kapsy

hmm. Ja zacząłem brać 4 kapsy przed sniadaniem i 4 kapsy okolo godzinke po obiedzie, a 10 min. przed silka, po silce bcaa szamam i mam nadzieje ze bedzue oke :PP

Śniadanie: płatki owsiane: 50g mleko 2%: 250g rodzynki: 20g ser twarogowy chudy: 20g orzechy włoskie: 20g 150g warzyw mozesz dac 2 kapsy omega3, jakies witaminy II Sniadanie (w szkole) chleb żytni razowy: 120g 90g jajek (jakies 2 mniejsze jajka) 150g warzyw 10g oliwy z oliwek 3 posiłek (tez w szkole) mass: 70g mleko 2%: 200g oliwa z olwiek: 15g 2 [...]

W DT 3x po 4 kapsy w DNT 2x po 4 kapsy Diety nie mam;/;/ Od tygodnia biore odzywke bialkowo-weglodowanowa do tej kreatyny

Nie wiem jaka jest rozncia ale np. jak biore pre workout przed treningiem w prochu - konczy sie wymiotami i sraniem, zmienilem na kapsy i jest OK. Tak samo z kreatyna, bralem w prochu to bylo mi niedobrze, zmienilem na kapsy i jest ok;p Ale spoko, kupie gm i zobaczymy. Dobre opinie ma. Jeszcze cos polecacie do tego do kupic na masie? Zmieniony [...]

4 kapsy rano i 4 po treningu w DNT 4 kapsy rano

[...] ZMA ANABOLIC 120 kaps. cena ma być coś około 70 zł. Skład: 1 kaps zawiera 510 mg ZMA co odpowiada: magnez ... 95mg , cynk... 6,3mg , wit b6 ... 2,2mg Dawkowanie: 2-3 kapsy przed snem na pusty żołądek 30-60 minut przed snem ,c celu zwiększenia siły przy intensywnym treningiem zażyć 3 kapsy na 60 minut przed treningiem. Po 6 tygodniach [...]

chodzi mi tylko o to czy dostarczone omega-3 z oleju lnianego, w ilości 100g dziennie, pokryją zapotrzebowanie dzienne na kwasy tłuszczowe omega-3 czy to nie tak i mimo to mam łykać kapsy omega3? czy może wystarczy omega-3 z lnianego i już nie trzeba łykać omega-3 kapsy?

DT 4 kapsy rano i po treningu (jak np. nie pasuje rano to przed treningiem) NT 4 kapsy rano i w ciągu dnia (ta 2 porcja to opcja)

[...] BF jest ok; gdybym trzymał w 100% dietę i nie chorował przez tydzień (wtedy to najbardziej podskoczył, bo aktywność = 0), byłby pewnie nadal nienaruszony; Dorzucam zdjęcie koksu przedtreningowego i NAG, które łyknę po treningu: Porcja XP jeszcze w prochu (przed chwilą łyknąłem) i kapsy. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-26 16:07:04

[...] z zestawu Vita-Min multiple SPORT firmy OLIMP). Ile to jest w mg... naprawdę nie wiem, ale na pewno wystarcza. Spalacz (tj. Thermal) brałem co 3h. Na redukcji były to 3 kapsy dziennie i coś w stylu: 7:00-10:00-13:00, natomiast stack, tak jak piszesz, 30 min przed treningiem. Nie chciałem, aby efedryna kolidowała z boosterami NO (jak choćby [...]

"Pewnie jesteście ciekawi, czy Venom zadziałał. Odpowiem krótko: NIE . Nie sądzę też, aby 3 kapsy zadziałały. Nie ze mną takie numery, choć czasami żałuję, hehehe."- każdy czuje już działa nie po 1 - 2 tabsach a ty nic coś z tobą jest nie tak

Witajcie. Wstałem o 10:30, wypiłem NOZa i przyrządziłem sobie śniadanie, po którym łyknąłem poranne kapsy. Croohy: poranek raczej wygląda normalnie: stack, śniadanie, kapsułki, siku, mycie zębów itp. hrhrhr Nigdy nie mam za dużo czasu. WODYN: mimo to nie żałuję. Poręcze postaram się załatwić jak najszybciej. Muszę wydrukować plan i podrzucić [...]

lyknalem kapsa venoma przed treningiem futbolowym, ciut cieplej sie zrobilo teraz poszly dwie kapsy przed posilkiem, tez ciut cieplej sie robi pobudzenia brak

Thx Kamiru! Waga też ładnie rośnie. Cholera, muszę dziś strzelić 30 min aerobów. Mam nadzieję, że nic mi nie 'wypadnie', bo nawet mam ochotę, hrhr. Jak aeroby, to i test Thyrotherma zrobię. Łyknąłem kreatynę, zjadłem śniadanie i poranne kapsy i lecę do szkoły! Pozdr.

mozesz kupic hiteca w kaspolkach - jest wtedy roznica, bo kapsy bardzo latwo przechodza przez gardlo, albo zorientuj sie ajk duze sa kapsy nutrenda, ale mysle ze beda podobnej wielkosci co olimp. Pamietaj ze zawsze sa one drozsze od prochu. Jezeli juz musisz cos w kapsach albo tabletach to wez hiteca KTP creatine

dokładnie hard mass po treningu i jak w diecie luki będą a cm3 w dni treningowe 4 kapsy rano i po treningu, w dni nietreningowe 4 kapsy rano.

w obiad doszedlem do 5 kapsy i mysle ze u mnie to juz max.zjezdzam w nastepnym posilku do 4 sztuk infernal nie masz problemow walisz po jednej kapsie do stalych posilkow.

Przede wszystkim dimetyloaminoetanol - DMAE - prekursor acetylocholiny, do tego na odstersowanie i lepszą percepcję hydroksytryptofan - 5-HTP - DMAE - najlepsze NOW - 3 kapsy dziennie 5-HTP - 1-2 kapsy Natrol członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Rano na czczo 4 kapsy mono I 3 jajka+ 100 gram platkow owsianych z 200 ml mleka + garsc rodzynek + 1 kaps Olimp gold omega 3 z jedna tab witamin Bodymax sport Mass activator 3 miarki 50 cc + bialko wpc protein plus 1 miarka TRENING fbw 1.5 h Bezposrednio po mass activator 3 miarki 50 cc + bialko wpc protein plus 1 miarka+ 4 kapsy kreatyny II 250 g [...]

DT - 2 kapsy rano i 2 przed treningiem DNT - 2 kapsy rano