wiec dzisiaj zakonczylem cykl na kreatynie olimpu az z lezka w oku jadlem ostatnie kapsy bedzie mi na pewno brakowac jej no ale jestem z niej ogromnie zadowolony napewno waga do przodu wymiary tez silowo chyba takze ale nie byl to prorytet wiec do konca nie wiem... najwazniejsze ze cel poprawa klatki i 40cm w ramieniu osiagniete teraz pytanie czy [...]
[...] sztangielek do boku 4x12 12kg Podciąganie linki wyciągu wzdłuż tułowia Po treningu 45 min bieżni , tętno około 130HB Suplementacja: Aspiryna , beta-alanina i AMOK 2 kapsy , 5g BCAA przed treningiem i 5g przed bieżnią . Po zakończonym treningu białko 35g. Ogólnie odkąd staram się jeść zdrowo , liczę kalorię widzę bardzo dużo zalet np [...]
Dzisiaj zapodałem 4 kapsy na raz przed treningiem i też szału ni ma Tak jak wcześniej 0 pobudzenia czy większej wytrzymałości.Ale była powtórka z rozrywki,tym razem już po 2 seriach na bica całe plecy mokre
[...] kapsów ile piszą na etykiecie.Po 2-óch tygodniach zaczynają wychodzić żyły na przedramionach i łydkach(oczywiście największą robotę tutaj odpieprza dieta).Biorę od razu 4 kapsy rano na czczo,po ok.30 min. zaczynają się łapy pocić niemiłosiernie,pod pachami to samo itp. mimo,że np.siedzę na kompie. 200mg kofy nie pobudza mnie psychoruchowo,ale [...]
Dla mnie to byl 3 spalacz wiadomo dla ludzi co jedza to jak chleb dzien w dzien nie bedzie dzialac tak samo jak na osobe ktora 1x ma doczynienia z palaczem sam takze po 2 kapsy walilem to czasem tak mnie w brzuchu sciskalo ze masakra. Jezeli ktos jedzie viper-venom-poison itd zalecane jest odpoczynek 2 tygodnie minimum poniektorzy to jak [...]
Pytanie do ActivLab Jak jest z surowcem nie jest on z tego samego dostawcy co megabol bierze? Bo po cenie, można wnioskować ,że tak 90g -29 zł proch a tu 50 zł 120 g tylko kapsy.
TomQ - ile caps/dzień DT/DN ? Activlab - cukierki też po 1000mg (subst. czynnej) ? codziennie 3 kapsy przed snem:-) kurde juz to testowalem kawal czasu temu, a tutaj nikt jeszcze ni nie napisal?:-D
Miska dziś: http://iv.pl/images/71184351668565940988.png Nie wliczałem 16 pierogów z mięsem, coś mało tłuszczy dziś zjadłem zaraz pójdę coś tłustego znaleźć :)) Suplementacja: 5 g mono, 2 kapsy wit C
[...] raz jablko raz brzoskwinia raz licz raz pomarancz itp itd teraz odnosnie dodatków do diety czyli suple i kompleksy prozdrowotne 1 tabletka rano witaminek A-Z z hitec-a 2 kapsy TSe 30 min przed treningiem w celu pobudzenia pobierania energi z tłuszczów 1 kaps TCM OLIMP rano aby polepszyc parametry silowe i dynamiczne (1 caps czyli ile mg?) 1 [...]
Tłuszcze możesz dać wszędzie oprócz posiłku potreningowego i wcale nie musi byc to oliwa z oliwek (kapsy omega3, orzechy i inne nasiona), a wazrywa to już mogą być w kazdym posiłku, a i jeszcze popracuj nad posiłkiem potreningowym (po co tak kombinować) po treningu weź glukoze (choc carbo lepsze bo to też węgle złożone, a nie tylko proste), a 45 [...]
[...] gdzie przy npp efekt miałbyś po ok. 2-3 tygodniach. Czy dekanian czy npp i tak bym to wbijał co 3 dni w jednej pompce z testem. Dekanian dawki 250-300 na początek - jak po 4-5 tyg nie będzie prolka skakać(tj, nie będzie objawów gino progesteronowego), to możesz podbić do 500. Vitex z allegro - 3-4 kapsy a day, b6 300mg a day. Powinno być dobrze.
trenadrol bralem i bylem zaddowolony waga ok + 6-7kg obowdy tez na plus, bralem 2tyg po 2 kapsy i 3tyg po 3, jedyne co zauwazylem to w ostatnim tyg przy ciezkiej robocie fizycznej krew mi sie puscila nosemale mimo wszytko jak dla mnie srdoek ok, tylko nie polecam solo, po cyklu sporo polecialo
tez biore ten jablaczan, producent zaleca inne dawkowanie a na forum tęgie glowy zalecaja inaczej, stosuje wg zalecen tęgich głow bo oni nie maja zadnego interesu w tym zebym zjadl puche w 2tyg i wrocil do sklepu kupic kolejna. codziennie 4 kapsy na czczo na 20 , 30 min przed sniadaniem i zawsze 4kapsy po treningu ktore popijam bialkiem. pzdr