jak profilaktycznie to bierz np. najpierw same kapsy, potem proch mozesz tez laczyc 10g prochu + 1-2kaps jak leczniczo dawki 2x wieksze czy dorzucac glukozamine? mysle,ze nie - mozesz jak nie bedziesz widzial poprawy chociaz nie napisales tez za bardzo po co to bierzesz, czy cos Cie boli, czy jestes po jakiejs kontuzji, itd itp
[...] treca (60 tab 24zl). Do tego bedziesz mial 3g wapnia, co też jest na plus a wyżej nie podałeś. Witamine C bierz z vitalmaxa, masz w niej dodatkowo cynk i 800mg na kapsa. 2-3 kapsy dziennie do posilkow witaminy maxivit bym zamienił na trec multi pack ze wzgledu na wiekszą ilość witamin B. 2 tablety dziennie Zmieniony przez - czarnuchok w dniu [...]
trudno wypowiadac sie na temat jakości, w kwestii ceny - jesli chodzi o proch to TST hi-teca i Xtra activlabu jesli chodzi o tabsu - to fitmax jesli chodzi o kapsy - to chyba olimp
dobra dobra dextrozer ale kapsy maja oslone zalozmy ze lykasz bcaa w kapsach do tego leucyne w kapsach i dajmy na to krete lub spalacz to ile wychodzi tych kapsow dziennie i to niekiedy w stalej suplementacji ? ostatnio skusilem sie na alri chain'd out kurde nie wiem co jest w srodku ale czuje sie jak za dawnych lat, koncze silke 70-75min i moge [...]
energon x1000 jest spoko przed meczami - tak z 4kaps kwestia tolerancji albo thermo stim - tak z 3 kapsy guarany olimpa nie polecam bo za dlugo trzyma na takim czuwaniu i sa z dupy zjazdy po jakis 3h
Malo cos tej kreatyny ledwo 3g. Powinno byc 5g. A tak w ogole to dziennie najlepiej wziasc 10g w treningowe. Wiec raczej branie tego 1 raz dziennie w takiej dawce jest bez sensu. Juz lepiej kup sobie mono w kaps. z Olimpu wrzucaj po 4 kapsy 2 razy dziennie.
Bigger tak szczerze, co bardziej polecasz? kapsulki czy proszek? czy duza roznica w efektach bedzie jesli tej samej firmy wezme cokolwiek w kapsacy niz wproszku? domyslam sie ze kapsy sa slabsze, tylko jak bardzo? masa masa masa:))))
[...] dietę i dokupisz białko to raczej kupno aminokwasów jest zbędne Kreatyna:jak najbardziej Vitalmaxa 500g za 46 zl, chyba w sam raz Glutamina raczej zbędna, ewentualnie bcaa w prochu albo kapsy O witaminach nie wspomnę, bo to oczywiste no i ZMA/MZB, ja bym jeszcze dorzucił żeń-szeń olimpu Właściwie zielony90 wszystko napisał, ja tylko uściśliłem
nie ma roznicy proszek czy kapsy zamiast mono wez etyl glutamine bierz 10-15g po treningu, jesli cie nie stac na takie porcje to bierz 3g dziennie na zwiekszenie odpornosci, ale nie spodziewac sie zadnych widocznych efektow
Jako happy posiadacz Tribulon Black podzielę się niedługo wrażeniami.Wrzucam go po dwa kapsy przed treningiem,w dzień nietreningowy przed spaniem. Dodam,że biorę Tribulon Black jako dzienne wsparcie dla GH Turbo. :)
to pisz że masz XP w kapsach. Kapsy - to opcja gorsza niz proch zdecydowania. Osobiscie bym zwiekszyl ilosc z zalecanej przynajmniej o 50% (czyli zamiast4 minimum 6cps), i bral tylko przed treningiem. a po treningu i w nietreningowe - mono.
[...] jestem taki że mówię Tobie nie bierz tego ok kolego spróbuj kiedyś clenu ale może za parę lat jak już poczyścisz sobie receptory mocnymi spalaczami a pozbycie się nadmiernego sadła to aeroby+trening+odpowiednia manipulacja Kcal dorzuć do tego zestawu venoma i zacznij go jeść pare dni po posiłku jeden kaps i po tygodniu 2 kapsy dziennie