kapsy

no oki ale ile dokładnie przed treningiem i po treningu brać te kapsy?? :) i co z tymi koktajlami?? :) kiedy moge je pic? :) a w dnt to po obiedzie np moze byc? :)

Zamiast omegi 3 w kapsach proponuję zakup oleju lnianego, te kapsy z omegą chuy wie z czego robione a tak masz wiadome pochodzenie i naturalne.

100mg to już jest maksymalna dawka i raczej dobowa a nie jednorazowa. Zjedz 75mg i może dopiero 100mg następnym razem. jak ma zjeść 75mg skoro ma kapsy po 50mg?%-)

Wczoraj wziąłem 2 kapsy 1,3 z Fusion, małego można było oglądać pod mikroskopem, pobudzenie od 20 do 2 w nocy, 1 kaps natomiast polecić można. Co do 6-Bromo to bralem chyba 3 lub 4 różne produkty tego typu, tylko w prochu odziwo z firmy PHF bodajże działał kozacko, reszta zero odczuć lub minimalnie.

W tabsach/kapsach zawsze bedziesz mial drozej bo nie dosc ze trzeba wyprodukowac proch, to jeszcze go trzeba w kapsy wsadzic. A przy prochu sam proch produkuja i wsypuja do pudelka i wsio

Witam, Taurynę lepiej zażyj tuż po treningu, bo przed zmniejsza wydolność tlenową i gorzej się ćwiczy aeroby - 1g (2 kapsy) wystarczy. WPC zażyłbym przed aerobami dla lepszej ochrony mięśni - 35g wystarczy. W czasie aerobów uzupełniaj straty wody (napój izotoniczny może być ). Bezpośrednio po aerobach odżywka typu Carbo i 1g tauryny. A później [...]

ok przekonales mnie a teraz mam inne pytanie ile w konczu dziennie tej kreatyny nalezy przyjmować 10g czy 5 g? pytam bo np.mega kapsy kreatyny w blistrach maja dzienna dawke 5g kreatyny ale juz w proszku monohydrat creapure ma dawke 10 g , jablczan w kapsach 17.6 g, kre-alkalyn 5 g?

odstaw wino i poproś lekarza o reckę na haperagen niech ci przepisze z 200 tabletek perwszy tydzień-10 dni po 6 tab 600 mg dziennie później 3 tabsy 300 mg dziennie kup lecytynę np. olimp gold i wrzucaj 3 kapsy dziennie

mozliwe ze to mniejsze kapsy, dekstroza zbedna, ale jesli juz kupiles to stosuj tylko po treningu.

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html 1-2 kapsy i bedzie ok:-))

kapsy, tabl. zawsze zapijam- co oczywiste wszelkie proszki mieszam w shakerze bądź w szklance

1 czy 2 kapsy thermo speed wylacznie przed treningiem nie zaszkodzi nie jest to silny termogenik

[...] spalenia resztek tluszczu. Tauryna niepotrzebna. Clen lajtowy spalacz da rade Kreatyna proponuje stala suplementacje. Nie ma sensu robic cyklu. Stala suplementacja czyli 2 kapsy dziennie przez caly czas do czasu startow. HMB do wyrzucenia. Niech sie nie spodziewa po tym cudow. IMO shit Inozyna - nie skomentuje nie znam przydatnosci tego produktu

stosuje 2 x 2 kapsy efekty redukcji są już widoczne zarówno na wadze jak i w obwodach jak i w odczuciu "chudnięcia", a to dopiero 10 dzień stosowania Thermo, choć główne znaczenie tutaj ma bardzo mocno trzymana dieta bez żadnych odstępstw i dużo aerobów jeszcze jedno pytanie, jak długo stosować Thermo żeby były efekty jego działania, teraz na [...]

Tauryną krzywdy sobie raczej nie zrobisz Ale jak wiadomo co za dużo to niezdrowo, choćby dla portfela .. Sam zobaczysz jak Ci będzie pasować.. Ja bym przykładowo brał jednego kapsa do każdej porcji a przed treningiem wrzucił jeszcze ze dwa kapsy.. pzdr.

[...] mi na ok 8 tyg.\\ min. 2-3g. epa/dha czyli 4-5kaps na dzień. ZMA: * Olimp - Chela MZB Sport Formula - 60 kap. - 1kap. godzinę przed snem \ wystarczy mi na ok 8 tyg.\\ daj 2 kapsy przed snem. Witaminy i minerały: * Olimp - Vita-min Plus - 60 kap. 1kap. po śniadaniu \ Wystarczy mi na ok 8 tyg.\\ tego starczy tylko na 30 dni, 30kaps jest witamin i [...]

4kapsy bierz akurat będzie to 5g kreatyny dziennie, czyli dawka wystrczająca a aminokwasy...ciężko powiedzieć. Jeden odczuje coś, drugi nic. Spróbuj 4 kapsy, innym razem 6-8. Zobaczysz czy jest różnica

o ile płyn działa :D hmb jako antykatabolik - po bcaa na 1 miejscu. z suplementow. albo 300 kaps treca, albo 90 kaps dymatize'a jak kto woli białko - ESN good green tea - zdecydowanie Optimum Nutrition :D ew. Olimp

ja biorę 4 kapsy S.A.W przed treningiem i mam popmę i małe pobudzenie, a co dopiero po 10g. ;)

gainer się przyda jeśli potrzebujesz dodatkwoej dawki kalorii. Jest to odpowiednik kanapki - działa tak samo. Kreatyna - może być np. http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html Proch się bardziej opłaca niż kapsy