kapsy

eq-plex 1-8 600 mg(bodajże 3 kapsy) epi 3-9 30-40 mg

Tak w sklepie po prostu Ci wcisnął koleś buble, hmb po 2 g do snidania i kolacji ze względu że hmbolon ma coś tam cargininy to daj 4 kapsy przed treningiem hard mas dawaj wg braków w diecie najlepiej potreningowo. No i jak tam koledzy już napisali rzexbić nie ma w czym a napewno nie razem z gainerem. siły i rzeźby na raz nie da Ci się zrobić. [...]

zalezy które kapsy!! ja ostatnio brałem mono po 3 gramy!! 3 na czczo 3 z posiłkiem przed i 3 po treningu z carbo!! dawkowanie imo bardzo dobre

Jeśli chodzi o Cene To Vitalmax (zielona-bardziej rozdrobniona) w prochu masz za 45zł jak Kapsy to kupuj Mega Capsy Olimpa 300 (375g) kapsułek za coś koło ~53 zł Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-01 11:31:22

kreatynke tak jak jest na opakowaniu ? czyli 4 kpsy(5g) na czczo z rana i 4 kapsy po treningu i teraz siłowym czy po aerobach ?

Odpowiednią ilość tłustych ryb... No wiadomo, że dla eskimosa proponować kapsy z omegą to raczej by było śmieszne... ale u nas?? jestem pewien, że malo kto je regularnie, kilka razy w tygodniu świeze tłuste ryby...

Owszem ZMA powinno się przymować w odstępie ok pół h przed suplami zawierającymi wapń więc też HMB (kapsy zaiwerają związek CaHMB) i odżywką (szczególnie rozrabianą w mleku) ZMA przed treningiem to dodatek - możesz oczywiście dołożyć - ale najlepiej sprawdzi się na noc kiedy to będzie wspomagać głęboki sen i proces regeneracji [...]

Ja bym dał jeden gram czyli te 2-3 kapsy. no i zadbał by w diecie się rybki pojawiły. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-09 11:55:59

No jak najmniejsze kapsy ma to już ich nie podzieli chyba że to tabletka to można przeciąć ją na pół. Z w/w nic okołotreningowo nie dawaj jedynie różaniec przed treningiem można dać, http://potreningu.pl/articles/4922/rozeniec-gorski---rhodiola-rosea--hit-czy-kit

turok16 chyba trochę się za daleko zagalopowałeś :) Paco19 każdy z nasz ma takie chwile w życiu. Możesz prowadzić jakiś suplemnt który Cię pobudzi. Kup sobie np. Guaranę np. Olimpu i łykaj z 3 kapsy dzienne, myśle że od tego warto zacząć.

tak tekst jest Jurka, mam do niego prawa reszte jak coś na priv, jestem na gg tylko szybko bo ide zaraz sobie ethyla w kapsy ładować Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-12-05 01:35:04

Ja preferuje wszystko w prochu bo przy niektórych produktach to się trzeba nałykać i ciut taniej wychodzi, ale z drugiej strony kapsy łatwiej dawkować.

Tran jem ;] po sniadaniu i po posilku potreningowym po 2 kapsy 500mg czyli 2 gramy dziennie

Nie treningowe radził bym brać 4 kapsy rano.10 gr w dni nie treningowe nie ma raczej sensu.

[...] o 5min az dojedziesz do 45-60min jesli robisz aeroby z rana przed jedzeniem (tak jest najlepiej bo wtedy tlooszcz jest szybciej spalany) to nie gloopio by bylo wziasc te 2 kapsy przed aerobami (moosisz sproobowac sam bo niektoorzy zle sie czooja jak biora therma naczczo)... a jak nie robisz aero z rana to bierz Therma po jedzeniu... to w sumie [...]

to ALC mozesz dac 3 x dziennie po 500mg po treningu BCAA juz nie ma sensu dawac jak masz miks bialko i wegle ashwa treca to 1,5% standaryzacja, wiec musisz dac, wiec 100mg to 1,5mg, wiec 800mg kaps to 12mg, iwec ze 3 kapsy trzeba dac

[...] zrobić 3s. z 70 a ostatnio 120. Efekt placebo może , dobrze skonponowany suplement tak ale aż za bardzo na moje. Ciekawe jest to o tyle ,że teraz te kapsułki to zwykle kapsy więc na szybko ew. różnica powinna być ew. na minus a na j pewniej na 0 bo niby z czego mailby wynikać lepszy efek.n natomiast z perspektywy firmy lepiej wprowadzić [...]

ja własnie zastanawiam się żeby nie wrzucić sobie do cyklu po redukcji i chyba się zdecyduje (na pewno kapsy)

jeśli kiedyś jeszcze się zdecyduje to tylko kapsy;-)

no ja tez nei amsochista i kupuje smakowy bo wtedy to można pic i pić az sie przedawkuje witmainy ale teraz bede kupowął tez kapsy bo niechce mi się na łyżeczke lać