kapsy

zależy jaką masz kreatynę, ogólnie 5 g w dni nie treningowe i 2 x 5 g w treningowe. Zobacz ile mają Twoje kapsy i sobie oblicz

Puszka ci starczy jedna na 4 tygodnie(2 kapsy dziennie), chyba że chcesz lecieć w dawce minimalnej pod redukcje np. Mniej niż 6-8 tyg nieopłacalne, bo środki rozkręcają się 3-4 tydzień. Raczej w środkach jest to co powinno być. Kumpel jadł epi-18 od nich i zadowolony. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-28 14:26:59

ja biore do Cell pumpa przed treningiem 3 kapsy po uzywam mono

Tak, tylko że wyjdzie mi on na miesiąc stosując 3 kapsy na dzień.

to co jest na obrazku to zwykłe mono... jedno opakowanie to proszek a drugie to kapsy... mam proszek... fajna sprawa... działa jabłczan natomiast to M3 Creatine... jak na pierwszy raz to lepiej momohydrat... i obojętnie co weźmiesz... czy olimp czy biogenix będzie dobrze...

w NT nie bierz Shorguna, zostaw go sobie tylko jako dopalacz przed treningiem reszta ok, tylko w NT daj z 2 kapsy więcej crester'u.

[...] spozywac po 16-17 - jesli jestes wrazliwy na dzialanie kofeiny ale jesli chcesz sie redukowac prosze pomysl o innej kombinacji przed treningami - Thermo Speed Extreme x2 kapsy (uwaga jak wyzej) a jako GLOWNY wspomagacz spalania - Thermo Stim znow zaczynajac od 1 kapsu dochodzac do 3 dziennie (jeslis ciezki chlop do 4ech) TCM w ciagu dnia [...]

Jakoś tego nie widze.. Załóżmy że masz diete więc mając takową na mase nie spalisz tłuszczu bo sam termogenik niczego nie załatwi zaś mając diete na rzeźbe cięko widze Twoją masę...nie wiem na "siłę" idze robić aeroby po treningu masowym zapodając kapsy TSa ale to itak nie będzie to samo Pozdro !_Arriva !

jak masz brac 2 kapsy thyro to lepiej rozlozyc na dwie mniejsze porcje niz po 1 kapsie wtedy jeden przed treningiem drugi ok. 20-30 minut przed posilkiem

Ale ankietę i tak daj 222 kapsy na 6-cio tygodniowy cykl przy 3 treningach tygodniowo, dokup dwa blistry zapewne masz po 1250mg, jakiego masz tego gainera, gainbolic?

Ja jak redukowałem 1,5 roku temu brałem 2*2 kapsy TSE. Jakies tam lekkie pobudzenie było, dobra dieta i aeroby i poszło 5 kg, ale nie daje sobie głowy uciac ze była przy tym duza zasługa TSE

Ja mam omege 3 Gold - Olimpu i zdecydowanie jest to jak dla mnie nr.1 , wcinam dwie kapsy dziennie. Chciałbym dostarczać organizmowi chociaż 5g dziennie ale ze względu na ograniczenie pieniędzmi nie dam rady więcej kupowac tych dobroczynnych tłuszczy

dziala nie dziala.. o ile to nei ten sam surowiec.. a do tego sie nikt nie przyzna... ;) ... w teorii DAA to DAA jezeli nie ma wałka to musi dzialac/nie działac .. tak samo .. dzisiaj zapodaje pierwsze kapsy z activ.. sie zobaczy co to warte ;D

stosuj 2 kapsy przed treningiem lepiej na tym wyjdziesz chyba niż z rana.

[...] różnego rodzaju mieszanki jak zorientujesz się, że skład wielu spalaczy to nic nadzwyczajnego. W sumie to wybór należy do Ciebie. Jasne, że łatwiej jest łykać jakieś kapsy niż samemu się czegoś dowiedzieć i poeksperymentować z odżywianiem, czy treningiem. A co do HIITu to jest to trening interwałowy. Na przemian np. biegniesz bardzo [...]

wg. mnie wtedy bedzie za duzo kreatyny w 1 porcji. ja bym odpuscil te dodatkowe 3 kapsy.

Oslabienie tak jak Damix napisal moze byc przez odjecie drastycznie duzej ilosci wegli co do zgagi to bieresz na pusty zoladek kapsy !?

Pomysł ok aczkolwiek arginine czy to w postaci HCL czy AAKG zazwyczaj stosuje sie w przerwach pomiedzy cyklami. Ale tak tez jest ok DT:rano 5g mono, porcja argininy przed treningiem 5g mono po DNT:5g mono rano 5g mono - 4 kapsy. Porcja argininy - zacznij od 3-4 i ewentualnie zwiekszaj. Zdr

smialo mozesz dokonczyc;-) nie powinno nic zlego sie dziac, kapsy wygladaja typowo jak dla melta? plynne? kolor bez zmian substancji w srodku?

bcaa przed i po treningu 1g czystego bcaa na 10kg wagi omegi daj 2 kapsy dziennie reszta ok