonu, choc ma racje ze w judo kata bardziej odpowadaja tej teorii, w karate faktycznie technika walki znacznie odbiega od formy. (Nie moge powstrzymac sie, by nie uzyc tu jezyka filozofii zachodniej, swiat doksa i swiat idei u Platona - to tak dygresja). Ciekawe jest wlasnie odpowiedz na pytanie, [...]

[...] pletwa. Porob jakies drille za zlaczonymi nogami. (oprocz oczywiscie innych drilli na nogi). > 3.Ruch jest od nogi wyprostowanej w góre do jakiego kąta 50 stopni? Nie ma czegos takiego jak "do kata X". To moze zalezec od osobnika. Jedni osiagaja swietna sile napedowa z nog przy minimalnej amplitudzie inni musza machac troche szerzej.

[...] z DPD nie korzystalem. Gdy zamawiam na firme , np ostatnio mebla do biura, wtaszczyli na 3 pietro a windy nie bylo. A w moim bloku jest, ale nikogo to nie obchodzilo. Roznice Tryton - moja laweczka ma 8 hakow na zmiane kata , na waszej www tryton ma 7. Niby nic a widac ze to co innego. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-06-28 00:34:51

Jasne, że masz racje. A co do kata to różnice widać nawet pomiędzy wychowankami różnych trenerów w tym samym klubie. U nas po wykonaniu np. Bassai dai czy Kanku widac kto ćwiczy u Wierzbickiego a kto u Kwiecińskiego czy Szeremety. Co dopiero w różnych organizacjach. Ale patrząc na ćwiczącego kata można natychmiast poznać czy to jest KK czy [...]

A co mówią o kata ci mistrzowie ? Zresztą nie wiem co daje mi takie coś przecież moim zdaniem na nic się to nie przydaje np: Inni stylach walki nie ma kata a są też dobre

Zależy też czy ta sekcja judo jest nastawiona na wyniki sportowe czy też bardziej na całą tradycje, ale wydaje mi się, że jak już będzisz uczył się kata to dopiero jak będzisz zdawał na jakiś stopień mistrzowski. Ja trenuje judo już 6 rok i jescze nigdy nie uczyłem się kata, dowiedz się poprostu co to za sekcja itd.

Funakoshi pozmieniał nazwy technik i kata, o różnicach technicznych za dużo tam nie było Nieprawda. Funakshi totalnie poprzerabiał wszystko, zresztą sam się przyznał, jako że przyświecała mu szczytna idea upowszechnienia karate, coby mogły je dzieciaczki w szkołach i słabe niewiasty uprawiać (co samo w sobie było herezją bo w wydaniu tradycyjnym [...]

[...] po prostu jednym z głównych uczniów Funakoshiego (aż do zerwania po kilku latach, w wyniku różnic poglądów, gdy utworzył własny styl), podczas gdy u Mabuniego i Motobu korzystał z dodatkowych konsultacji, zwłaszcza dotyczących niektórych kata. A tak nawiasem mówiąc, to kata w wykonaniu Funakoshiego też nie przypominały późniejszego Shotokanu

21 jest to cwiczenie ktore trzeba robic pod koniec treningu na biceps. Najlepiej robic jedna serie wiec progresja tu nie ma miejsca, a jesli chodzi o to jak sie robi to 7 podniesien do kata prostego potem 7 od kata prostego do konca i na koniec 7 pelnych powotrzen. Wykonujesz je odrazu po sobie.

[...] po prosto spełniać kryterium dążenia doskonałości w walce lub w pewnej dziedzinie walki (w przypadku boksu będą to ręce, w przypadku TKD nogi, itp itd). Doskonałe wykonanie kata też oczywiście może być sztuką, choć niekoniecznie walki Ale widziałem kiedyś filmik z kata wykonywanymi przez adeptów tsunami i mało widziałem w tym dążenia do [...]

Na co Ci to wogóle? Po cholerę chcesz ćwiczyć samo "kata" ? Cwiczysz balet i zabrakło Ci inwencji i masz zamiar czerpać inspirację z kata kyokushin? Bo inaczej nie widzę sensu.

Witam !!! Dosprzedania mam nowa dla wymagajacych Ławka wielofunkcyjna Heavy Tryton / KELTON Mocną, wytrzymałą, stabilną konstrukcję z profilu 50x50x2 mm. 2 belki wzmacniające konstrukcję: pod oparciem i pod siedziskiem. Sprzedaje poniewaz okazała sie zaduza a mam zamało miejsca w pokoju i mi nie wejdzie a innym [...]

[...] tylko dla tych, ktorzy nie wiedza ku czemu sluzy i chyba nigdy nie cwiczyli sztuk walk. Jak mozna pisac o czyms, czego sie nie zna :)? Jesli sugerujesz sie wypowiedziany ktoregos ze znajomych, ktory po 1 treningu dal sobie spokoj to chyba wszystko zostaje wyjasnione. Nie oceniam tutaj ani stylu, ani tez Ciebie, ale kata nie jest smieszne!